19 episodes
MindSoulBody - Symphony Janine Michèle Heini
-
- Health & Fitness
Herzlich willkommen bei MindSoulBody Symphony, deinem Health&Wellness Podcast mit dem besten Mix aus ganzheitlicher Gesundheit, Ernährung, Fitness, Yoga, Natural Beauty, Mindfulness und vieles mehr.
Host Janine Michèle Heini ist Holistic Health und Nutrition Coach sowie Yogalehrerin und führt hier im Podcast viele spannende Experteninterviews und teilt ihr Wissen in Solofolgen und möchte dich damit inspirieren, ein glücklicheres, gesünderes und nachhaltigeres Leben zu führen.
Mehr Infos auf www.joymoonhealth.com und auf Instagram und Youtube @joymoonhealth
-
(19) Wie der Darm unsere Gesundheit beeinflusst
Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu einem starken Immunsystem, einer effizienten Verdauung, besserer Psyche und einem insgesamt verbesserten Wohlbefinden. Indem wir auf unsere Ernährung, unseren Lebensstil und unsere Stressbewältigung achten, können wir aktiv dazu beitragen, unsere Darmgesundheit zu fördern. In dieser Folge gehe ich auch die wichtigsten Punkte ein, warum unser Darm so wichtig für unsere Gesundheit ist.
Instagram @joymoonhealth
Youtube JoyMoonHealth
www.joymoonhealth.com
Kostenlose Live-Masterclass am Sonntag 7. Mai um 19 Uhr
"Fit in den Sommer"
Mehr Infos und Anmeldung:
https://joymoonhealth.clickfunnels.com/webinar-registration1710834881520 -
(18) Wie du durch Human Design dein vollstes Potenzial leben kannst - Interview mit Alexandra Renggli
Alexandra Renggli war über 28 Jahre in der Finanzbranche tätig, bis in ihrer beruflichen Auszeit Human Design begegnet ist. Und das war der Gamechanger, der alles veränderte. Heute ist Alexandra Human Designs Expertin und nimmt uns mit in ihre Welt. Wir besprechen, was genau Human Design ist, und schauen die Basis der fünf verschiedenen Human Design Typen an. Human Design ist ein sehr vielseitiges Tool, welches dich in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Beziehungen, mit Kindern und auch im Business Kontext wundervoll supporten kann. Erhalte wertvolle Einblicke und praktische Beispiele, bewusster zu leben und persönliche Potenziale optimal mit deinem einzigartigen Human Design zu entfalten.
Mehr Infos zu Alexandra findest du auf www.alexandrarenggli.com und ihrem Instagram @alexandra_renggli
Instagram @joymoonhealth
Youtube JoyMoonHealth
www.joymoonhealth.com -
(17) Wie funktioniert unser Stoffwechsel und wie beeinflusst er das Gewicht?
Kostenlose Live-Masterclass am Sonntag 14. April um 10 Uhr
"In 30 Tagen zu deinem Traumbody"
Mehr Infos und Anmeldung:
https://joymoonhealth.clickfunnels.com/webinar-registration1710834881520
Instagram @joymoonhealth
Youtube JoyMoonHealth
www.joymoonhealth.com
Der Stoffwechsel ist der Prozess, bei dem der Körper Nahrung in Energie umwandelt. Ein effizienter Stoffwechsel ist wichtig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts. Wenn dies eben nicht mehr der Fall ist und der
Stoffwechsel einen sogenannten Setpoint erreicht hat, kann das Abnehmen erheblich erschwert sein.
Erfahre in dieser Folge, wie unser Stoffwechsel genau funktioniert, welche Faktoren ihn beeinflussen und was man tun kann, um ihn zu beschleunigen. -
16. Warum du nicht abnehmen kannst
Kostenloses E-Book "5 Gründe, warum du nicht abnehmen kannst"
https://joymoonhealth.clickfunnels.com/10kilosin30tagen
Es gibt viele Gründe, warum du Schwierigkeiten hast, Gewicht zu verlieren, und diese können von individuellen Faktoren bis hin zu gesundheitlichen Bedingungen reichen.
In dieser Folge gehen ich auf 5 verschiedene Punkte ein.
Instagram @joymoonhealth
Youtube JoyMoonHealth
www.joymoonhealth.com -
15: Wie du als Frau in deine Kraft kommen kannst - Interview mit Lorena Schultheiss
Instagram Lorena @lorena.seelenzeit
Meditation zur Verbindung deiner Ur-Kraft:
https://schultheisslorena.clickfunnels.com/meditation_verbindung_weiblichkeit
Kostenloser Zyklusguide:
https://schultheisslorena.clickfunnels.com/kostenloser_zyklusleitfaden
Lorena Schultheiß ist Yogalehrerin, Happy/Mindest Coach, Frauenkreisleitung und hat sich durch verschiedene Weiterbildungen auf Yoga für die Frau spezialisiert.
Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht Frauen in all ihren Phasen des Seins (Kinderwunsch, Schwangerschaft, Rückbildungszeit, hormonelles Ungleichgewicht) zu begleiten.
In ihren Yogastunden und Frauenkreisen schafft Lorena einen heiligen Raum, in dem sich die Frauen entspannen und sich mehr mit ihrer weiblichen Ur-Kraft und ihrem Körper wieder mehr verbinden können.
Instagram @joymoonhealth
Youtube JoyMoonHealth
www.joymoonhealth.com -
14: Gesundes Reisen und Jetlag vorbeugen
Kostenloses E-Book "Der Schlüssel für ein gesundes Leben"
https://joymoonhealth.clickfunnels.com/gesundheits-ebook
Instagram @joymoonhealth
Youtube JoyMoonHealth
www.joymoonhealth.com
Bist du es leid, nach langen Flügen unter Jetlag zu leiden und dich erschöpft zu fühlen? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Folge teile ich bewährte Strategien und Geheimnisse, wie du Jetlag vorbeugen und deine Reisen gesund gestalten kannst. Erfahre, wie du deinen Körper vor den Strapazen des Fliegens schützt, welche Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel dich unterstützen können und welche einfachen Tricks dir helfen, dich schnell an neue Zeitzonen anzupassen. Egal, ob du geschäftlich oder zum Vergnügen reist, hier bekommst du die Tipps, die dein Reiseerlebnis revolutionieren werden. Bereit für eine Reise voller Energie und Vitalität?