Paradigme Quentin Viard

Être attiré par une philosophie est plutôt facile. Nous sommes attirés par les idées. Leur donner vie dans notre quotidien et les intégrer dans nos comportements, c'est une toute autre histoire (c'est d'ailleurs la principale cause d'abandon parmi ceux qui s'essayent à la méditation). Les 3 principes de la psychologie de l'esprit de Syd Banks sont bien plus qu'une philosophie. Chaque principe est une constante qui joue un rôle dans le fonctionnement de notre expérience de la vie. Au même titre que la gravité existe et ne s'arrête jamais, les pensées traversent notre esprit sans discontinuer, même si des fois nous aimerions qu'elles s'arrêtent. Un participant à un atelier que je menais la semaine dernière m'a légitimement posé la question que je me suis posé pendant des années : "comment j'intègre ces 3 principes au quotidien ?". Bien qu'il soit impossible de créer un "guide pratique" pour intégrer un élément immatériel, il m'est apparu hier un début de réponse qui semble être la manière dont ça a fonctionné pour moi, que je peux apporter, malgré la compréhension encore nouvelle que j'ai de ce sujet. 

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Tu veux regagner du temps, te sentir plus serein et passer au prochain stade professionnellement ? Faisons connaissance.

Découvre mes livres, articles et ce que je peux t'apporter ici.

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Ton aide n'est pas négligeable. Ce podcast vient de mes tripes et de mes réflexions quotidiennes. Alors, s'il t'apporte des choses positives et que tu veux m'aider à porter les messages qu'il contient : note le, écrit une évaluation et partage le à une personne.

Merci infiniment 🙏

Quentin

 

PS : Tu ne me connais pas ? Je suis Quentin Viard, mon métier est coach professionnel et j'aide les gens à changer qui ils sont. Ça couvre assez bien le spectre de ce que je fais. Je tiens aussi régulièrement des ateliers en direct ou au sein d'entreprises pour développer le leadership personnel de leurs équipes. 

 

Crédit audio : Love Aside - Patrick Patrikios

Notre espèce est apriori la seule à disposer d'un intellect ultra complexe. Notre intelligence est ce qui nous différencie des autres espèces. Et pourtant, parmi toutes les espèces présente sur cette planète, il semblerait que nous soyons la seule à voir notre santé mentale décliner au fur et à mesure que notre "intelligence" se développe. Aujourd'hui je veux explorer la différence entre le process intellectuel de la pensée, et prendre conscience des choses (ou les voir) à un niveau plus profond. De la manière dont on capte une blague. Je suis persuadé qu'apprendre à utiliser notre intellect pour ce qu'il est, un outil, et utiliser le reste du temps un mode de compréhension plus diffus et profond est la clé de notre bonne santé mentale, et de l'émergence de notre bon sens. Si tu manques de tranquillité, que tu te sens régulièrement stressé, anxieux ou bien que tu peines à prendre des décisions efficaces, comprendre cette distinction t'aidera autant qu'elle m'a aidé.

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Crédit audio : Love Aside - Patrick Patrikios

Dans la psychologie et les neurosciences actuelles, les émotions sont vues comme des informations que notre corps nous fournit sur notre environnement extérieur. Bien j'ai été d'accord avec ça et que je l'ai enseigné pendant des années, mon point de vue sur le sujet a changé. J'aimerais te proposer une alternative au discours dominant, à toi de voir si c'est au moins aussi vrai voir plus, et surtout, si ça t'aide plus (indice : mes clients trouvent cette approche bien plus utile et responsabilisante). Si tu veux améliorer ton intelligence émotionnelle, la qualité de tes sentiments au quotidien et ressentir plus de paix, cet épisode t'y aidera.

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Crédit audio : Love Aside - Patrick Patrikios

Mon travail évolue sans cesse. Sa plus grosse évolution a été de moi même comprendre ce nouveau champ émergent de la psychologie : la psychologie de l'esprit. Ce mouvement inconnu en France est issu des travaux de Sydney Banks et entre autres George Pransky et Michael Neill, mes mentors actuels. Si tu veux comprendre comment l'esprit humain fonctionne au dela de notre psychologie individuelle, et comment ce comprendre ces principes peut faire naître une santé mentale pérenne, de meilleures relations professionnelles et personnelles, ainsi qu'une plus grande productivité, une plus haute performance ,etc... cet épisode va t'intéresser.

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On se méprend presque tous sur ce qu'est la confiance en soi. On a tendance à la percevoir comme une seule compétence, alors qu'elle est composée de trois niveaux. Chaque niveau est travaillé différemment et sert un objectif différent. Nous avons abordé ce sujet pas plus tard que ce matin lors d'un coaching auprès d'une entrepreneur. Voir la confiance en soi sous cet angle l'a aidé à mettre le doit sur un blocage qu'elle avait dans sa relation à la pression, au stress et à son rapport aux autres. J'espère que ça te sera autant utile.

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Crédit audio : Love Aside - Patrick Patrikios

Je t'emmène en coulisse de mon métier de coach. Cet épisode a été enregistré à chaud directement après avoir raccroché avec un ami coach qui rencontre une situation, que nous rencontrons tous dans la vie : on a laissé filé notre pouvoir personnel sans nous en rendre compte. Cet exemple me rappelle toute l'utilité du coaching, car ces fuites de pouvoir, nous sommes incapables de les repérer seuls. Nous avons tous besoin d'un oeil extérieur de temps en temps.

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