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Productividad Máxima es el podcast de Borja Girón en el que aprenderás todo lo necesario para conseguir ser más productivo, optimizar tu tiempo y crear hábitos que mejoren tu vida tanto a nivel personal como profesional.

Revelo todos mis secretos de productividad y los hábitos que me han llevado donde estoy hoy.

Un podcast de desarrollo personal y profesional pensado para personas que quieren conseguir su mejor versión.

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Productividad Máxima Borja Girón

    • Health & Fitness
    • 4.3 • 7 Ratings

Productividad Máxima es el podcast de Borja Girón en el que aprenderás todo lo necesario para conseguir ser más productivo, optimizar tu tiempo y crear hábitos que mejoren tu vida tanto a nivel personal como profesional.

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    41: 14 Mejores apps de productividad

    41: 14 Mejores apps de productividad

    Las 14 mejores apps de productividad: https://borjagiron.com/mejores-apps-productividad/

    ✅ LastPass: App que guarda todas mis contraseñas de forma segura y las introduce por mí. Además permite compartir accesos a otras personas sin que tengan que saber mi contraseña (Perfecta para dar acceso a un Asistente Virtual por ejemplo).
    ✅ Meta Business Suite: App oficial y gratuita que me permite programar publicaciones en Instagram y Facebook.
    ✅ Calendario: La app del Calendario del móvil me permite añadir todas tareas para cada día reservando el tiempo oportuno para realizar cada día. Lo consulto cada mañana y me permite repetir tareas o moverlas fácilmente.
    Keepa: Con esta app puedo activar una alerta de email para que me avise cuando un producto en Amazon baja de precio para comprarlo en el mejor momento.
    Gmail: Me permite recibir emails y ordenarlos por los «No abiertos» para no olvidar los emails importantes.
    Audible: Escucho audiolibros y aprendo mientras hago otras cosas. También uso la app 12min y Blinkist que me permiten escuchar resúmenes de libros y escucho podcasts con la app ivoox.
    GasAll: Ahorro mucho dinero encontrando las gasolineras más baratas en mis rutas.
    App Kindle: Con ella leo desde el móvil cientos de libros. Usar un lector electrónico como el Kindle Paperwhite está muy bien pero no lo llevo conmigo siempre.
    Canva: Creo diseños con plantillas para publicar en mis redes sociales como Instagram. También creo presentaciones como esta «Secretos para crecer en Instagram».
    Brave: El navegador más seguro que me permite quitar los anuncios de las webs y además ganar dinero.
    Crypto: Puedo hacer un seguimiento de mis criptomonedas y ver las que tienen mayor crecimiento en cada momento para invertir en ellas.
    IFTTT: Automatizo procesos y sincronizo distintas herramientas como por ejemplo para compartir los nuevos episodios de mis podcasts en mi canal de Telegram de forma automática.
    Manychat: Transformo a mis seguidores de Instagram en clientes y alumnos de forma automática con secuencias de mensajes automatizados.
    Metricool: Puedo ver en un único lugar la evolución de todos mis proyectos en cuando a visitas y crecimiento.


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    • 9 min
    40: Así te intentan timar y estafar hoy en día

    40: Así te intentan timar y estafar hoy en día

    Así te intentan timar y estafar hoy en día

    Cada vez más. Denuncia y comparte. Busca siempre antes en Google “Timo” fíjate en los textos y la ortografía. Desconfía siempre de oportunidades y mensajes.


    1. SMS de banco con problema de acceso o seguridad para dar tus claves

    2. Sms paquete de envío y que hagas click porque está retenido

    3. WhatsApp de familiar

    4. Instagram fake que te sigue

    5. Roban tu cuenta de Instagram te piden que mandes captura

    6. Marketing Multinivel que son estafas piramidales dónde el producto es lo de menos y el dinero realmente se gana atrayendo a otros al negocio

    7. Email para que te manden dinero. Fíjate siempre en el email que te lo manda.

    8. Email con problema de acceso a app como Coinbase. Muchos en inglés de criptomonedas

    9. Email Apple ID bloqueado


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    • 16 min
    39: IFTTT, Make (antes Integromat), Integrately y Zapier para automatizar Redes Sociales, Podcasts, Telegram y más tareas

    39: IFTTT, Make (antes Integromat), Integrately y Zapier para automatizar Redes Sociales, Podcasts, Telegram y más tareas

    IFTTT, Make (antes Integromat) y Zapier para automatizar Redes Sociales, Podcasts, Telegram y más tareas

    Probando a sincronizar RSS y que salga en canal de Telegram de Triunfers.
    Audios de podcasts y artículos

    Tutorial Telegram Make: https://www.youtube.com/watch?v=ePQQWw-Xo14
    Tutorial Telegram Make (Integromat) en español: https://www.youtube.com/watch?v=cYf-3erN_oE
    Tutorial Telegram IFTTT: https://www.youtube.com/watch?v=1Tu1vo_YjSk

    Make 1000 acciones gratis al mes pero 2 tareas o escenarios activos. Más 9$/mes https://borjagiron.com/make
    Zapier 100 acciones al mes gratis o 750 por 20€/mes (Plan anual)
    IFTTT acciones ilimitadas pero 5 tareas gratis. 20 tareas por 2€/mes con plan anual.

    Muy fácil de usar.

    5 programaciones o My Applets
    Ilimitadas veces

    PRO me sale opción por 2 o 4€/mes pago anual
    https://borjagiron.com/ifttt

    Cada vez que publico nuevo posts de mi blog o se republica uno antiguo se comparte gracias al RSS en Twitter, Página de Facebook y Linkedin.

    Pinterest no sale y uso dlvrit.com

    - Plugin cada día actualiza fecha de un post de borjagiron.com y así se publica en rrss.
    Republish Old Posts (Estoy probándolo)
    RevivePress (Estoy probándolo)


    Plugin Revive Old Post satura mi servidor. Pago para siempre 250€.

    Zapier para integrar WordPress con Benchmark. 750 tareas mes por 20€/mes con plan anual.
    Alternativa Integrately.com (Mucho más barato. 20$/mes 14.000 tareas en lugar de 750)

    Probando los 14 días de prueba gratis
    Escribo a IFTTT para que añadan Benchmark y WordPress

    Manychat: https://borjagiron.com/manychat

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    • 14 min
    38: 25 Hábitos rápidos para ser feliz

    38: 25 Hábitos rápidos para ser feliz

    25 Hábitos rápidos para ser feliz

    Podcast Privado: https://borjagiron.com/privado

    Cómo ser feliz: https://borjagiron.com/como-ser-feliz/

    La felicidad es un concepto totalmente subjetivo.

    Esto quiere decir que en realidad la felicidad no existe como tal y es cada uno de nosotros el que identifica este concepto de felicidad y lo define.

    La felicidad es por tanto un sentimiento que mide nuestro nivel de bienestar.

    Química del cerebro: endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina

    1. Acuéstate pronto o no te despiertes con despertador
    2. Ten amigos: Cómo ganar amigos e influir sobre las personas de Dale Carnegie: https://amzn.to/3yaWEAu
    3. Hobby. Baila
    4. Orden en casa
    5. Viaja
    6. Aguanta 1 minuto antes de comer
    7. Medita
    8. Masaje
    9. Propósito
    10. Abraza
    11. Conoce gente nueva
    12. Escucha música y podcasts
    13. Sonríe
    14. Escucha monólogo
    15. Huele flores
    16. Mira las estrellas
    17. Toma el sol. Luz.
    18. Agradece
    19. Cacao 99%
    20. Acaricia mascota
    21. Paseo naturaleza
    22. Nada en piscina o mar
    23. Gym
    24. Salta 10 veces
    25. Sexo


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    • 13 min
    37: Cómo dormir y descansar bien de una vez por todas

    37: Cómo dormir y descansar bien de una vez por todas

    Dormir bien es clave para ser productivo
    Cómo dormir y descansar bien de una vez por todas
    Es la base de todo
    Felicidad, éxito

    1: La práctica de la atención plena y la meditación te ayudan a dormir profundamente
    - La cantidad perfecta para dormir está entre 7 y 9 horas para los adultos

    Dormir más de 9 horas cada día está relacionado con distintas enfermedades
    Cambiar tu horario de sueño durante la semana puede ocasionar problemas de salud
    Hacer ejercicio por la noche no afecta a la capacidad de dormir, incluso puede ayudarte

    2: Apagar el teléfono por la noche y déjalo en el salón

    3: Controla tus sueños: Sueños lúcidos
    Podemos tener 4 o 5 sueños por noche y pasar por la fase REM
    Parece que podemos tomar el control de los sueños con el método “incubación de sueños”
    Dite en tus sueños “sé que esto es un sueño” y podrás tomar el control de tus sueños.
    Si nos entrenamos para estar más presentes en nuestro día a día podremos dormir mejor
    Mientras soñamos nuestro cerebro paraliza los músculos de los brazos y las piernas

    4: Prestar atención a lo que haces por el día y observar la naturaleza ayuda a dormir mejor
    Haz deporte.

    5: No tomes Pastillas para dormir. Generan dependencia.

    6: No te obligues a dormir.
    Ten paciencia. Metete en la cama solo cuando tengas sueño
    Si te despiertas y te cuesta dormir puedes levantarte y hacer una actividad tranquila
    Ponte a leer en Kindle.

    7: Apaga y cierra todo. Oscuridad total.
    La luz del sol afecta directamente en nuestro sueño
    Se recomienda una siesta diaria de no más de 30 minutos

    8: Levantarte siempre a la misma hora ayuda a dormir mejor

    9: Alimentación con dieta KETO.

    10: Colchón

    11: Temperatura: Suelo radiante.

    12: Masaje

    13: Reduce estrés: cambia de trabajo, delega, automatiza...

    14: Bebe agua

    15: Retenedor dientes

    16: Evita ruidos. Ventanas insonorizadas. Sonido pájaros.



    Productos dormir mejor:
    https://borjagiron.com/energia

    Escucha mi libro "El otro éxito" gratis desde https://borjagiron.com/exito o https://borjagiron.com/audible


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    • 13 min
    36: Cómo ahorrar en tu factura de la luz

    36: Cómo ahorrar en tu factura de la luz

    Cómo ahorrar en tu factura de la luz

    Escuché que se desenchufara la tv para ahorrar luz.
    TONTERÍA

    1. Cambiar el contrato o de compañía. Tarifa regulada por el gobierno: PVPC (Precio Voluntario para el Pequeño Consumidor)
    Las horas valle son las franjas horarias más baratas de la luz y corresponden las horas comprendidas entre la medianoche y las 8 de la mañana, así como las 24 horas durante los fines de semana y los festivos nacionales.

    2. Pon paneles solares o energía geotérmica
    3. Cambia electrodomésticos. Frigorífico.
    4. Cambia bombillas por leds
    5. Pon lavadora desde las 24h o antes de las 8am.

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    • 7 min

Customer Reviews

4.3 out of 5
7 Ratings

7 Ratings

Keiner Chara ,

5 estrellas porque no hay 10

Muy bueno, siempre espero su publicación de un nuevo episodio para motivarme a seguir adelante!

Incitatus1973 ,

Pildoras para mejorar mi blog

He empezado a escuchar las emisiones de Borja de 1 minuto y a aprender desde todas las redes sociales y podcast que tiene. Un minuto es cortísimo, suelo esperar unos días y descargar de golpe todo lo que haya para sacarle más provecho.
Gracias
Marcelo
Natura M Amb.

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