Pinke Proteine Anja Junge, Selma Voigt, Lina Jung

Kennt ihr eigentlich meine Geschichte? Nein? Heute erzähle ich sie euch. Die heute Folge berichtet über Erfolg, Scheiter, neue Wege einschlagen und auch einfach mal Selbstreflexion.

Die Schönheit verschönern? Reicht Sport und Ernährung aus oder dürfen wir auch ab und an mal ein bisschen tricksen? Wir diskutieren in dieser Folge kosmetische Eingriffe und auch deren Notwendigkeit in bestimmten Situationen. 

Heute werden die wildesten Thesen besprochen, die wir aufschnappen konnten. Liebe Zuhörer*innen, wir sind Fans von Nahrungsergänzungsmitteln, aber nicht von haltlosen Versprechungen! Wenn ihr welche nutzen wollt, dann recherchiert woher gründlich dazu, ob es wirklich das hält was es verspricht. 

In unserer 10. Folge haben wir für euch einen Überraschungsgast eingeladen, der uns über das vielseitige Thema Wasser und Salz aufklärt. Informationen erweitern unser Bewusstsein damit wir gezielter leben können, gezielter Entscheidungen treffen und einfach bewusst leben. Erfahrt mehr über die Essenz des Lebens!

Neue Woche, neues Thema: heute stellen wir euch unser Konzept vor und besprechen die Vor- und Nachteile von Gerätetraining im Vergleich zu funktionellem Training. 

In dieser Podcast-Folge tauchen wir in die Welt des Leistungsdrucks ein. Wir diskutieren, wie dieses Gefühl entsteht, sei es in der Schule, am Arbeitsplatz oder in anderen Lebensbereichen, und welche Auswirkungen es auf unser Wohlbefinden haben kann. Wir beleuchten verschiedene Quellen des Leistungsdrucks und bieten Tipps für einen gesunden Umgang damit, einschließlich der Bedeutung realistischer Ziele, Selbstfürsorge und dem Finden von Auszeiten zur Erholung.