83 episodes

Duševné zdravie, well-being, osobný rozvoj či zdravé pracovné prostredie. To sú oblasti, ktorým sa venuje prvá podcastová séria magazínu Forbes a úspešného projektu Nevyhorení. V hĺbkových rozhovoroch s odborníkmi či inými inšpiratívnymi hosťami tu nájdete odpovede na mnohé problémy, ktoré vás trápia. Ako sa o seba lepšie starať? Ako zvládať stres či prácu pod tlakom? Prečo nepodceňovať spánok? Či ako si budovať asertivitu a naučiť sa hovoriť nie? Podcast vychádza každý druhý utorok a moderuje ho redaktorka Forbesu a spoluautorka bestselleru Nevyhorení Zuzana Matuščáková.

Nevyhoren‪í‬ Forbes Slovensko

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

Duševné zdravie, well-being, osobný rozvoj či zdravé pracovné prostredie. To sú oblasti, ktorým sa venuje prvá podcastová séria magazínu Forbes a úspešného projektu Nevyhorení. V hĺbkových rozhovoroch s odborníkmi či inými inšpiratívnymi hosťami tu nájdete odpovede na mnohé problémy, ktoré vás trápia. Ako sa o seba lepšie starať? Ako zvládať stres či prácu pod tlakom? Prečo nepodceňovať spánok? Či ako si budovať asertivitu a naučiť sa hovoriť nie? Podcast vychádza každý druhý utorok a moderuje ho redaktorka Forbesu a spoluautorka bestselleru Nevyhorení Zuzana Matuščáková.

    77. Výskumník Kosnáč o nádeji: Pozitívny vývoj je výsledkom snaženia a tvrdej práce

    77. Výskumník Kosnáč o nádeji: Pozitívny vývoj je výsledkom snaženia a tvrdej práce

    „Doplácame na cenu slobody a neochotu prebrať zodpovednosť. Pointa občianskej spoločnosti je, že štát vnímate ako spoločný projekt a ste zaň spoluzodpovedný, nemôže všetko vyriešiť politik,“ hovorí riaditeľ DEKK Inštitútu a výskumník Pavol Kosnáč.

    V najnovšej epizóde podcastu Nevyhorení spolu hovoríme o nádeji a jej dlhodobom poklese nielen u nás, ale aj vo svete.

    „Presvedčenie, že spoločnosť napreduje a ďalšie generácie sa budú mať lepšie, je jeden z hlavným hnacích motorov a zdrojom zmyslu pre celú spoločnosť, je to vážny problém, ak tu nádej nie je,“ vysvetľuje.

    ---

    Moje meno je Zuzana Šifra Matuščáková a 3. sériu podcastu Nevyhorení vám prináša Forbes Slovensko v spolupráci s partnertmi.



    Generálnym partnerom je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SPP⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.



    Hlavným partnerom ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RAJ Zdravia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

    • 59 min
    Bonus: Psychiater Anders Hansen: ADHD máme všetci, kedysi nám pomáhalo prežiť

    Bonus: Psychiater Anders Hansen: ADHD máme všetci, kedysi nám pomáhalo prežiť

    Pred tridsiatimi rokmi diagnóza ADHD neexistovala. Dnes je ňou „onálepkované“ minimálne jedno dieťa v každej triede. A keď si zadáte do Googlu ADHD, vybehne vám 64 miliónov výsledkov. Prečo je to tak?

    Dokážeme lepšie zachytiť odchýlky v mozgu, alebo zužujeme hranice „normálnosti“? Aj o tom sa rozprávame v tejto špeciálnej epizóde podcastu Nevyhorení s Andersom Hansenom, uznávaným švédskym psychiatrom a autorom viacerých bestsellerov o mozgu – Dobehni svoj mozog a Dobrá správa o úzkosti.

    Moje meno je Lucia Okšová, som novou šéfredaktorkou Forbes Slovensko, no možno ma poznáte ako jednu zo spoluzakladateliek projektu Nevyhorení.

    Najnovšie uvádzame na trh Hansenovu piatu knihu Dobrá správa o ADHD, v ktorej odhaľuje jednu z najčastejších diagnóz súčasnosti.

    ---

    Budeme sa rozprávať v angličtine, ale nebojte, otitulkovanú epizódu podcastu nájdete na YouTube kanáli Forbes Slovensko, a tiež na Facebooku a Instagrame Nevyhorených. Prepis podcastu v slovenčine nájdete aj v aprílovom vydaní slovenského Forbesu a na forbes.sk.

    Pokiaľ by ste si chceli prečítať celú knihu, čo vrelo odporúčam, môžete si ju kúpiť na  webe Forbes.sk. Link pripájame tu: https://www.forbes.sk/kniha/dobra-sprava-o-adhd/
    ---

    Knihy od Andersa Hansena, ktoré sa oplatí prečítať:

    Dobrá správa o úzkosti:⁠ ⁠⁠https://bit.ly/dobra-sprava-o-uzkosti⁠

    Dobehni svoj mozog:⁠ https://bit.ly/dobehni-svoj-mozog⁠

    Dobehni svoj mozog junior:⁠ https://bit.ly/mozog-junior⁠

    Zachovaj si zdravý rozum:⁠ https://bit.ly/zachovaj-si-zdravy-rozum

    • 1 hr 7 min
    76. Skúsme sa najprv akceptovať, potom na sebe môžeme pracovať, hovorí talentová mentorka

    76. Skúsme sa najprv akceptovať, potom na sebe môžeme pracovať, hovorí talentová mentorka

     „Často trávime veľa času a energie budovaním niečoho, čo nám prinesie priemerný výsledok. No keď toto úsilie postavíme okolo svojich talentov a rozvíjame ich, môžeme dosahovať nielen excelentné výsledky, ale aj byť pri tom spokojný,“ hovorí Tina Nekudová, certifikovaná Gallup expertka, konzultantka, a lektorka.

    Rozprávame sa o sebapoznaní, o tom, ako vstupuje do našich vzťahov, ale napríklad aj o tom, ako nám naše prednosti môžu brániť v dosahovaní cieľov, ak si neuvedomujeme ich tienistú stránku.

    ---


    Moje meno je Zuzana Šifra Matuščáková a limitovanú sériu "Well-being v práci" vám prináša Forbes Slovensko v spolupráci s ING Hubs Slovakia - expertným hubom globálneho bankovníctva.

    ---

    Môžete nás sledovať na Facebooku a Instagrame, kde sme ako @nevyhoreni, mne osobne píšte na Linkedine Zuzana Šifra Matuščáková.

    • 1 hr 4 min
    75. O dozrievaní mozgu, zmenách v puberte a vplyve technológií s neurovedkyňou Bašnákovou

    75. O dozrievaní mozgu, zmenách v puberte a vplyve technológií s neurovedkyňou Bašnákovou

    „Veľa sa straší tým, aký vplyv majú technológie, ale je tu veľký nepomer medzi tým, čo sa hovorí a tým, čo nám zatiaľ potvrdili výskumy. Nemáme veľa relevantných štúdií, na ktoré by sme sa vedeli úplne spoľahnúť,“ hovorí psychologička a neurovedkyňa Jana Bašnáková v pokračovaní nášho rozhovoru o mozgu.
    ---

    Spomenuté v úvode epizódy: Podcast Prítomie https://spoti.fi/3wTDHoY

    Spolu s psychologičkou a párovou terapeutkou Lenkou Pavukovou Rušarovou v ňom zdieľame príbehy reálnych ľudí, odpovedáme na ich otázky a popri tom ukazujeme zákulisie terapeutickej práce. Nalaďte si nás od 20. marca, alebo si zatiaľ nastavte odber:

    ---

    Moje meno je Zuzana Šifra Matuščáková a 3. sériu podcastu Nevyhorení vám prináša Forbes Slovensko v spolupráci s partnertmi.



    Generálnym partnerom je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SPP⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.



    Hlavným partnerom ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RAJ Zdravia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

    • 50 min
    74. Neurovedkyňa Bašnáková: Dieťa nie je malý dospelý. Nerozumie emóciám a neovláda ich ako my

    74. Neurovedkyňa Bašnáková: Dieťa nie je malý dospelý. Nerozumie emóciám a neovláda ich ako my

    Náš mozog sa vyvíja a ladí až do ranej dospelosti. Ako tento proces prebieha, čo všetko ovplyvňuje jeho vývoj a ako môžeme vďaka týmto vedomostiam lepšie pochopiť svoje deti?

    Prvý z dvoch dielov o mozgu so psychologičkou a neurovedkyňou Janou Bašnákovou. Venujeme sa v ňom tomu najformujúcejšiemu obdobiu pre náš mozog – detstvu.

    Hovoríme o emóciách a ich spracovávaní, o rozdieloch medzi dospelým a detským mozgom a o tom, prečo je pre náš vývoj dôležitá komunita.

    Nezabudnite si nastaviť odber podcastu, aby vám neuniklo jeho pokračovanie. :)


    ---

    Moje meno je Zuzana Šifra Matuščáková a 3. sériu podcastu Nevyhorení vám prináša Forbes Slovensko v spolupráci s partnertmi.



    Generálnym partnerom je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SPP⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.



    Hlavným partnerom ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RAJ Zdravia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

    • 49 min
    73. Základom oslobodenia je vykašľať sa na to, čo hovoria iní, vraví psychologička Kuchárová o prežívaní žien

    73. Základom oslobodenia je vykašľať sa na to, čo hovoria iní, vraví psychologička Kuchárová o prežívaní žien

    „Sme krajina s najväčším výskytom sudcov na meter štvorcový. Tu vie každý hneď posúdiť hocičo,“ hovorí psychologička Barbora Kuchárová.

    V tejto epizóde podcastu Nevyhorení spolu hovoríme o obmedzeniach, ktoré ovplyvňujú mnohé ženy, o rovnocennosti v každodennom živote, ale napríklad aj o tom, ako možno nechceme samy prispievame k udržiavaniu predstáv o tradičnom ženstve.

    ....

    Štúdie, ktoré spomíname v podcaste:

    Muži generácie Z a feminizmus: bit.ly/3T0S2IK

    Priepasť medzi ženami a mužmi generácie Z: bit.ly/3wmJSBw

    *Medzičasom vyšlo viacero analytických článkov, ktoré sa pozerajú na tieto výskumy komplexnejšie, napríklad tu.

    ----


    Moje meno je Zuzana Šifra Matuščáková a 3. sériu podcastu Nevyhorení vám prináša Forbes Slovensko v spolupráci s partnertmi.



    Generálnym partnerom je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SPP⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.



    Hlavným partnerom ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RAJ Zdravia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

    • 55 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Dr Rangan Chatterjee: GP & Author
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier
The Peter Attia Drive
Peter Attia, MD

You Might Also Like

Ľudskosť
SME.sk
Mozgová Atletika
ZAPO
Dobré ráno | Denný podcast denníka SME
SME.sk
Break the Rules podcast s Nikou Vujisić
Nika Vujisić
Rozhovory ZKH
SME.sk
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
MUDr. Boris Bajer, PhD.