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O stemma podcast é a alma do stemma media & sports. Histórias com começos, recomeços, meios e chegadas. Toda terça-feira um episódio novo para vocês! Conteúdo disponível também no YouTube (StemmaTV) e Instagram (@stemmasport).

  1. EP.46 - O que faz um atleta desmaiar no treino? - Bruna Mahn & Drª Fernanda Andrade

    2 DAYS AGO

    EP.46 - O que faz um atleta desmaiar no treino? - Bruna Mahn & Drª Fernanda Andrade

    Bem-vindos ao Stemma Performance! Neste episódio intrigante, discutimos um tema polêmico: Por que atletas desmaiam durante os treinos? Com a Dra. Fernanda Andrade, cardiologista e especialista em cardiologia do esporte, exploramos as causas, desde problemas de nutrição e hidratação até o uso de substâncias ergogênicas. Descubra dicas essenciais para prevenir desmaios, garantir segurança ao treinar, e reconheça sinais de alerta que não devem ser ignorados. Traga mais saúde e performance aos seus treinos! Timestamps: 00:00: Introdução e objetivo do episódio 00:50: Importância de um acompanhamento profissional 01:58: Causas comuns de desmaios em atletas 03:04: Efeitos de suplementos e pré-treinos 07:24: Desidratação e nutrição inadequada 13:20: Riscos associados a substâncias ergogênicas 17:48: Doenças cardíacas genéticas em atletas 25:23: Efeitos do uso de anabolizantes 31:18: Viagens aéreas e o risco de trombose 43:45: Cuidados na escolha de profissionais de saúde 58:42: Conclusão e recomendações finais para performance saudável Hashtags: #PerformanceEsportiva #SaúdeDoAtleta #CoraçãoSaudável #DesmaiosNoTreino #SegurançaNosEsportes #CardiologiaDoEsporte #PrevencaoDeDesmaios #TreinoSaudavel #AtletasDeAltaPerformance

    1h 3m
  2. EP.178 - Henrique Kuniyoshi - Fisioterapeuta, Empresário e Ultramaratonista - Stemma Podcast

    4 DAYS AGO

    EP.178 - Henrique Kuniyoshi - Fisioterapeuta, Empresário e Ultramaratonista - Stemma Podcast

    Neste episódio do Stemma Podcast, recebemos Henrique Kuniyoshi, também conhecido como Fisio das Estrelas. Henrique compartilha sua experiência como fisioterapeuta especializado em lesões esportivas, seu trabalho no Instituto Olimpo e suas vivências em corridas de longa distância. Descubra detalhes sobre sua participação no desafiador El Cruse e as estratégias que ele utiliza para ajudar atletas a alcançarem suas metas sem lesões. Aprenda sobre o equilíbrio entre paixão pelo esporte e empreendedorismo na área da saúde.Timestamps Importantes00:00 - 01:00: Introdução e início da carreira de Henrique Cunhos em fisioterapia esportiva.07:27 - 08:34: Experiência de viver e trabalhar no Japão como adolescente.15:30 - 16:30: Preparativos e desafios enfrentados na prova de El Cruse.23:13 - 23:45: Discussão sobre a vida de empreendedor na área da saúde e desafios de iniciar uma clínica.43:00 - 45:00: Importância das redes sociais e alcance digital no crescimento profissional.55:10 - 56:41: Estratégias recomendadas para prevenir lesões em corredores.1:00:00 - 1:02:00: Momento "Z2" e os desafios enfrentados no El Cruse nas últimas etapas da corrida.Hashtags Recomendadas#FisioterapiaEsportiva #StemmaPodcast #ElCruse #Corrida #LesõesEsportivas #HenriqueCunhos #Empreendedorismo #SaúdeEsportiva Redes: https://www.instagram.com/stemmasport/ Hosts: Fabio Bessa https://www.instagram.com/fabiobessaaa/ Thiago Kawamura https://www.instagram.com/thikawamura/ Edição: Gabriel Barbosa https://www.instagram.com/acqua_xtreme/ INSCREVA-SE NO CANAL! [Cupons e promoções em funcionamento até a publicação do video]

    1h 19m
  3. EP.45 - Coração de Atleta - Bruna Mahn e Drª. Fernanda Andrade - Stemma Performance

    JAN 9

    EP.45 - Coração de Atleta - Bruna Mahn e Drª. Fernanda Andrade - Stemma Performance

    Neste episódio do Stemma Performance, recebemos a Dra. Fernanda Andrade, cardiologista especializada, para falar sobre a saúde do coração dos atletas. Discutimos a importância de exames regulares, a diferença entre o coração de um atleta e condições cardíacas potencialmente perigosas, e os sinais sutis que o corpo pode dar indicando problemas de saúde. Dra. Fernanda oferece insights sobre a prevenção e gestão de problemas cardiovasculares, destacando a importância do check-up médico mesmo para aqueles que praticam esportes regularmente. Timestamps Importantes 00:00 - 00:49: Introdução ao episódio e aos serviços oferecidos pelo Stemma. 00:49 - 02:00: Dra. Fernanda Andrade apresenta suas credenciais e experiência. 02:00 - 04:00: Discussão sobre a saúde cardiovascular em atletas e o conceito de "coração de atleta". 04:00 - 05:55: Explicação sobre mudanças fisiológicas no coração de atletas de endurance e adaptações cardíacas. 05:55 - 08:00: Tempo necessário para adaptações cardíacas em atletas e o impacto do destreinamento. 08:00 - 11:00: Differenças entre adaptações normais e condições patológicas no coração dos atletas. 11:00 - 14:00: Frequência e tipos de exames para detectar problemas cardiovasculares potenciais. 14:00 - 16:30: Compreensão dos riscos como trombose, coagulação e a importante "Tríade de Virochow". 16:30 - 20:00: Explicações sobre como se formam placas coronarianas mesmo em atletas e sua estabilidade. 20:00 - 26:00: Importância do histórico médico familiar e sinais de alerta que os atletas devem observar. 26:00 - 28:46: Conclusões, recomendações e onde encontrar Dra. Fernanda Andrade para consultas. Hashtags Recomendadas #CoraçãoDeAtleta #CardiologiaEsportiva #StemmaPerformance #SaúdeCardíaca #Prevenção #Exercício #Fitness #CheckupAnual #DraFernandaAndrade #EsporteSeguro Essas hashtags estão estrategicamente escolhidas para maximizar o alcance do vídeo, conectando-o a todos interessados em saúde cardiovascular e esportes seguros.

    29 min
  4. EP.177 - Andre Sanches - Garage Training - Stemma Podcast

    JAN 7

    EP.177 - Andre Sanches - Garage Training - Stemma Podcast

    Neste episódio do Stemma Podcast recebemos o Empresário, Sócio e Fundador da Garage Training, Andre Sanches, para uma conversa inspiradora sobre metas, superação e o poder do esporte. Andre compartilha suas experiências com o triathlon, desafios pessoais, e como ele transformou sua paixão em um movimento que motiva milhares de pessoas. Discutimos também práticas de respiração, meditação, e o impacto positivo dessas técnicas no desempenho esportivo e no bem-estar geral. Não perca essa oportunidade de aprender com um dos mais influentes criadores de conteúdo esportivo do Brasil. Assista agora e inspire-se para alcançar suas metas em 2025! ⚡Cupom STEMMAZ2 em todo site: https://www.z2foods.com/shop 🥇Fale com um especialista em investimentos: https://bit.ly/quattroxpinvest Redes: https://www.instagram.com/stemmasport/ Hosts: Fabio Bessa https://www.instagram.com/fabiobessaaa/ Thiago Kawamura https://www.instagram.com/thikawamura/ Edição: Gabriel Barbosa https://www.instagram.com/acqua_xtreme/ INSCREVA-SE NO CANAL! [Cupons e promoções em funcionamento até a publicação do video]

    1h 17m
  5. EP.44 - Medidor de potência: Aplicação prática - Bruna Mahn e Marcio Lazari

    JAN 2

    EP.44 - Medidor de potência: Aplicação prática - Bruna Mahn e Marcio Lazari

    Medidor de Potência - Aplicação Prática Descubra como otimizar seu treino e competir em alto nível usando medidores de potência! Neste episódio do Stema Performance, Bruna Mahn e Márcio Lazari discutem em detalhes a aplicação prática dos medidores de potência no triatlo. Explorando as principais métricas e como interpretá-las, eles destacam: Compreensão das Métricas: Entenda siglas como NP (Potência Normalizada), PWR (Relação Potência/Frequência Cardíaca) e IF (Fator de Intensidade) e saiba como essas informações podem otimizar seu desempenho em provas e treinos. Análise de Performance: Aprenda a interpretar dados de potência, cadência e frequência cardíaca para identificar padrões e ajustar estratégias de treino. Márcio explica como a análise desses dados pode indicar desidratação ou fadiga e ajudar na comunicação com treinadores. Importância do Equilíbrio e Eficiência: Discute-se a importância do equilíbrio de potência entre as pernas e como manter a eficiência durante treinos e competições, além de dicas para atletas amadores e profissionais. Recursos Adicionais: Os espectadores são incentivados a acessar o eBook gratuito sobre medidas de potência no site medidasdepotência.com.br{target="_blank"}, e a explorar cursos disponíveis para aprofundar seu conhecimento. Curta, comente e compartilhe suas dúvidas e temas que gostaria de ver nos próximos episódios. Sua interação é fundamental para continuarmos trazendo conteúdo relevante e prático! Redes:   / stemmasport   Edição: Gabriel Barbosa   / acqua_xtreme   INSCREVA-SE NO CANAL! [Cupons e promoções em funcionamento até a publicação do video]

    24 min
  6. EP.176 - Ana Karina Scarlato - VP de Produtos e Inovação Mastercard Brasil - Stemma Podcast

    12/31/2024

    EP.176 - Ana Karina Scarlato - VP de Produtos e Inovação Mastercard Brasil - Stemma Podcast

    Mergulhe em uma conversa que combina liderança, resiliência e paixão pelo esporte. Descubra estratégias para crescer na carreira enquanto mantém um estilo de vida ativo e saudável. Neste episódio especial do Stemma Sports Podcast, Fábio Bessa e Thiago C. recebem Ana Karina Scarlato, Vice-Presidente de Produtos e Inovação da Mastercard Brasil, para uma conversa inspiradora sobre carreira, inovação e esporte. Destacamos: Carreira e Inovação: Ana compartilha suas experiências e desafios na indústria de pagamentos, revelando insights sobre como a Mastercard está liderando em soluções digitais e segurança em transações. Esporte e Superação Pessoal: Descubra como o triatlo e seu compromisso com o esporte ajudaram Ana a gerenciar o estresse e a manter o foco, além de servir como metáfora para sua vida profissional e pessoal. Conciliação de Rotina: Ana discute a importância do planejamento e da disciplina em sua rotina, equilibrando uma carreira exigente com os treinos para competições de triatlo. Dica de Longevidade: Ana recomenda o livro “Outlive” de Peter Attia, que explora estratégias para prolongar a vida saudável e prevenir doenças comuns. 🔥Acesso antecipado e gravação ao vivo https://bit.ly/sejaumstemmer ⚡Cupom STEMMAZ2 em todo site: https://www.z2foods.com/shop 🥇Fale com um especialista em investimentos: https://bit.ly/quattroxpinvest 👟 Cupom STEMMA em todo site da Centauro: https://www.centauro.com.br/ 👕 CAMISETAS DO STEMMA (COMPRE A SUA!): https://reserva.ink/stemmapodcast Redes:   / stemmasport   Hosts: Fabio Bessa   / fabiobessaaa   Thiago Kawamura   / thikawamura   Edição: Gabriel Barbosa   / acqua_xtreme   INSCREVA-SE NO CANAL! [Cupons e promoções em funcionamento até a publicação do video]

    1h 9m
  7. EP.43 - Medidores de potência : Aplicativos e princípais testes - Bruna Mahn e Marcio Lazari

    12/26/2024

    EP.43 - Medidores de potência : Aplicativos e princípais testes - Bruna Mahn e Marcio Lazari

    Descrição

    26 min
  8. EP.175 - Bárbara Ikari - Marketing Adidas - Stemma Podcast

    12/24/2024

    EP.175 - Bárbara Ikari - Marketing Adidas - Stemma Podcast

    Descrição

    51 min
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Information

  • Creator
    stemma
  • Years Active
    2021 - 2025
  • Episodes
    225
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © stemma
  • Show Website
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