Proef #30 Onze Ademhaling Proefperiode - Fysieke, Mentale en Spirituele Gezondheid

De Boeddhisten kregen er al lucht van : Ademhaling kan als medicijn ingezet worden. Maar gezien daar geen munt uit te slaan valt, heeft het even geduurd tot de moderne wetenschap de schouder eronder zette.

Wat we ontdekten tijdens ons onderzoek, benam ons de adem. We moeten er even van op adem komen.

We hebben het over:

Wat is slaapapneu en waarom is het slecht?

Kan je door het luisteren van deze aflevering eindelijk ontdekken hoe je vriendje kan stoppen met snurken?

Houden we onze adem in bij het checken van onze email/multitasken?

Kan je je zenuwstelsel hacken en je imuunrespons in eigen handen nemen?

Veel vragen, hopelijk wat antwoorden.

Luister gezellig mee!



------------------------------------------------------------

Onze bronnen worden verzameld in de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠shownotes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ van elke aflevering.  

Steun ons via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buy Me a Coffee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! We droppen daar zo'n extra leutige afleveringen.

Geef ons zeker zo'n mooie review op: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Checkpod ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Zo kunnen we de Proefperiode familie uitbreiden!

Volg ons op: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Check Sander zijn andere podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Het Mag Gezegd Worden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!