35 episodes
Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI... bul-lon
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- Health & Fitness
Le Zèbre qui bulle, c'est des bulles qui parlent de sophrologie, bien-être, méditation, haut potentiel, jeu et tout ce qui peut me passer par la tête.
Pour plus d'accessibilité, tous les épisodes sont également disponibles au format article sur mon blog !
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35 - La Surprise
35e bulle de zèbre. Aujourd'hui, Je te parle de la surprise, une émotion pas comme les autres que l'on a toutes et tous ressenti au moins une fois dans sa vie.
Tu peux me suivre sur Instagram : @bul.lon.sophrologue et retrouver cet épisode sous forme d'article sur mon site :
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34 - Le Dégoût
34e bulle de zèbre. Aujourd'hui, Je te parle de l'émotion du dégoût, de comment se réconcilier avec cette émotion.
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33 - La joie
33e bulle de zèbre. Aujourd'hui, Je te parle de l'émotion de la joie, de ce quelle est, du message qu'elle nous apporte. Je te donne également que tu sois Zèbre, Hpi, Neuroatypique ou pas, je te donne quelques conseils pour la développer dans ta vie.
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32 - La Tristesse
32e bulle de zèbre. Aujourd'hui, je te parle de l'émotion de la Tristesse, du message qui se cache derrière cette émotion et comment apprendre à la gérer. Que l'on soit Zèbre, HPI, hypersensible ou non on a tous déjà ressenti de la tristesse.
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31 - La Colère
31e bulle de zèbre. Aujourd'hui, je te parle de l'émotion de la colère, de comment la comprendre ou encore comment la gérer. Que l'on soit Zèbre, HPI, hypersensible ou non qui n'a jamais ressenti de la colère ?
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30 - Gestion des émotions
30e bulle de zèbre. Aujourd'hui, je te parle de la gestion des émotions.
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