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Resistência Podcast Sandro Rodrigues PhD
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- Health & Fitness
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Este podcast é apresentado por Sandro Rodrigues.
www.sandrorodrigues.com.br
Doutor e Mestre pela faculdade de Medicina da Unicamp;
Professor Universitário, Pós-Graduações e Congressos;
Pós Graduado em Treinamento Desportivo, Fisioterapia Músculo Esquelética, Gestão em Academias e Triathlon;
Especialista em Corrida de Rua (metodologia VO2pró);
Profissional em Educação Física e Fisioterapeuta;
Medalha de Ouro como Preparador Físico - Futebol de 5 (Jogos Paralímpicos de Londres).
Atleta amador de corrida e triathlon.
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S04E142 - Ciclismo no triathlon
Episódio especial com a participação do Márcio Lazari: Estratégias de treinamento no ciclismo!
Um oferecimento especial, Instituto Valorize.
Eles estarão presentes no II Congresso Nacional de Triathlon que acontecerá dia 17/05 em Florianópolis.
Ouça agora mesmo no Spotify e Youtube! -
S04E141 - Do triathlon sprint ao Ultraman UB515
Um dia ele achou que nadar 750m era uma eternidade. E agora, @rodrigofioranioficial acaba de completar o ULTRAMAN UB515 (10km de natação, 421km de ciclismo e 84.2km de corrida).
Ouça agora mesmo o relato do Rodrigo, um atleta amador que conta com um sorriso no rosto e muita leveza, toda sua jornada até aqui!
Inspirador!
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S04E140 - CASAL MENUCI NO PÓDIO DA UB515
Entrevistamos o incrível casal Menuci que acaba de completar a UB515 Ultraman Brasil: 10km de natação, 421km de ciclismo e 84km de corrida.
Ouça agora mesmo o incrível depoimento do casal: Thiago Menuci, primeiro colocado e de sua esposa, Dani Menuci, segunda colocada.
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S04E139 - O que é Assoalho Pélvico? Alô atletas!
Neste episódio, convidamos @alethacaetano, Phd. Fisiologista de Mulheres para nos explicar sobre Ö que é o Assoalho Pélvico e qual a relação com atletas.
Entenda porque treinadores, professores e profissionais em geral deveriam se preocupar com o assoalho pélvico durante qualquer tipo de treinamento!
Curso de corrida: https://cursocorridaderua.sandrorodrigues.com.br/
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Ep. 138 - Por que muitos triatletas desanimam do triathlon?
Neste episódio, falamos sobre os principais motivos pelos quais muitos atletas desistem do triathlon... o que fazem cansar e desanimar do esporte.
Enfatizamos no episódio que o tri é um estilo de vida, ele transforma vidas. Mas precisa de atenção e cuidados.
Você já teve algum desses sentimentos? Passou por algo parecido? Nos conte sua experiência.
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S04E137 - Corredores x Treino de Força Membros Superiores
Ei corredor, aprenda como fazer um treino de força para membros superiores eficaz e correto.
O dr. e prof. Sandro Rodrigues traz dicas relevantes de como um corredor pode treinar de maneira segura e eficiente, sem prejudicar seu esporte principal.
Afinal, aos atletas de endurance: o treinamento de força para corredores, triatletas, ciclistas e nadadores é específico. Cuidado com os treinos convencionais de hipertrofia e emagrecimento...
Episódio disponível no Spotify e Youtube. Link no perfil.
Aos interessados no livro de Treinamento de Força para Atletas de Endurance, nos chame no direct!