17 episodes
Rise-podden Rise
-
- Health & Fitness
För den som utsatts för incest eller andra sexuella övergrepp i barndomen kan det vara livsavgörande att få ta del av erfarenheter och upplevelser hos andra med liknande erfarenheter. Gång på gång visar det sig att det är en av de mest kraftfulla insatserna för att minska förlamande skam och skuld som alla utsatta känner igen sig i och som ofta varit en viktig anledning till att många år förflutit innan man berättar för första gången. Därför har vi tagit fram Rise-podden, där 3 medlemmar modigt och öppenhjärtigt delar med sig av sina erfarenheter och upplevelser som barn och som vuxen. Rise-podden är också värdefull för dem som inte varit utsatta men som vill förstå mer om detta svåra ämne, för att kunna ge stöd och aktivt förebygga att fler barn utsätts. Rise - Riksföreningen stödcentrum mot incest och andra sexuella övergrepp i barndomen - är en ideell medlemsförening, bildad 1981. Vi erbjuder stöd och hjälp till självhjälp i läkningsprocessen efter att ha utsatts för incest eller andra sexuella övergrepp i barndomen.
-
Sessalätts äventyr av Elsa Beskow
Att som vuxen lyssna på en saga beskriver många vi möter som mysigt och lugnande. Det kan också vara en del i läkningen efter barndomens sexuella övergrepp för den som inte fick sagor lästa för sig som barn.
Här kan du lyssna på sagan Sessalätts äventyr av Elsa Beskow, inspelad av Rise med tillstånd av familjen Beskow.
Uppläsare är Suzanne Danielsson som är skådespelare och som också har forskat i Elsa Beskows sagor.
För mer information om Rise Riksföreningen mot incest eller andra sexuella övergrepp som barn, besök www.rise-sverige.se eller www.stodportalen.se -
Om Rise stödverksamhet
I detta avsnitt med tema "Om Rise stödverksamhet" berättar Rise generalsekreterare Hermine Holm och stödansvariga Eija Vargblom Broman om hur stödet är organiserat för dig som utsatts sexuellt som barn. Det handlar om de förhållningssätt som används i stödverksamheten, om vikten av trygghet och traumamedvetenhet, om våra stödpersoner, stödgrupper, kroppsbaserat stöd och mycket annat.
Du får också ta del av flera personliga reflektioner kring att ha utsatts som barn och berättelser om hur läkning är möjlig - trots allt.
Programledare: Gunilla Sunnros
Samtliga rättigheter till detta material tillhör Rise - Riksföreningen mot incest och andra sexuella övergrepp i barndomen. Detta avsnitt publicerades i juli 2024.
www.rise-sverige.se -
Utsatt som pojke
I detta avsnitt med tema män som utsatts sexuellt som barn pratar vi med tre män - Jörgen, Kristoffer och Tomas - som alla utsatts sexuellt som barn.
Vi får ta del av deras personliga upplevelser av ha utsatts som barn. Hur det var att leva ensam med hemligheten om att ha utsatts, vilka långsiktiga konsekvenser utsattheten orsakat, vägar till läkning som gjort skillnad och hur livet förändrats efter att de vågat bryta tystnaden och söka stöd.
Programledare: Gunilla Sunnros
Samtliga rättigheter till detta material tillhör Rise - Riksföreningen mot incest och andra sexuella övergrepp i barndomen. Detta avsnitt publicerades i december 2023.
www.rise-sverige.se -
Föräldraskap
I detta avsnitt med tema föräldraskap pratar vi med tre kvinnor - som alla utsatts sexuellt som barn - kring deras personliga upplevelser av graviditet, förlossning, amning, missfall och rollen som förälder. Livsfrågor som ofta påverkas av det vi var med om som barn.
Vi möter Eija Vargblom Broman som är ansvarig för stödet i Rise, Hermine Holm som är generalsekreterare för Rise samt Patricia Arumburu som är konstnär och medlem i Rise.
Programledare: Gunilla Sunnros
Samtliga rättigheter till detta material tillhör Rise - Riksföreningen mot incest och andra sexuella övergrepp i barndomen och detta avsnitt lanserades i december 2023.
www.rise-sverige.se -
Meditation - ditt inre barn
Rise har inom ramen för Rise-podden tagit fram guidade meditationer. Denna mediation har tema "ditt inre barn" och kan användas för att stärka bandet till oss själva som barn, den vi en gång var och förhoppningsvis också vara hjälpsamt i läkningsprocessen från de konsekvenser barndomens sexuella övergrepp orsakade.
Meditationen är utformad för att undvika triggers kopplade till övergrepp. -
Meditation - Ditt framtida jag
Rise har inom ramen för Rise-podden tagit fram guidade meditationer. Denna mediation har tema "Ditt framtida jag" och kan användas för att stärka bandet till oss själva som barn, den vi en gång var men också den vi vill bli i framtiden.
Förhoppningsvis kan meditationen också vara hjälpsam i läkningsprocessen från de konsekvenser barndomens sexuella övergrepp orsakade.
Meditationen är utformad för att undvika triggers kopplade till övergrepp.