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Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário Leo Simao
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-Treinei empresários bilionários e suas equipes, cujas empresas estão listadas nas bolsas de valores do Brasil e do mundo.
-Além disso, treinei pessoas comuns como você e eu, utilizando as mesmas técnicas milenares que você aprenderá hoje.
-Todos esses indivíduos alcançaram algo extraordinário após embarcar nessa jornada que você está prestes a iniciar: encontraram a calma da mente e passaram a viver uma realidade excepcional, que sempre esteve ao seu alcance.
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#873 - Não negocie com seu caráter.
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Um estoico no Caminho de Santiago - Não negocie com seu caráter
Entre caráter e reputação, escolha sempre o caráter. Deixe de se incomodar com ideias sobre o que as pessoas pensam de você, o que dizem ou deixam de dizer. Nunca negocie com seu caráter. Ele e seus valores são algo que está completamente sob seu controle. A sua reputação, por outro lado, não está no seu controle; ela é o que as pessoas dizem sobre você. O que realmente importa não é o que dizem, mas quem você é de fato.
O que importa não é como você age na frente dos outros, mas como você age quando está sozinho. Isso determina seu caráter, seu conjunto de valores e crenças. A forma como você age, como ajuda as pessoas, seu conhecimento, sabedoria, justiça, coragem e temperança fazem de você quem você é. Sua reputação será apenas um reflexo disso, e não depende de você.
Portanto, não se preocupe com a reputação, apenas faça o que é certo e está ótimo. Este é mais um episódio de "365 dias com a calma da mente", um livro onde compilei 365 mensagens diárias. Diariamente, você pode escanear o QR Code, assistir a um vídeo com a mensagem completa para ter um dia mais pleno, conectado e feliz.
Lembre-se de que nada traz felicidade a menos que também traga calma. Te desejo um dia com muita abundância e paz. Fique com Deus.
Se você gostou deste conteúdo e quer continuar aprendendo mais sobre como viver uma vida plena e serena com base na filosofia estoica, inscreva-se no nosso canal. Não se esqueça de curtir e compartilhar este episódio com seus amigos e familiares. Juntos, podemos espalhar mensagens de paz e sabedoria para um número ainda maior de pessoas. Obrigado por seu apoio! -
#872 - Aceite as mudanças e encontre a plenitude da vida
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Um estoico no Caminho de Santiago - Aceite as mudanças e encontre a plenitude da vida
"Um homem nunca entra duas vezes no mesmo rio. Na segunda vez, não é o mesmo homem, nem o mesmo rio".
Essa famosa fase do grande filósofo pré-socrático Heráclito nos revela a impermanência de todas as coisas. O que ela quer dizer? Simples: quando você entra novamente no rio, a água já mudou, são novas águas, novos peixes, novos momentos acontecendo. E você também não é o mesmo. Lembre-se de que trocamos praticamente todas as nossas células a cada sete anos.
A morte, muitas vezes vista como algo do futuro, na verdade pertence ao passado. Todos os nossos dias que se passaram já estão lá, para a morte. O bebê que você foi não existe mais, assim como a criança e o jovem que já foram. O você de hoje à meia-noite será diferente, e amanhã será o você de amanhã. A vida é impermanente, é mudança, é transformação. Sofremos quando nos apegamos ao que já foi, ao passado que não existe mais.
O passado é apenas uma coleção de memórias vagas. Ele já foi. O futuro também não existe; é uma concepção, um desejo, uma possibilidade. A única coisa que realmente existe é este instante, o momento presente. Viva com alegria, intensidade e intencionalidade a cada momento. Lembre-se: tudo é impermanente.
Convido você a curtir este episódio e se inscrever no canal para mais reflexões sobre a vida e a mente. Juntos, exploraremos conceitos que trazem calma, controle mental, disciplina e resiliência. Que sua jornada seja repleta de abundância e paz. Fique com Deus! -
#871 - Conheça-te a Ti Mesmo: Lições da Cruz do Caminho de Santiago
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Um estoico no Caminho de Santiago - Conheça-te a ti mesmo: Lições da Cruz do Caminho de Santiago
“Conheça-te a ti mesmo e conhecerás deuses moldados em todas as formas.”
Essa frase é atribuída a Sócrates e estava escrita na entrada do Templo de Delfos, um templo da sabedoria na Grécia. Ela nos mostra que todo o nosso conhecimento já existe dentro de nós, pois somos partes integrantes de Deus e do universo. Quando praticamos o autoconhecimento e buscamos entender nosso cérebro, emoções e reações, isso faz toda a diferença na forma como vivemos a vida.
Lembre-se de que entre o estímulo e a resposta, existe um momento, um instante, onde reside a nossa sabedoria. Essa sabedoria nos permite não reagir impulsivamente, evitar viver em ódio, ira, preguiça ou desculpas. Todo esse conhecimento infinito já existe; cabe a nós acessá-lo e viver uma vida mais plena, serena, calma e feliz.
Hoje, trago essa mensagem da Cruz do Perdão, um dos pontos mais altos do Caminho de Santiago. A cruz permite que você peça perdão pelos seus erros e falhas, e você será perdoado naturalmente. Lembre-se de que Deus não está apenas aqui, mas em qualquer lugar. O perdão, quando feito com o coração, fé e integridade, certamente será atendido.
Que todos tenham muita abundância e paz em mais um capítulo de trezentos e sessenta e cinco dias, com a calma da mente. Fiquem com Deus! -
#870 - Conheça o treinamento para enfrentar crises
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Um estoico no Caminho de Santiago - Conheça o treinamento para enfrentar crises
Sêneca, um dos homens mais ricos e poderosos de seu tempo, enfatiza a importância de estarmos preparados para as adversidades da vida. Ele sugere que devemos treinar antes que a crise chegue. No estoicismo, há um exercício específico onde se deve viver alguns dias do ano com o mínimo possível, consumindo as comidas mais baratas e usando roupas simples. Isso nos ensina que, mesmo que percamos todas as posses materiais, nada pode nos trazer medo ou dor.
Os estoicos praticavam a austeridade para entender que tudo que possuímos é apenas temporário. Roupas, carros, joias e casas, em breve, pertencerão a outra pessoa. Perceber que nada disso nos define, mas são apenas coisas que temos por um tempo limitado, ajuda a praticar o desapego. Com isso, o medo da perda diminui, trazendo uma coragem infinita para experimentar e viver plenamente.
Quando entendemos que nada material nos define, nos libertamos do medo da perda e ganhamos coragem para enfrentar a vida. A prática do desapego nos prepara para os desafios inevitáveis. Este é um ensinamento essencial para uma vida plena e feliz, como discutido em mais um episódio de "365 Dias com a Calma da Mente", onde trago ensinamentos filosóficos, especialmente do estoicismo, para uma vida mais abundante e feliz.
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#869 - Como manter a calma e ser virtuoso nos momentos difíceis
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Um estoico no Caminho de Santiago - Como manter a calma e ser virtuoso nos momentos difíceis
"Onde existe o homem, existe uma oportunidade para a bondade." - Sêneca.
A vida é repleta de desafios e adversidades, mas mesmo nas situações mais difíceis, sempre temos a oportunidade de sermos pessoas virtuosas e agirmos de acordo com nossos valores. Manter essa postura exige resiliência e uma consistência constante em nossas virtudes, sempre buscando fazer o bem e contribuir para um mundo melhor.
Este é mais um episódio de "Trezentos e Sessenta e Cinco Dias com a Calma da Mente". A vida frequentemente nos coloca em situações estressantes e desafiadoras, momentos em que podemos nos sentir tentados a pensar apenas em nós mesmos. Contudo, essas adversidades são testes para percebermos que sempre podemos ser bons com os outros e com nós mesmos.
Praticar o autoperdão é essencial. Devemos aceitar nossos erros e desafios, reconhecendo que ninguém é perfeito. Exercitar a bondade e a justiça com o próximo é uma oportunidade constante em nossas vidas.
Imagine que a vida é um espetáculo onde todas as adversidades servem como treinamento mental para o desenvolvimento de nossas virtudes. É através dessas dificuldades que aprimoramos nosso caráter e nos tornamos pessoas melhores.
Desejo a todos abundância e paz. Este foi mais um episódio de "Trezentos e Sessenta e Cinco Dias com a Calma da Mente". Fique com Deus.
Gostou do episódio? Não se esqueça de se inscrever no canal, curtir e compartilhar este vídeo. Junte-se a nós nessa jornada de autodescoberta e desenvolvimento pessoal, e ajude a espalhar a mensagem de bondade e virtude. -
#868 - Aceite o destino como prescrição divina
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Um estoico no Caminho de Santiago - Aceite o destino como prescrição divina
Marcus Aurélius, em seu diário, mencionou que devemos aceitar o destino como uma prescrição divina, assim como seguimos as prescrições de um médico. Esculápio, o médico referido, simboliza a confiança que devemos ter em um poder superior. Essa metáfora destaca que, por mais difíceis e dolorosas que sejam as situações da vida, elas servem para nossa evolução e crescimento.
Assim como confiamos em um médico para tratamentos difíceis, devemos acreditar que os desafios da vida são prescrições divinas destinadas ao nosso bem-estar e aprendizado. Seja uma doença, o término de um relacionamento, a perda de um emprego ou até mesmo desastres naturais, tudo deve ser visto como oportunidades para crescimento pessoal.
Dentro do estoicismo, esse conceito é conhecido como "Amor Fati", que significa amar o que o destino nos traz. A ideia é aceitar e viver as circunstâncias da vida sem julgamento, reconhecendo que o universo, Deus ou a natureza nunca estão contra nós, mas sempre ao nosso favor.
Esse vídeo é parte de uma série de trezentos e sessenta e cinco episódios do livro "A Calma da Mente". Cada episódio é acompanhado de um QR Code, permitindo ao leitor acessar a lição do dia e aplicá-la na vida cotidiana para uma existência mais feliz e completa.
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