36 episodes

Willkommen zum Podcast "J&J Klartext ... Samthandschuhe kann Jeder!" - Dein ehrlicher Begleiter auf dem Weg zu einem gesunden und nachhaltigen Gewichtsverlust!

In diesem Podcast tauchen wir tief in die Welt des Abnehmens ein und betrachten sie aus der einzigartigen Perspektive zweier leidenschaftlicher Abnehmcoaches, Jens und Jeannette. Hier wird Klartext gesprochen - ohne Kompromisse und ohne Scheu vor unbequemen Wahrheiten. Wenn du auf der Suche nach Motivation, Inspiration und einem ungeschönten Blick auf das Thema Abnehmen und Ernährung bist, dann bist du hier genau richtig.

Jens und Jeannette teilen ihre langjährige Erfahrung und ihr Fachwissen und sprechen dabei auch über das Verhalten im Alltag. Denn Abnehmen ist nicht nur eine Frage von Diäten und Workouts, sondern auch eine mentale Herausforderung, die im täglichen Leben bewältigt werden muss. Du wirst erfahren, wie du deine Gewohnheiten ändern kannst, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen und dich nicht von Rückschlägen entmutigen zu lassen.

Aber das ist noch nicht alles! "J&J Klartext" wäre nicht komplett, wenn nicht auch das allgemeine Weltgeschehen diskutiert würde. Die beiden Coaches scheuen sich nicht, aktuelle Themen anzusprechen und ihre Sichtweise auf Ereignisse und Entwicklungen zu teilen, die unser Leben beeinflussen.

Sei bereit für unverblümte Diskussionen, ehrliche Meinungen und konkrete Tipps, die dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen. Egal, ob du ein Abnehm-Anfänger oder ein erfahrener Gesundheitsenthusiast bist - dieser Podcast wird dich inspirieren, motivieren und zum Nachdenken anregen.

"J&J Klartext ... Samthandschuhe kann Jeder!" - der Podcast für alle, die sich mit der Wahrheit konfrontieren und einen neuen Weg einschlagen wollen. Lass dich von Jens und Jeannette mitreißen und starte noch heute deine Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Ich!

So findest Du uns bei Instagram:

Jeanette als ww_coach_jeannetterehberg
Jens als coaching_by_jensbockisch

J&J Klartext ... Samthandschuhe kann Jeder‪!‬ Jens Bockisch & Jeannette Rehberg

    • Health & Fitness

Willkommen zum Podcast "J&J Klartext ... Samthandschuhe kann Jeder!" - Dein ehrlicher Begleiter auf dem Weg zu einem gesunden und nachhaltigen Gewichtsverlust!

In diesem Podcast tauchen wir tief in die Welt des Abnehmens ein und betrachten sie aus der einzigartigen Perspektive zweier leidenschaftlicher Abnehmcoaches, Jens und Jeannette. Hier wird Klartext gesprochen - ohne Kompromisse und ohne Scheu vor unbequemen Wahrheiten. Wenn du auf der Suche nach Motivation, Inspiration und einem ungeschönten Blick auf das Thema Abnehmen und Ernährung bist, dann bist du hier genau richtig.

Jens und Jeannette teilen ihre langjährige Erfahrung und ihr Fachwissen und sprechen dabei auch über das Verhalten im Alltag. Denn Abnehmen ist nicht nur eine Frage von Diäten und Workouts, sondern auch eine mentale Herausforderung, die im täglichen Leben bewältigt werden muss. Du wirst erfahren, wie du deine Gewohnheiten ändern kannst, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen und dich nicht von Rückschlägen entmutigen zu lassen.

Aber das ist noch nicht alles! "J&J Klartext" wäre nicht komplett, wenn nicht auch das allgemeine Weltgeschehen diskutiert würde. Die beiden Coaches scheuen sich nicht, aktuelle Themen anzusprechen und ihre Sichtweise auf Ereignisse und Entwicklungen zu teilen, die unser Leben beeinflussen.

Sei bereit für unverblümte Diskussionen, ehrliche Meinungen und konkrete Tipps, die dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen. Egal, ob du ein Abnehm-Anfänger oder ein erfahrener Gesundheitsenthusiast bist - dieser Podcast wird dich inspirieren, motivieren und zum Nachdenken anregen.

"J&J Klartext ... Samthandschuhe kann Jeder!" - der Podcast für alle, die sich mit der Wahrheit konfrontieren und einen neuen Weg einschlagen wollen. Lass dich von Jens und Jeannette mitreißen und starte noch heute deine Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Ich!

So findest Du uns bei Instagram:

Jeanette als ww_coach_jeannetterehberg
Jens als coaching_by_jensbockisch

    Der letzte Akt: Vorhang fällt, ein letztes Dankeschön

    Der letzte Akt: Vorhang fällt, ein letztes Dankeschön

    In einem letzten Wort nehme ich Abschied von unserem Herzensprojekt, das uns und tausende Hörerinnen und Hörer über die letzten Monate begleitet hat. Mit Wehmut und Dankbarkeit blicke ich zurück auf eine Reise, die nicht nur uns, sondern auch unsere treue Community geprägt hat. Wir haben stets einen direkten Austausch bevorzugt, anstatt die Diskussionen in den sozialen Netzwerken eskalieren zu lassen. Dies war eine außergewöhnliche Zeit, die ohne eure Unterstützung, euer Feedback und eure Wärme nicht möglich gewesen wäre. Der Podcast war immer für euch.

    Wenn du noch Interesse an Fan-Artikeln hast, ein Tasse, ein Notizbuch mit Stift, oder einen Schlüsselanhänger, dann schreibe uns an jjinstalive@web.de

    • 8 min
    Folge 034 - Feedback & Richtigstellung, Eure Stimmen, Unsere Antworten

    Folge 034 - Feedback & Richtigstellung, Eure Stimmen, Unsere Antworten

    In unserer Stellungnahme möchten wir klarstellen, dass des keine reguläre Folge 34 ist, sondern vielmehr ein Feedback zu euren Reaktionen auf unsere Inhalte. Wir nehmen jede Form von Kritik ernst, lesen sie sorgfältig durch und antworten natürlich darauf. Es war nie unsere Absicht, den Eindruck zu erwecken, dass ihr nicht wertgeschätzt werdet oder nicht willkommen seid. Falls dies so rübergekommen sein sollte, bitten wir aufrichtig um Entschuldigung. Uns liegt viel daran, kritikfähig zu sein und das Letzte, was wir wollen, ist jemanden zu verletzen. Als Menschen, die offen und direkt kommunizieren, passieren uns manchmal Fehler im Eifer des Gefechts. Wir ermutigen euch, den Dialog mit uns zu suchen, denn wir sind offen für Kritik und wollen daraus lernen.

    • 3 min
    Folge 033 - Zwischen Schulkreide und Schokodrops: Joana, die MakeCake Powerfrau

    Folge 033 - Zwischen Schulkreide und Schokodrops: Joana, die MakeCake Powerfrau

    In dieser Folge enthüllen wir die ergreifende Geschichte von Joana, der kühnen Gründerin hinter MakeCake. Joana teilt offen die Höhen und Tiefen auf ihrem Weg von der Leidenschaft zur Schaffung eines Geschäfts, von den bescheidenen Anfängen in ihrer Küche bis hin zum Aufbau eines Unternehmens, das für seine Qualität und Innovation steht. Sie gibt Einblick in die frühen Tage des Crowdfundings, die Herausforderungen durch Konkurrenzkämpfe, Produktimitationen und öffentliche Kritik sowie ihre unermüdliche Hingabe trotz hoher Marketingkosten und Druck von großen Marktteilnehmern. Diese Episode zeichnet Joanas Transformation von einer Idealistin zu einer Realistin nach, die nie den Glauben an sich selbst verliert, und dient als Inspiration für jeden, der daran arbeitet, seine Träume zu verwirklichen, gegen alle Widrigkeiten.

    • 1 hr 2 min
    Folge 032 - Sackgasse voraus: Lass die ausgetretenen Pfade hinter dir!

    Folge 032 - Sackgasse voraus: Lass die ausgetretenen Pfade hinter dir!

    In dieser Episode tauchen wir in die Welt des persönlichen Wachstums und der Selbstentdeckung ein, motivieren zum Verlassen gewohnter Pfade und zum Betreten von Neuland. Wir diskutieren die Herausforderungen, die uns zu Boden bringen können, die "Alles-oder-Nichts"-Einstellung, die oft zum Scheitern führt. Wir betonen die Bedeutung von Selbstreflexion, das Ausprobieren neuer Dinge, das Setzen realistischer, lebenslanger Ziele und die Kraft der Community. Unsere Erkenntnisse und Erfahrungen bieten nicht nur Inspiration, sondern auch praktische Wege, um Veränderungen zu umarmen und persönlichen Erfolg zu erzielen.

    • 36 min
    Folge 031 - Selbstverarsche Deluxe: Zwischen Wunschdenken und Wirklichkeit

    Folge 031 - Selbstverarsche Deluxe: Zwischen Wunschdenken und Wirklichkeit

    In dieser Episode begeben wir uns auf eine ehrliche Entdeckungsreise durch die Welt der Selbstillusionen, beleuchten unbequeme Wahrheiten über unser Verhalten und die Ausreden, die wir uns zu oft machen. Wir betrachten die Neigung zur Selbsttäuschung, die Tendenz, Programme bei Krankheit aufzuschieben, und das aufgesetzte Verhalten, das uns von unserem authentischen Selbst entfernt. Wir hinterfragen Ausreden, wie die Unfähigkeit zur Bewegung als Entschuldigung für ungesunde Ernährung. Wir betonen, dass Erfolg im Programmen Eigenverantwortung erfordert und Disziplin unabdingbar ist, um einen neuen, passenden Lebensstil zu entwickeln.

    • 36 min
    Folge 30 - Kilos, Tacos und Selbstliebe: Kevins Geheimnis, 30 Kilo leichter

    Folge 30 - Kilos, Tacos und Selbstliebe: Kevins Geheimnis, 30 Kilo leichter

    In dieser Folge begleiten wir Kevin auf seiner Reise von einem ungesunden Lebensstil zu einem bewussten Umgang mit Essen und Trinken, eine Verwandlung, die ihm nicht nur eine beeindruckende Gewichtsabnahme von 30 Kg bescherte, sondern ihn auch vom Mitglied zum Coach werden ließ. Kevin, ein leidenschaftlicher Spanienliebhaber, der auch zwei Jahre in Mexiko verbrachte, hat Essen stets als zentralen Teil seines Lebens betrachtet. Trotz der Herausforderungen, die mit seinem ständigen Unterwegssein verbunden sind, und der sorglosen Einstellung zu Essen , gelang es ihm, durch die Anmeldung bei Weight Watchers und seinem eigenen Engagement, einen deutlichen Gewichtsverlust zu erreichen. Er zeigt eindrucksvoll, wie es möglich ist, auch mit einem hektischen Lebensstil, ein gesundes Gleichgewicht zu finden.

    • 46 min

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