57 episodes

OkeiOllaRikki on Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä. Ohjelmaa isännöi Jonas Nyman, joka vaihtuvien vieraiden kanssa juttelee mielenterveydestä avoimesti ja oikeita termejä käyttäen luoden vertaistukea kuuntelijoille.

Kaikki jaksot löytyvät meidän Supla, Spotify, Youtube ja Apple podcast kanavilla.

OkeiOllaRikki Jonas Nyman

    • Health & Fitness

OkeiOllaRikki on Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä. Ohjelmaa isännöi Jonas Nyman, joka vaihtuvien vieraiden kanssa juttelee mielenterveydestä avoimesti ja oikeita termejä käyttäen luoden vertaistukea kuuntelijoille.

Kaikki jaksot löytyvät meidän Supla, Spotify, Youtube ja Apple podcast kanavilla.

    SARA SIIPOLA - Anoreksia, ADHD, masennus

    SARA SIIPOLA - Anoreksia, ADHD, masennus

    Anoreksia, ADHD, itsetuhoinen ajattelu ja masennus.❤️

    Tässä jaksossa vieraana kaikinpuolin mahtava tyyppi artisti Sara Siipola. Nuorena naisen alkuna Sara sairastui anoreksiaan. Vaatekaappiin jemmatut aamupalat paljastuivat vanhemmille ja heidän tukemana Sara lähti terapiaan. Aikuisena todettu ADHD selitti paljon nuoruuden tapahtumia ja nyt taudinkuva pysyy hallinnassa hyvin toimivan lääkityksen ansiosta.

    Oliko Saran anoreksia stereotyyppisesti laihuuden ihannointia vai enempi hallinnan tarvetta? Mikä oli katalyytti itsetuhoisille ajatuksille ja kuoleman ajattelulle?

    Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä joka toinen maanantai.

    TOMAS JOUHILAMPI - Masennus, väkivalta, päihteet Ep.57

    TOMAS JOUHILAMPI - Masennus, väkivalta, päihteet Ep.57

    Tomas Jouhilampi on kulkenut vähintääkin vaiherikkaan elämän tähän pisteeseen, jossa hän nyt on.

    Nuorena Tomakselle välittyi kuva osittain isäpuolesta johtuen, että väkivalta elämässä on normaalia. Tomas ajautuikin tietoisesti tappeluihin, koska koki olevansa hyvä tappelemisessa ja nautti sen tuomasta tunteesta. Kuten yleensä käy, niin ajan kanssa vastaan asettuikin kovempi kaveri. Päähän kohdistuneen trauman seurauksena Tomas vajosi koomaan. Neliraajahalvaantuneena ja vailla puhekykyä herääminen veivät mielen pimeään paikkaan. Oman päänsä sisällä Tomas mietti kuinka kostaisi hänelle aivovaurion aiheuttaneille. Masennus ja halu kuolla porautuivat tajuntaan sairaalvuoteeseen lukittuna.

    Kuntoutuksen aikana Tomas pohti laajemmin omaa suhtautumistaan väkivaltaan. Nykyään sanoSTOPväkivallalle lipun alla Tomas kiertää kouluissa puhumassa nuorille väkivaltaa ja jengiytymistä vastaan kertoen oman tarinansa.

    www.sanostopväkivallalle.fi

    @OkeiOllaRikki @Kukatomas
    #okeiollarikki #sanostopväkivallalle #tomasjouhilampi

    DISA SOOD - Masennus, äitisuhde, sukupuoliroolit, somekiusaaminen Ep.56

    DISA SOOD - Masennus, äitisuhde, sukupuoliroolit, somekiusaaminen Ep.56

    Disan suhde omiin vanhempiin on ollut haastava nuoresta iästä lähtien. Äidin kanssa riitaantuminen johti pois muuttoon kotoa 16 vuoden iässä. Isä osallistui Disan elämään on/off tyylisesti. Ylä-asteella vakava masennus toi omat haasteensa elämään ja vanhemmilta ei sen keskellä kamppailuun saanut tukea. Väkivaltaiseksi yltynyt parisuhde pysäytti 22 vuoden ikäisenä. Vuoden 2017 aikana Disa koki pahan burn-outin. Hän sai paniikkikohtauksia ja oli suuren osan päivästä itkuinen. Silloiselta puolisolta ei saanut tukea pahan olon keskellä ja koulunkäynti haaveammattia kohti oli pakko lopettaa. Painoa alkoi kertymään ja omat epäonnistumisen tunteet vaikuttivat alentavasti itsetuntoon.

    Lokakuussa 2022 Disa suuntasi Suomen Temptation Island kuvauksiin sinkkuna. Ohjelman tapahtumat johtivat siihen, että hän menetti työnsä tapahtuma-alalla. Perhe ja suku lakkasivat puhumasta hänelle ja ystäviä kaikosi ympäriltä. Somessa kiusattiin ja nimettömästi haukuttiin Disan ulkonäköä, äitiyttä, luonnetta ja persoonaa.

    Disa on aina ollut vahva persoona vahvoilla mielipiteillä ja sellaiset henkilöt herättävät aina tunteita. Kiusaaminen ja ilkeily on aina väärin. Me kaikki ollaan ihmisinä puutteellisia, ajoittain erehtyväisiä ja viallisia. Kuuluuko yhden virheen määrittää meidät ihmisinä kokonaan vaikuttaen dramaattisesti meidän elinkeinoon?

    OONA ÅVIST - Lasinen lapsuus, bipolaarisuus, trauma - OkeiOllaRikki podcast Ep.55

    OONA ÅVIST - Lasinen lapsuus, bipolaarisuus, trauma - OkeiOllaRikki podcast Ep.55

    Biologisen äidin huumeriippuvuus johti lapsena Oonan huostaanottoon ja tie vei vahvaa hallintaa harjoittavan isoäidin hoiviin. Viiden vuoden ikäisenä Oonalle selvisi, että isoäiti ei olekaan hänen äitinsä. Manipulointi ja henkinen alistaminen aiheutti sen, että Oona joutui tapaamaan omaa pikkuveljeään isoäidiltä salaa. Teini-iässä mielenterveysongelmat vahvistuivat ja lopulta Oona päätyi yrittämään ensimmäisen kerran itsemurhaa vain viidentoista vuoden iässä. Biologisen äidin kanssa päästiin rakentamaan äiti-tytär suhdetta kunnes Oonan oma päihteiden käyttö ja äidin väkivaltainen miesystävä astuivat kuvioon. Oonasta tuli itsestään äiti 17-vuotiaana ja se pakotti itsenäistymään vauhdilla. Oonan biologinen äiti päätyi traagisesti itsemurhaan vuonna 2020. Vuonna 2023 saatu kaksisuuntainen mielialahäiriö diagnoosi toi helpotusta Oonalle. Terapian ansiosta hän ymmärtää omia haasteita sekä toimintamalleja ja tiedostaa mistä ne johtuvat.

    KATRI JÄRVENSIVU - Anoreksia, BED, pakkohoito, itsetunto - OkeiOllaRikki podcast Ep.54

    KATRI JÄRVENSIVU - Anoreksia, BED, pakkohoito, itsetunto - OkeiOllaRikki podcast Ep.54

    Katrilla diagnosoitiin anoreksia 17-vuotiaana, kun hän joutui Taysiin pakkohoitoon pahan alipainon ja alhaisen sykkeen vuoksi. Itse oireilu alkoi yhdeksännellä luokalla. Taysin pakkohoidon jälkeen Katri päätyi psykiatriselle pakkohoitoon kuukaudeksi. BED (Binge Eating Disorder,) oirelu alkoi näkyä noin 21-22 vuotiaana. Niihin aikoihin Katri alkoi ahmimaan sipsejä ja karkkeja suuria määriä oksentamatta. Lihominen johti diabeteksen puhkamiseen ja uniapnean kehittymiseen. Katrin itsetunto on aina ollut huono ja pakkohoitoon vienti oli tramuatisoivaa. Masennus tuli tutuksi pakkohoidon jälkeen ja myös itsetuhoiset ajatukset porautuivat Katrin pääkoppaan. Ota seurantaan Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä. Uusi jakso joka toinen maanantai OkeiOllaRikki Supla, Spotify, Youtube ja Apple podcast kanavilla. @OkeiOllaRikki  #anoreksia #masennus #terapia

    LAURA RINNE - Trauma, narsismi, ADHD, tunnesäätely, paniikkihäiriö - OkeiOllaRikki podcast Ep.53

    LAURA RINNE - Trauma, narsismi, ADHD, tunnesäätely, paniikkihäiriö - OkeiOllaRikki podcast Ep.53

    Lauran biologinen isä poistui kuvioista jo ennen Lauran syntymää. Alkoholia nauttiva isäpuoli ei alistavalla käytöksellään kasvattanut Lauran luottoa miehiin. Turvaton lapsuus ajoi Lauran aikuisiällä parisuhteeseen, jossa narsistisen persoonallisuushäiriön omaava vastapuoli alisti, nöyryytti ja petti toistuvasti. Suhteessa esiintyi henkistä ja fyysistä väkivaltaa ja vaikka parisuhde oli häiriintynyt ja sen piti päättyä, niin haikaili Laura parisuhteen päättymisen jälkeen vielä takaisin exänsä luo. Aikuisiällä saatu ADHD diagnoosi selitti paljon lapsuuden käytöksestä ja antoi Lauralle itselleen ymmärrystä menneisiin tapahtumiin johtaneista syistä. Vaikka elämään on mahtunut vastoinkäymisiä, niin vastaa Laura kysyttäessä olevansa onnellinen kyyneleisiin murtuen. Hieno esimerkki siitä miten raskaiden asioidenkin keskeltä voi nousta tolpilleen ja jatkaa elämää.

Top Podcasts In Health & Fitness

On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
Uncared For
Lemonada Media
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
iHeartPodcasts