Maman, qu'est-ce qu'on mange ? Gael
-
- Health & Fitness
Bienvenue dans le Podcast dédié aux mamans qui souhaitent être en forme et prendre soin d'elle et de leur famille, sereinement et surtout sans prise de tête. Je suis Gaël diplomée en nutrithérapie et en naturopathie. Je suis amoureuse de la vie et j'ai à coeur de vous partager mes astuces et mon expérience afin de vous faciliter le quotidien.
Facebook: (6) Gaël Naturopathe | Facebook (https://www.facebook.com/gael.nutritherapie)
Instagram: Bien dans mon assiette (@gaelnaturopathe) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/gaelnaturopathe/)
Site internet: Nutrition | Bien dans mon assiette | Luxembourg (https://www.biendansmonassiette.com/)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Episode 12: une rentrée organisée et sereine en cuisine
Dans cet épisode, je vous partage mes astuces pour faciliter votre reprise, sainement, facilement et surtout sans complications. Tout au long de l'épisode, je vous partage mes recettes préférées.
Retrouvez le détail des recettes sur mon site internet:
Blog | Bien dans mon assiette (gaelnaturopathe.com)
Générique: Maxko Music, Upbeat happy
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
Episode 11: Retour de lectures: Glucose révolution + Du bon sens dans notre assiette
Episode "critique littéraire", mon avis sur 3 livres intéressants et inspirants.
Le premier est "Du bon sens dans notre assiette" d'Anthony Berthou et les deux autres sont de Jessie Inchauspé: "Faites votre guclose révolution" et "Glucose Goddess: la méthode".
Voici le lien vers l'épisode de "95 degrés" dont je vous parle:
https://open.spotify.com/episode/6xQFb6sRvvoGbtN3TgzS4o?si=6743f222673e40c2
Les livres sur l'indutrie agrolalimentaire à lire sont de Christophe Brusset.
Générique: Maxko Music, Upbeat happy
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
Episode 10: Le petit déjeuner idéal pour être en forme toute la journée
Dans cet épisode on analyse les facteurs influançant notre énergie dès le petit déjeuner et pourquoi le tradionnel petit déjeuner sucré est une mauvaise idée.
Mon site internet: Gaël naturopathe | nutrition (gaelnaturopathe.com)
Le lien pour recevoir ton ebook gratuit avec mes astuces et des recettes pour adopter un petit déjeuner salé, facilement et simplement:
https://mailchi.mp/aa776d3029bf/bcgj8nr73u
Lien vers la recette du gâteau :
Gâteau Poupette (gaelnaturopathe.com)
Générique: Maxko Music, Upbeat happy
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
Episode 9: Gestion de budget: mythes et réalités avec Pang de "Mon budget au quotidien"
Dans cet épisode, nous parlerons d'argent. Comment gérer son budget au mieux avec nos propres contraintes et envies. Comment gérer les différents postes d'un ménage en toute sérénité ? Comment faire face aux imprévus tout en profitant de la vie ? Pang, spécialiste en gestion de budget nous aide à répondre à ces questions.
Site internet:
Gaël naturopathe | nutrition (gaelnaturopathe.com)
Bien dans mon assiette (@gaelnaturopathe) | Instagram
(1) Gaël naturopathe la page | Strassen | Facebook
Pour Joindre Pang:
Instagram = pang.coachbudget.auquotidien
Facebook = monbudget.auquotidien
mail= contact@monbudget-auquotidien.com
Générique: Maxko Music, Upbeat happy
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
Episode 8: une peau clean pour toute la famille
Que vous ayez des problèmes de peau, ayez la peau sèche, grasse ou encore ayez des ados avec une peau à problème, cet épisode est fait pour vous.
On décrypte ce qui nous aide à avoir une belle peau et surtout je vous donnes des astuces simples et réalistes afin d'optimiser vos routines beauté, de réduire ce qui vous pollue au quotidien et de pouvoir rayonner tout simplement.
Télécharger votre fiche "Belle Peau" avec les astuces dont je vous parle dans l'épisode:
https://mailchi.mp/e9eaf546974d/zzqavy4csh
Voici les marques et sites que je cite dans l'épisode:
Yuka pour la composition
Livre de Barbara Demeneix "Cocktail toxique"
DIY : aroma zone
Bobone.be (produits locaux et naturels produits en Belgique)
Comme avant.bio (produits bio et naturels fabriqués en France. Notamment savon à l’huile de
Bourrache pour les peaux sèches)
wearewild.com (le déodorant)
Unbottled.co
Make my Mask.co: mon code de réduction gael15
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
Episode 7: Interview avec "Les bordéliques repentis" ou comment s'organiser sereinement
Dans cet épisode, j'ai la joie de recevoir Armelle et Julie du Podcast "Les bordéliques repentis".
Avec elle, bons plans et organisation sereine sont au rendez-vous.
Pour les retrouver c'est par ici:
Les Bordéliques Repentis (@lesbordeliquesrepentis) | Instagram
Taggez-nous sur les réseaux sociaux avec le défi de la semaine.
Mon site internet:
Gaël naturopathe | nutrition (gaelnaturopathe.com)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.