15 episodes
Přitažlivější ženou Aneta Isabela Bayerová
-
- Health & Fitness
Každá žena má právo žít život podle sebe tak, jak sama chce. My, ženy, zpočátku často žijeme ve stínu všech starostí, které jsme si na sebe nechaly navalit nebo si je i samy přiděláváme. Zvědomováním si sebe samé, svých potřeb a tužeb, poznáváním toho, kým skutečně jsme nacházíme z temnot světlo a stáváme se sebejistějšími bytostmi. Tyto podcasty jsou tu pro ženy, které se touží osvobodit jak vnitřně od psychických bloků, traumat a uvězněných emocí, tak pro ženy, které se chtějí stát pro sebe i pro své okolí přitaližlivějšími.
Sebeláska, seberozvoj, zdraví, životní styl, přitažlivost, krása.
-
Epizoda 14: Tvoje předsevzetí - staň se přitažlivější ženou
Je zvykem si dávat novoroční předsevzetí. Problémem je, že tato předsevzetí málokdy naplníme. Není lepší si žádná nedávat? A pokud ano, tak jenom jedno hlavní předsevzetí? A co si takhle v roce 2023 se mnou dát toto jedno předsevzetí ...
-
Epizoda 13: Jak ozvláštnit vánoční svátky
V dnešní epizodě si řekneme, jak si ozvláštnit vánoční svátky a prožívat je jinak než obvykle. Tradiční svátky, které můžeme prožívat netradičně. Bez stresu z uklízení. Udělej vánoční výzdobu zase trošku jinak. Zkus zapojit děti zábavnou formou do vánočních příprav. Čas strávený v kuchyni raději vyměň za čas strávený s rodinou a blízkými.
-
Epizoda 12: Jak na masáž nohou (video)
Pro ty z vás, kteří nás sledují na Spotify jsme nově připravili také videopodcast. Přeci jen, masáž se lépe ukazuje než pouze popisuje. Proto vřele doporučujeme si kromě audio verze podívat na toto kratičké video. 🧚
-
Epizoda 12: Jak na masáž nohou
Máš za sebou náročný den? Pojď si poslechnout, jak si během 10 minut ulevit díky relaxační uvolňující masáži nohou. Tak na nic nečekej a zaposlouchej se do dnešní epizody.
-
Epizoda 11: Proč se nebát kojit na veřejnosti
Tato epizoda bude specifická, ale navazuje na téma sebelásky. Bude se týkat kontroverzní otázky, zda kojení na veřejnosti je přípustné nebo ne. Tak si pojď poslechnout tuto epizodu.
-
Epizoda 10: Jak na pohyb každý den?
Tématem této epizody je zdravý pohyb každý den. Nemusíš se jen dřít v posilovně, abys měla dostatečný pohyb a dobrý pocit ze sebe sama. Pojď si poslechnout tento podcast, který Ti prozradí, jak zůstat ve formě, i když nemáš zrovna dostatek času.