Les podcasts de Pépites de bonheur - hypersensibilit‪é‬ Lauren Ducret

Tu n'as jamais médité ?

Tu as déjà essayé mais tu as l'impression de ne pas y arriver ? que tes pensées sont trop envahissantes ?

Tu te dis que ce n'est peut-être pas pour toi ?

Pourtant tu aimerais profiter des effets bénéfiques de la méditation sur ta santé physique, émotionnelle et mentale ?

Alors je te laisse essayer cette courte méditation de 3 min et me dire ce que ça aura donné !

N'oublie pas : il n'y a rien à accomplir, pas de succès ou d'échec, juste te faire ce cadeau de présence à toi-même 💖

Sensiblement

Lauren

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Podcast les 4 accords toltèques : https://spotifyanchor-web.app.link/e/KwlSXFnfKzb

Livre de Marshall B Rosenberg La Communication NonViolente au quotidien : https://amzn.to/2VRvjS8

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>>> Séances de coaching à l'unité : info et inscription

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En quoi consiste ce fameux triangle ?

Comment peuvent évoluer les rôles ?

Comment sortir de ces rôles ?


Podcast sur l'estime de soi : https://spotifyanchor-web.app.link/e/lOflrdwIYxb 

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L'ego est assez vicieux : à cause de lui on peut en arriver à saboter ses relations sans même s'en rendre compte !

Avant tout on se fait du mal à soi, et par suite aux autres.

Quand on ne se sent pas suffisamment sécure de l'intérieur, les relations peuvent vraiment faire souffrir.

Podcast sur la dépendance affective : https://spotifyanchor-web.app.link/e/31OWnrVDYxb

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VRAI ou FAUX ?

> Les hypersensibles ne savent pas gérer leurs émotions

> Les hypersensibles sont plus vulnérables

> Les hypersensibles sont introvertis

> Les hypersensibles sont susceptibles



Sensiblement ❤

Lauren



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Cadeaux :

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>>> Ebook gratuit : 10 étapes pour améliorer l'estime de soi : https://www.pepitesdebonheur.com/ebook-estimedesoi/

>>> PDF gratuit : 10 questions contre les ruminations :  https://www.pepitesdebonheur.com/10-questions/ 

>>> Lien de la masterclass gratuite : Conte pour hypersensible : comment faire de sont hypersensibilité une force ? https://www.pepitesdebonheur.com/inscription-replay-conte/



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>>> Module 1 du programme Eclosion "mieux se connaître" (pour "tester" le programme avant de te lancer dedans) : info et inscription

>>> 1 mois de suivi par whatsapp + email : info et inscription