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O Nutrição Narrada é uma forma simples e rápida que encontrei de estar em conexão com você que precisa se atualizar em Nutrição Esportiva, mas não tem tempo para fazer um curso ou para estudar sozinho.

Nutrição Narrada Andreia Naves

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

O Nutrição Narrada é uma forma simples e rápida que encontrei de estar em conexão com você que precisa se atualizar em Nutrição Esportiva, mas não tem tempo para fazer um curso ou para estudar sozinho.

    Ep.83. Frutas vermelhas e os benefícios no esporte

    Ep.83. Frutas vermelhas e os benefícios no esporte

    Venha entender como essas frutinhas são tão poderosas no contexto do exercício físico.

    • 29 min
    Ep.82. A importância do monitoramento do hemograma em mulheres atletas

    Ep.82. A importância do monitoramento do hemograma em mulheres atletas

    Um pouco de como a avaliação de hemograma pode trazer informações importantes para a conduta nutricional de mulheres que treinam.

    Link do livro Lázaro Nunes: https://sacola.pagbank.com.br/46752104-fea0-4c12-8822-7e8f3ba2bbb4

    Link do curso de Hemograma: https://andreianaves.com.br/avaliacao-laboratorial/

    • 33 min
    Ep.81. Nutrição para Dor Crônica

    Ep.81. Nutrição para Dor Crônica

    Dando continuidade ao episódio anterior venha entender como a Nutrição pode modular a dor crônica de nossos pacientes com a simples mudança dos hábitos diários.

    • 27 min
    Ep.80. Conexão Intestino-Músculo-Cérebro

    Ep.80. Conexão Intestino-Músculo-Cérebro

    Venha entender como tudo está conectado por caminhos bioquímicos e nutricionais que garantem a nossa saúde e performance física

    • 25 min
    Ep. 79. Como manter a massa muscular da mulher ao longo da vida?

    Ep. 79. Como manter a massa muscular da mulher ao longo da vida?

    Acho que essa é a preocupação da maioria das mulheres: como ganhar e manter massa muscular e perder gordura corporal ao longo da vida. Se você tem interesse sobre esse assunto venha entender as principais condutas que podem ajudar nesse processo

    • 30 min
    Ep.78. Cinco dicas nutricionais importantes para corredores

    Ep.78. Cinco dicas nutricionais importantes para corredores

    Se você é corredor (a) ou atende bastante esse público vem entender nesse episódio cinco dicas importantes para sua performance na corrida.

    • 31 min

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