METAMEDICINA E DINTORNI di Alexandra Francesca d'Alessandro Alexandra-Francesca d'Alessandro

Combattere o lasciare andare? cosa è giusto fare?
Quante energie investite nella lotta, nel combattere quotidianamente contro qualcosa o qualcuno. E se la chiave fosse lasciare andare?
Ma cosa significa lasciare andare?
E quando è giusto lasciare andare e quando invece combattere?
Cosa signifca combattere?

20 minuti per fare chiarezza e imparare a ottimizzare le risorse senza cadere in combattimenti inutili o in un finto lasciare andare. Come trovare la strada della coerenza.

Trasmissione a cura di 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, mentore, autrice, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢 di Metamedicina, 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶𝘵𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳𝘪 di crescita personale,, formatrice, creatrice di percorsi per il femminile.

I contenuti di questo video sono protetti da Copyright Tutti i diritti riservati

LA PAURA DI PERDERE: come una illusione può devastarci la vita!

La paura di perdere è una di quelle paure che ci acceca che rende letteralmente "malati"! che può devastarci la vita. perchè? da dove viene? che senso ha? quali implicazioni profonde ha nella vita quotidiana?

La paura di perdere rovina la vita su tutti i piani (lavoro, relazioni, coppia, famiglia, amici ....) e ci fa credere di andare in guerra tutti i giorni In 20 minuti di spiego chiaramente da dove viene e come ...se ne va


 Trasmissione a cura di 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, mentore, autrice, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢 di Metamedicina, 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶𝘵𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳𝘪 di crescita personale,, formatrice, creatrice di percorsi per il femminile.

I contenuti di questo video sono protetti da Copyright Tutti i diritti riservati

Vergogna addio: come lasciare andare le basse frequenze

E’ un momento nel quale mi state scrivendo in tanti per raccontarmi, in sintesi, di come il sentimento della vergogna, legato alla ferita da umiliazione si sta risvegliando prepotentemente e la domanda in conclusione è sempre : come faccio? cosa devo fare per uscire?

Ecco il libretto di istruzioni per te.

Trasmissione a cura di 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, mentore, autrice, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢 di Metamedicina, 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶𝘵𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳𝘪 di crescita personale,, formatrice, creatrice di percorsi per il femminile.

CONFLITTO CON IL CIBO: perchè abbiamo perso l’istinto verso il nutrimento giusto per noi? la verità

La capacità di nutrirsi per molti di noi è severamente compromessa.

Osservo nel quotidiano la difficoltà di moltissime persone di nutrirsi. Ed io stessa, per tanti anni ha avuto questa stessa difficoltà.
Quando parlo di nutrimento non parlo solo di cibo, parlo di nutrimento a 360 gradi, emozioni, sensazioni, profumi, colori, tocco, ascolto… Il nutrimento è madre, è lo specchio della relazione con il materno e delle ferite che abbiamo ancora aperte (non importa dopo quanti decenni) con la madre
Se sei in costante conflitto/dubbio con il cibo questa puntata è per te.
Se sei alle prese con “questioni di peso” da tutta la vita questa puntata è per te
Se hai visto cambiare il tuo corpo improvvisamente, da molto magro o in forma, a un grande aumento di peso questa puntata è per te
Se hai paura “di morire di fame” nella vita …
Se hai tutto quello che potevi desiderare dalla vita, ma non riesci a godertelo o te lo godi sempre solo in parte questa puntata è per te questa puntata è per te!

I contenuti  sono protetti da Copyright Tutti i diritti riservati

Trasmissione a cura di 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, mentore, autrice, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢 di Metamedicina, 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶𝘵𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳𝘪 di crescita personale,, formatrice, creatrice di percorsi per il femminile.


Libri: Manuale della ciclicità: il piacere di essere donna ciclica
Guida al Menarca

SCEGLIERE che problema!? come fare scelte serenamente senza l'ansia di ...

SCEGLIERE per molti significa rinunciare a qualcosa per qualcos'altro, o a qualcuno per qualcun altro Una persona tempo fa mi ha detto : ho sempre la sensazione di dover scegliere tra …

Per molti scegliere diventa un dramma, e mille paure si scatenano. Abbiamo già visto in un altro contenuto la PAURA DI FARE LA SCELTA SBAGLIATA.

Oggi qui ti voglio parlare della possibilità di fare scelte serenamente senza l'ansia di ... vedremo tutte le ansie, quali sono da dove vengono, cosa ci dicono e come superare tutto questo per scelte fluide e serene.

Trasmissione a cura di 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, mentore, autrice, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢 di Metamedicina, 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶𝘵𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳𝘪 di crescita personale,, formatrice, creatrice di percorsi per il femminile. Libri: Manuale della ciclicità: il piacere di essere donna ciclica Guida al Menarca I contenuti di questo video sono protetti da Copyright Tutti i diritti riservati

La solitudine: perchè quando facciamo percorsi di crescita personale ci sentiamo soli?
Viene spesso fuori questo tema che conosco bene, personalmente, e che mi ha portato due anni fa a voler costituire il gruppo CRESCERE INSIEME , che si riunisce 1 volta al mese nel mercoledì della consapevolezza, e che ha inaugurati i RETREAT presenziali.

Quando ci si mette in cammino per comprendere e liberare, ferite del passato, per crescere e ritrovare il benessere interiore, accade spesso che intorno a noi abbiamo la sensazione che amicizie, persone, situazioni di sempre non siano più “sostenibili” non ci diano più quel senso di piacere o di familiarità di una volta. O abbiamo la sensazione di venire percepiti come alieni, strani, quelli che fanno i corsi …ma poi chissà … dove voglio andare , sono finiti nella setta etc etc…

Questa in estrema sintesi la narrazione che generalmente condividete. Bene, oggi andiamo a vedere cosa c'è sotto! Che cosa accade veramente?


Trasmissione a cura di 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, mentore, autrice, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢 di Metamedicina, 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶𝘵𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳𝘪 di crescita personale,, formatrice, creatrice di percorsi per il femminile. Libri: Manuale della ciclicità: il piacere di essere donna ciclica Guida al Menarca I contenuti di questo video sono protetti da Copyright Tutti i diritti riservati