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Meditación de compasión.

Meditación Compasión Interser Emi Marguirott Ross

    • Health & Fitness

Meditación de compasión.

    Sentado como una rana - lección #1

    Sentado como una rana - lección #1

    Ejercicio para parar y para controlar impulsos, ejercitando nuestra capacidad natural para estar tranquilos y atentos. No necesitas hacer algo. Puedes conseguir calma. Después los niños y niñas pueden comentar su experiencia con otras personas o en familia.

    • 5 min
    Bienvenida al programa mindfulness infantil Eline Snel Method - Instructora Emi Marguirott

    Bienvenida al programa mindfulness infantil Eline Snel Method - Instructora Emi Marguirott

    La respiración siempre está con nosotros, no la podemos olvidar, no se nos puede caer, nadie nos la puede quitar. Y con la compañía de la Rana Paco, aprenderemos a calmarnos con la atención en la respiración.

    • 3 min
    Bienvenida al programa de Mindfulness Infantil - Eline Snel Method.

    Bienvenida al programa de Mindfulness Infantil - Eline Snel Method.

    Bienvenidos a este programa de 8 sesiones, donde practicaremos ver, sentir y oír con los ojos, el corazón y los oídos bien abiertos para estar atentos a aquello que sucede ahora en este momento y así aprender a calmarnos a través de la respiración y la compañía de nuestra amiga la Rana Paco.

    • 3 min
    Break Auto Compasión

    Break Auto Compasión

    Break auto compasión

    • 16 min
    Meditación compasión

    Meditación compasión

    Interser

    • 7 min

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