Metanoya Podcast

Vlado Rosko
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED DAILY
Metanoya Podcast

Prebúdzanie vedomia v strave, pohybe, myšlienkách a návykoch pre dosahovanie odhodlaného stavu tvorivosti a rastu na všetkých úrovniach ľudského života.

  1. 3 DAYS AGO

    8 životných vhľadov, ktoré rozbijú bariéry v tvojej mysli

    Myslíš si, že si slobodný? Možno ťa brzdí niečo, čo ani nevidíš. V tomto videu sa podelím o 8 hlbokých vhľadov, ktoré mi pomohli prekonať mentálne vzorce, zbaviť sa obmedzujúcich presvedčení a vidieť život jasnejšie. Možno niektoré z nich zarezonujú aj s tebou.Doplnky výživy z mojej dielne:Elektrolyty, Trojmocný Horčík, Nootropikum MetaFocus alebo Jiaogulan čaj: https://neohack.sk/(použi kód METANOYA a neplatíš dopravu)Tu sa nakupujú bielkoviny a vitamíny:SK: https://www.namaximum.sk/ (zľavový kód METANOYA pre 10% zľavu)CZ: https://www.namaximum.cz/ (zľavový kód METANOYACZ pre 10% zľavu)Môj Instagram: https://www.instagram.com/vlado.rosko/Môj Facebook: https://www.facebook.com/vlrosko Patreon - Podpor moju tvorbu a komunikuj priamo so mnou: https://bit.ly/4bJye31UPOZORNENIE!: Každý človek je zodpovedný sám za seba. Informácie uvedené v tomto videu slúžia výhradne na informačné a edukatívne účely. Nejde o odbornú radu ani náhradu za konzultáciu s kvalifikovaným odborníkom. Autor nepreberá zodpovednosť za akúkoľvek škodu spôsobenú implementáciou alebo interpretáciou informácií obsiahnutých vo videu. V prípade, že trpíte psychickými alebo zdravotnými problémami odporúčame konzultovať s príslušným odborníkom, lekárom alebo psychiatrom.Keywords: sebapoznanie, vedomie, sebaláska, vnútorné dieťa, osobný rozvoj, psychológia, emocionálna inteligencia, životné vhľady, mentálne zdravie, introspekcia, osobnostný rast, osobný rozvoj, odpustenie, porovnávanie, sloboda, vnútorný rast, misia, zvedavosť, transformácia, životné lekcie, autenticita00:00 - 06:08 1 Tvoja identita je ilúzia06:08 - 13:30 2 Sebaláska nie je luxus, ale zodpovednosť13:30 - 16:54 3 Výčitkami sa sám držíš vo väzení16:54 - 18:47 4 Sťažnosti a obviňovanie končia dneškom18:47 - 22:26 5 Porovnávanie sa s druhými je cesta k večnej nespokojnosti22:26 - 23:41 6 Každý problém je zároveň dar23:41 - 26:49 7 Nie si na nič odsúdený26:49 8 To, čo ti najviac v živote chýba, je presne to, čo máš priniesť svetu

    33 min

  2. 3 DAYS AGO

    Praktická Spiritualita a Sebapoznanie: Návrat k celistvosti pravého Ja | Martin Dojčár | Metanoya

    V tejto epizóde sa ponárame do hĺbky sebaspoznania, spirituality a návratu k vlastnej podstate. Doc. Martin Dojčár, PhD., rozoberá význam pozornosti, uvoľnenia ega a transformácie cez utrpenie, pričom odhaľuje rozdiel medzi konzumným a autentickým životom. Diskusia ponúka inšpiratívny pohľad na to, ako duchovná prax, kontemplácia a uvedomelý život môžu priniesť slobodu a skutočnú celistvosť.Martinov Web: https://www.martindojcar.com/Martinov Kanál: https://www.youtube.com/c/MartinDoj%C4%8D%C3%A1rMartinova Kniha: https://bit.ly/3DsVKWgTento diel podcastu sme natáčali v priestoroch krásneho Majerovského kaštieľa: https://kastielmajerovce.sk/.Elektrolyty HydroFuel (lepšia hydratácia, viac energie): https://neohack.sk/products/hydrofuelTrojmocné Magnézium (lepšia regenerácia): https://neohack.sk/products/magnezinc-b6Prírodná podpora Sústredenia a Pamäte bez kofeínu: https://neohack.sk/products/metafocus-prirodne-nootropikum-bez-kofeinu-na-podporu-sustredenia-a-pamate(zľavový kód "metanoya" a získaš dopravu zdarma)Môj Instagram: https://www.instagram.com/vlado.rosko/Môj Facebook: https://www.facebook.com/vlrosko V tejto epizóde sa ponárame do hĺbky sebaspoznania, spirituality a návratu k vlastnej podstate. Doc. Martin Dojčár, PhD., rozoberá význam pozornosti, uvoľnenia ega a transformácie cez utrpenie, pričom odhaľuje rozdiel medzi konzumným a autentickým životom. Diskusia ponúka inšpiratívny pohľad na to, ako duchovná prax, kontemplácia a uvedomelý život môžu priniesť slobodu a skutočnú celistvosť.Keywords:spiritualita, meditácia, duchovný rozvoj, ego, transcendentno, energia, Boh, apofatizmus, prejavy života, sebareflexia, Boh, tajomstvo, prázdnota, utrpenie, polarita, celistvosť, prana, apana, dualita, spiritualita, metanoja, pozornosť, závislosti, prebudenie, emócie, Južný budhizmus, Teraváda, mindfulness, náboženstvo, spiritualita, kultivácia, hierofánie, posvetno, fenomenológia, kríza náboženstva, náboženstvo, kontemplácia, duchovno, pozornosť, vedomie, interkultúrna výmena, psychológia, materializmus, spiritualita, kresťanstvo, poznanie, ego, nevedomý stav, meditácia, mindfulness, sústredenie, vyviazanie, energetické vnímanie, marnotratný syn, konzumný človek, autentickosť, kontemplácia, modlitba, duchovný rast, filozofia, Heidegger, spiritualita, kresťanstvo, autenticita, psychológia, psychoterapia, uvedomelý život, kvalita, vianoce, spiritualita, vnútorný rozvoj, duchovný životTIMESTAMPS:00:00 Duchovný rozmer a meditácia05:56 Definícia spirituality11:54 Energia a jej význam29:46 Apofatizmus a tajomstvo Boha35:59 Polarita a potreba celistvosti42:53 Hľadanie spirituality a vnútorného volania49:48 Metanoia: Zmena orientácie a hodnôt57:21 Utrpenie ako prebudenie01:03:56 Južný budhizmus a jeho tradície01:09:12 Kultivácia spirituality a osobný rozvoj01:16:46 Hierofánie a prejavy posvetného01:22:11 Autonómia spirituality a jej rast01:27:50 Kríza náboženstva a hľadanie posvetného01:35:40 Rozlišovanie úrovní náboženského odkazu01:42:34 Hľadanie zmyslu a duchovného oporného bodu01:51:35 Pozornosť a vedomie v psychológii02:05:23 Materialistická vs. nemateriálna interpretácia vedomia02:12:11 Meditácia a izolácia objektu02:18:06 Sústredenie a mindfulness02:30:31 Energetické vnímanie a jeho prehlbovanie02:39:16 Marnotratný syn a jeho cesta02:49:22 Hľadanie Boha a kontemplácia02:55:50 Praktiky modlitby a duchovného rastu03:11:12 Kresťanská konverzia a jej výzvy03:17:44 Psychoterapia a rozlúčka s minulosťou03:25:06 Kvalita vs. kvantita v intímnych vzťahoch03:30:38 Vianoce a ich hlboký význam

    3h 41m

  3. FEB 3

    Ako na Dlhovekosť? | Cholesterol, Cukor, VO2 Max | CityShaman - Metanoya Podcast

    V tomto podcaste sa ponárame do tajomstiev dlhovekosti, vplyvu cholesterolu, cukru a revolučných princípov medicíny 3.0 na zdravie a vitalitu.Daliborov Web: https://www.cityshaman.cz/Daliborov Instagram: https://www.instagram.com/cityshaman.cz/Doplnky výživy z mojej dielne:Elektrolyty, Trojmocný Horčík, Nootropikum MetaFocus alebo Jiaogulan čaj: https://neohack.sk/(použi kód METANOYA a neplatíš dopravu)Tu sa nakupujú bielkoviny a vitamíny:SK: https://www.namaximum.sk/ (zľavový kód METANOYA pre 10% zľavu)CZ: https://www.namaximum.cz/ (zľavový kód METANOYACZ pre 10% zľavu)Môj Instagram: https://www.instagram.com/vlado.rosko/Môj Facebook: https://www.facebook.com/vlrosko Patreon - Podpor moju tvorbu a komunikuj priamo so mnou: https://bit.ly/4bJye31Keywords:dlhovekosť, zdravie, chronické ochorenia, prevencia, zdravý životný štýl, medicína 3.0, zdravie, prevencia, vitalita, dlhá životnosť, metabolické zdravie, životný štýl, fitness, wellness, psychológia zdravia, sociálne vzťahy, metabolické zdravie, krvné testy, ateroskleróza, cholesterol, Apo B, zdravie, výživa, prevencia, zdravý životný štýl, strava, cholesterol, ateroskleróza, LDL, HDL, ApoB, strava, zdravie, metabolizmus, lieky, byliny, inzulínová rezistencia, metabolické zdravie, krvný cukor, pohyb, tajming, regulácia, zdravie, strava, glykovaný hemoglobín, zdravý životný štýl, síla úchopu, stabilizace, VO2 Max, trénink, bojové umění, spirituální cesta, metabolické zdraví, nutné minimum, fitness, zdraví, mikronutrienty, suplementy, proteíny, kvalita potravín, procesované potraviny, omega-6, omega-3, rastlinné oleje, zdravie, dlhý vek, suplementy, rakovina, metabolické zdravie, prevencia, rizikové faktory, pôst, autofágia, cholesterol, ateroskleróza, krvný tlak, stres, neurodegeneratívne ochorenia, genetika, Alzheimer, zdravé návyky, uzdravenie, zvedavosť, spoločnosť00:00 Definícia dlhovekosti a zdravia06:01 Osobné skúsenosti a predstavy o dlhovekosti12:00 Chronické ochorenia a ich vplyv na dlhovekosť17:54 Prevencia a medicína 3.023:12 Dôležitosť vitality a aktívneho života31:58 Faktory ovplyvňujúce zdravie a dlhú životnosť39:07 Metabolické zdravie a jeho vplyv na dlhú životnosť46:39 Slabé miesta a ich vplyv na zdravie52:23 Cholesterol: dobrý a zlý01:03:36 Cholesterol a jeho úloha v ateroskleróze01:12:12 Kalorická bilancia a jej význam01:21:41 Cholesterol a jeho vzťah k rakovine01:29:43 Tajming a konzumácia cukru01:36:51 Sledovanie metabolizmu a krvného cukru01:44:16 Sila úchopu a jej význam01:49:45 VO2 Max a jeho efektivita01:57:29 Prioritizácia tréningu a metabolické zdravie02:03:12 Mikronutrienty a ich význam02:09:19 Proteíny a ich dôležitosť02:14:50 Omega-6 a omega-3 mastné kyseliny02:21:11 Zdravie a dlhý vek02:26:22 Rakovina a mitochondrie02:33:37 Metabolické zdravie a rakovina02:39:10 Rizikové faktory zdravia02:44:43 Genetika a neurodegeneratívne ochorenia02:50:55 Uzdravenie na viacerých úrovniachUPOZORNENIE!: Každý človek je zodpovedný sám za seba. Informácie uvedené v tomto videu slúžia výhradne na informačné a edukatívne účely. Nejde o odbornú radu ani náhradu za konzultáciu s kvalifikovaným odborníkom. Autor nepreberá zodpovednosť za akúkoľvek škodu spôsobenú implementáciou alebo interpretáciou informácií obsiahnutých vo videu. V prípade, že trpíte psychickými alebo zdravotnými problémami odporúčame konzultovať s príslušným odborníkom, lekárom alebo psychiatrom.

    2h 59m

  4. 12/20/2024

    3 zvyky, ktoré ti bránia žiť autentický život podľa vlastnej hlavy

    Chceš žiť autentický život podľa vlastnej hlavy, ale stále ťa niečo drží späť? V tomto videu ti ukážem 3 bežné zvyky, ktoré ti bránia byť sám sebou a žiť slobodne. Odhalíme, ako funguje autopilot, ako nás ovplyvňujú očakávania druhých, a prečo nás kritika často zneistí. Naučíš sa, ako tieto zvyky rozpoznať, prevziať nad nimi kontrolu a začať žiť život, ktorý bude skutočne tvoj. Čajík Jiaogulan: https://neohack.sk/products/jiaogulan-bylina-nesmrtelnosti Elektrolyty HydroFuel: https://neohack.sk/products/hydrofuel Trojmocné Magnézium: https://neohack.sk/products/magnezinc-b6 Fyziologický povzdych: https://www.youtube.com/watch?v=bQJlpqNqKBQ&t SmartFeeding: https://www.youtube.com/watch?v=I4lfQENVuYA&t NSDR - Vedené uvoľnovanie tela: https://youtu.be/enJxEvycAPs?si=JirJHUknmuIQ0pTL Terapia písaním: https://youtu.be/J6ihzwp5rms?si=vSPG8b6AYc_2ZKWs Video o ashwagandhe: https://www.youtube.com/watch?v=eGEHQddNKIQ 40 tipov pre lepší spánok: https://www.youtube.com/watch?v=1m3gEdL_zwg&t Môj Instagram: https://www.instagram.com/vlado.rosko/ Môj Facebook: https://www.facebook.com/vlrosko Patreon - Podpor moju tvorbu a zapoj sa do Metanoya Klubu s exkluzívnym obsahom: https://bit.ly/4bJye31 Doplnky výživy, ktoré zvyknem užívať: SVALY: Proteín: https://bit.ly/3Q5q8Xi Kreatín: https://bit.ly/3JJlPiJ VITAMÍNY A MINERÁLY: Omega 3 mastné kyseliny: https://bit.ly/3ALHnXW B-Komplex: https://bit.ly/3D0BuJ4 Horčík/Magnézium: https://bit.ly/3xebdnh Vitamín D3: https://bit.ly/3Re5K7Q Zinok: https://bit.ly/3RahOa0 TESTOSTERÓN A LIBIDO: Bór: https://bit.ly/3Ry6Tqy Tongkat Ali: https://bit.ly/3xeRswB SÚSTREDENIE A KREATIVITA: Lion´s mane: https://bit.ly/3ecIjwZ Lion´s mane tinktúra (drahšia): https://bit.ly/3TAc3UP Focus Max: https://bit.ly/3KKAYAT Theanín: https://bit.ly/3eiBvxH ODOLNOSŤ, ENERGIA A STRES: Ashwagandha: https://bit.ly/3q6GWmo Cordyceps: https://bit.ly/3cJqQfg

    46 min

  5. 12/20/2024

    Únik z pekla ZHONU: 6 neviditeľných nepriateľov nervového systému a ako ich poraziť

    Cítite, že ste uviazli v nekonečnom kolotoči zhonu a stresu? V tomto videu odhaľujem 6 neviditeľných nepriateľov, ktorí napádajú váš nervový systém každý deň. Naučím vás, ako týchto tichých sabotérov poraziť a získať späť kontrolu nad svojím zdravím. Zistite, ako regulovať nervový systém, znížiť stres a nájsť pokoj uprostred chaosu. Nezmeškajte praktické tipy na zlepšenie kvality života a posilnenie psychickej pohody. #stres #nervovysystem #zdravie #sebaregulacia #zivotnybalans #stressmanagement #zdravyzivot #mentalnezdravie #ochranazdravia #zdravyzivotnystyl Odkazy na spomínané produkty: MagneZinc B6: https://neohack.sk/products/magnezinc-b6 (zľavový kód na dopravu zdarma: METANOYA ) Nurosym neuromodulačné zariadenie s 30 dňovou zárukou vrátenia peňazí spolu s vyše 35€ zľavou na nákup: https://nurosym.com/VladoRosko (zľavový kód VLADIMIRR5 je už aktivovaný v košíku ak sa preklikneš cez tento odkaz) Obchod s najvýhodnejšími doplnkami výživy: https://www.namaximum.sk/ (10% zľavový kód s dopravou zdarma: METANOYA ) https://www.namaximum.cz/ (10% zľavový kód s dopravou zdarma: METANOYACZ ) Fyziologický povzdych: https://www.youtube.com/watch?v=bQJlpqNqKBQ&t SmartFeeding: https://www.youtube.com/watch?v=I4lfQENVuYA&t NSDR - Vedené uvoľnovanie tela: https://youtu.be/enJxEvycAPs?si=JirJHUknmuIQ0pTL Terapia písaním: https://youtu.be/J6ihzwp5rms?si=vSPG8b6AYc_2ZKWs Video o ashwagandhe: https://www.youtube.com/watch?v=eGEHQddNKIQ 40 tipov pre lepší spánok: https://www.youtube.com/watch?v=1m3gEdL_zwg&t Môj Instagram: https://www.instagram.com/vlado.rosko/ Môj Facebook: https://www.facebook.com/vlrosko Patreon - Podpor moju tvorbu a zapoj sa do Metanoya Klubu s exkluzívnym obsahom: https://bit.ly/4bJye31 Doplnky výživy, ktoré zvyknem užívať: SVALY: Proteín: https://bit.ly/3Q5q8Xi Kreatín: https://bit.ly/3JJlPiJ VITAMÍNY A MINERÁLY: Omega 3 mastné kyseliny: https://bit.ly/3ALHnXW B-Komplex: https://bit.ly/3D0BuJ4 Horčík/Magnézium: https://bit.ly/3xebdnh Vitamín D3: https://bit.ly/3Re5K7Q Zinok: https://bit.ly/3RahOa0 TESTOSTERÓN A LIBIDO: Bór: https://bit.ly/3Ry6Tqy Tongkat Ali: https://bit.ly/3xeRswB SÚSTREDENIE A KREATIVITA: Lion´s mane: https://bit.ly/3ecIjwZ Lion´s mane tinktúra (drahšia): https://bit.ly/3TAc3UP Focus Max: https://bit.ly/3KKAYAT Theanín: https://bit.ly/3eiBvxH ODOLNOSŤ, ENERGIA A STRES: Ashwagandha: https://bit.ly/3q6GWmo Cordyceps: https://bit.ly/3cJqQfg TIMESTAMPS: 00:00:00 - 00:06:23 Prečo je dôležitá regulácia nervového systému? 00:06:23 - 00:18:00 Sympatikus vs. Parasympatikus 00:18:00 - 00:32:00 1. Nepriateľ nervového systému 00:23:00 - 00:37:00 2. Nepriateľ nervového systému 00:37:00 - 00:47:00 3. Nepriateľ nervového systému 00:47:00 - 00:55:00 4. Nepriateľ nervového systému 00:55:00 - 01:04:40 Neuromodulačný prístroj Nurosym 01:04:40 - 01:08:45 5. Nepriateľ nervového systému 01:08:45 - 01:16:32 6. Nepriateľ nervového systému 01:16:32 Doplnky výživy na reguláciu nervového systému a kde ich kupovať?

    1h 24m

  6. 12/20/2024

    Potlačené emócie: Ako riadia tvoj život, ako im porozumieť + TECHNIKA na ich plné prežitie

    V tomto videu sa ponoríme do sveta emócií – zistíme, čo to emócie vlastne sú, ako ovplyvňujú náš život, naše telo a nervový systém. Ukážem ti, prečo emócie nie sú negatívne, ale skôr nástroje, ktoré nám pomáhajú pochopiť dianie okolo nás. Hovorím o tom, prečo potláčanie emócií môže spôsobiť chronický stres a ako to súvisí s naším prežívaním a zdravím. Naučím ťa, ako emócie správne spracovať a dovoliť im prejsť, aby sme sa oslobodili od zbytočného napätia a stresu. Ukážem ti techniku, ktorá ti pomôže stať sa vlastným facilitátorom emócií a zvládať ich energiu zdravým spôsobom. Ak chceš lepšie pochopiť svoje emócie a naučiť sa s nimi pracovať, toto video je práve pre teba! Regulácia nervového systému: https://youtu.be/bcw2Lrbfbb8 Fyziologický povzdych: https://youtu.be/bQJlpqNqKBQ HydroFuel elektrolyty pre hydratáciu a energizáciu organizmu (použi zľavový kód METANOYA a získaš dopravu zdarma (časovo obmedzené)) : https://neohack.sk/products/hydrofuel Môj Instagram: https://www.instagram.com/vlado.rosko/ Môj Facebook: https://www.facebook.com/vlrosko Patreon - Podpor moju tvorbu a zapoj sa do Metanoya Klubu s exkluzívnym obsahom: https://bit.ly/4bJye31 Doplnky výživy, ktoré zvyknem užívať: SVALY: Proteín: https://bit.ly/3Q5q8Xi Kreatín: https://bit.ly/3JJlPiJ VITAMÍNY A MINERÁLY: Omega 3 mastné kyseliny: https://bit.ly/3ALHnXW B-Komplex: https://bit.ly/3D0BuJ4 Horčík/Magnézium: https://bit.ly/3xebdnh Vitamín D3: https://bit.ly/3Re5K7Q Zinok: https://bit.ly/3RahOa0 TESTOSTERÓN A LIBIDO: Bór: https://bit.ly/3Ry6Tqy Tongkat Ali: https://bit.ly/3xeRswB SÚSTREDENIE A KREATIVITA: Lion´s mane: https://bit.ly/3ecIjwZ Lion´s mane tinktúra (drahšia): https://bit.ly/3TAc3UP Focus Max: https://bit.ly/3KKAYAT Theanín: https://bit.ly/3eiBvxH ODOLNOSŤ, ENERGIA A STRES: Ashwagandha: https://bit.ly/3q6GWmo Cordyceps: https://bit.ly/3cJqQfg #Emócie #Fyziológia #NervovýSystém #ZvládanieEmócií #MentálneZdravie #ZdravéPrežívanie #Stres #OsobnýRozvoj #EmocionálnaInteligencia #TechnikyNaZvládanie #Psychosomatika #VedoméPrežívanie #Mindfulness #DuševnéZdravie #UvoľnenieStresu00:00 Úvod 04:45 Čo sú emócie a na čo slúžia 24:23 Ako sa správne integrujú emócie vo výchove človeka 34:21 Čo je "potlačenie" emócií? 52:47 Úvod do techniky na bezpečné prežitie emócií 1:02:07 Technika na precítenie emócie

    1h 29m

  7. 12/20/2024

    Emócie ako nástroj k slobode a pravdivému sebapoznaniu | Metanoya Podcast

    V tomto rozhovore so zakladateľom Rozvahy pohybu, zvukovým terapeutom a sprievodcom duše Matejom Jurenkom objavujeme, ako môžu emócie slúžiť ako nástroj na ceste k slobode a hlbokému sebapoznaniu. Diskutujeme o vzťahu so sebou samým, o tom, ako prekročiť ilúzie ega, ukončiť vnútorné trápenie a nájsť spojenie s transcendentálnym vedomím. Tento rozhovor ti ponúkne praktické pohľady a nástroje na to, ako pracovať s emóciami a dosiahnuť vnútornú harmóniu. Matejov Web: https://www.rozvahapohybu.sk/ Matejov Instagram: https://www.instagram.com/matej_jurenka/ Matejov Facebook: https://www.facebook.com/matej.jurenka/?locale=sk_SK Čaj Jiaogulan "Bylina Nesmrteľnosti" (použi zľavový kód METANOYA a získaš dopravu zdarma) : https://neohack.sk/products/jiaogulan-bylina-nesmrtelnosti Môj Instagram: https://www.instagram.com/vlado.rosko/ Môj Facebook: https://www.facebook.com/vlrosko Patreon - Podpor moju tvorbu a zapoj sa do Metanoya Klubu s exkluzívnym obsahom: https://bit.ly/4bJye31 Doplnky výživy, ktoré zvyknem užívať: SVALY: Proteín: https://bit.ly/3Q5q8Xi Kreatín: https://bit.ly/3JJlPiJ VITAMÍNY A MINERÁLY: Omega 3 mastné kyseliny: https://bit.ly/3ALHnXW B-Komplex: https://bit.ly/3D0BuJ4 Horčík/Magnézium: https://bit.ly/3xebdnh Vitamín D3: https://bit.ly/3Re5K7Q Zinok: https://bit.ly/3RahOa0 TESTOSTERÓN A LIBIDO: Bór: https://bit.ly/3Ry6Tqy Tongkat Ali: https://bit.ly/3xeRswB SÚSTREDENIE A KREATIVITA: Lion´s mane: https://bit.ly/3ecIjwZ Lion´s mane tinktúra (drahšia): https://bit.ly/3TAc3UP Focus Max: https://bit.ly/3KKAYAT Theanín: https://bit.ly/3eiBvxH ODOLNOSŤ, ENERGIA A STRES: Ashwagandha: https://bit.ly/3q6GWmo Cordyceps: https://bit.ly/3cJqQfg 0:00 – Úvod 1:26 – Vzťah so sebou samým 14:12 – Emócie a vnútorné oslobodenie 20:36 – Zranenie a dieťa ako rovnocenný človek 42:55 – Negatívne emócie (nikto mi nič nedĺži) 1:00:24 – Hanba 1:15:50 – Pozitívna vyhliadka do budúcnosti 1:29:51 – Psychedeliká: využívanie negatívnych emócií, integrácia, chyba ako dar 1:54:40 – Priznať si slabosť vyžaduje obrovskú odvahu 1:58:11 – Komfort v diskomforte 2:09:37 – Čo nás presahuje? (Vedomie) 2:24:01 – Jogínska filozofia: jedlo, pohyb, spracovanie životných situácií 2:40:36 – Funkčnosť a zdravie ako rozhodovací kompas 2:50:12 – Prvotný hriech, Ježišovo ukrižovanie, metanoia – Ako to bolo?

    3h 7m

  8. 12/13/2024

    O ceste k autentickému 'ja', rozbíjaní Strachu a Oslobodení s KAP Facilitátorkou Kundalini energie

    Instagram Nina: https://www.instagram.com/kap.kundalini.nina/ Elektrolyty HydroFuel (lepšia hydratácia, viac energie): https://neohack.sk/products/hydrofuel Trojmocné Magnézium (lepšia regenerácia): https://neohack.sk/products/magnezinc-b6 Prírodná podpora Sústredenia a Pamäte bez kofeínu: https://neohack.sk/products/metafocus-prirodne-nootropikum-bez-kofeinu-na-podporu-sustredenia-a-pamate (zľavový kód "metanoya" a získaš dopravu zdarma) Môj Instagram: https://www.instagram.com/vlado.rosko/ Môj Facebook: https://www.facebook.com/vlrosko Patreon - Podpor moju tvorbu a komunikuj priamo so mnou: https://bit.ly/4bJye31 0:41-5:08 – Úvod, čo Nina robí 5:08 – Ako si sa k tomu dostala (trocha o ayahuasce) 15:11 – Otváranie srdca 18:41 – Prvá aktivácia 35:29 – Čo sa dialo po aktivácii, zmeny a uvedomenia 44:57 – Online KAP 49:57 – Čakry 58:25 – Čo je tá energia? 59:32 – Čo je KAP, ako pracujeme s energiou a čo robia facilitátori 1:20:06 – Osobný rast 1:34:23 – Rola obete a rola prijatia 1:41:38 – Nadšenie: Z myslenia do cítenia 1:54:47 – Ako sa neutopiť v emóciách 2:02:20 – Vedomie sa zobudilo (wake-up call) 2:07:47 – Se(x)ualita 2:13:04 – Kundalini energia 2:19:43 – Viera v Boha 2:25:46 – Metanoia, duchovné prebudenie 2:37:59 – Robiť, čo ťa baví, ti dáva viac energie: Rozpoznať vyššiu energiu 2:43:49 – Vyvolanie vlastnej energie 2:53:04 – Záver: Kde môžu nájsť Ninu

    2h 59m
See All (76)

About

Prebúdzanie vedomia v strave, pohybe, myšlienkách a návykoch pre dosahovanie odhodlaného stavu tvorivosti a rastu na všetkých úrovniach ľudského života.

Information

  • Creator
    Vlado Rosko
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    76
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Vlado Rosko
  • Show Website
    Metanoya Podcast

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada