112 episodes

🎉 Herzlich willkommen beim "Seelenbalance Insights" Podcast! Hier dreht sich alles um dein inneres Wachstum und deine persönliche Entwicklung. Tauche ein in spannende Gespräche, inspirierende Geschichten und transformative Erkenntnisse. Ich bin begeistert, dich auf dieser Reise zu begleiten. Vergiss nicht, mir deine Fragen und Gedanken zukommen zu lassen – deine Reise zu tiefer Seelenbalance beginnt jetzt! 🌿🎙️ 

Seelenbalance Insights Yvonne Müller

    • Health & Fitness

🎉 Herzlich willkommen beim "Seelenbalance Insights" Podcast! Hier dreht sich alles um dein inneres Wachstum und deine persönliche Entwicklung. Tauche ein in spannende Gespräche, inspirierende Geschichten und transformative Erkenntnisse. Ich bin begeistert, dich auf dieser Reise zu begleiten. Vergiss nicht, mir deine Fragen und Gedanken zukommen zu lassen – deine Reise zu tiefer Seelenbalance beginnt jetzt! 🌿🎙️ 

    "Mehr Selbstrespekt in 15 Minuten: Deine Mini-Meditation"

    "Mehr Selbstrespekt in 15 Minuten: Deine Mini-Meditation"

    ✨In dieser Episode von Seelenbalance Insights führe ich dich durch eine geführte Meditation, die dir hilft, deinen Selbstrespekt zu stärken. 🧘🏼‍♀️Diese Meditation ist darauf ausgerichtet, dir Werkzeuge und Techniken zu vermitteln, die dein Selbstbewusstsein und deine Selbstakzeptanz fördern. ✨Indem du dir Zeit nimmst, in dich hineinzuhören und dich mit deinen inneren Werten zu verbinden, wirst du lernen, dich selbst mit Liebe und Respekt zu behandeln.
    ✨Begleite mich auf dieser Reise der Selbstachtung und entdecke die transformative Kraft, die in dir steckt. Diese Episode lädt dich ein, innezuhalten, dich zu zentrieren und mit einem Gefühl der Erneuerung und des inneren Friedens in deinen Alltag zurückzukehren.✊Wichtige Takeaways:🧘🏼‍♀️Regelmäßige Praxis: Nimm dir regelmäßig Zeit für diese Meditation, um deinen Selbstrespekt kontinuierlich zu stärken.🖊️Selbstreflexion: Nutze die Techniken der Selbstreflexion, um ein tieferes Verständnis für deine Gedanken und Gefühle zu entwickeln.🧘🏼‍♀️Selbstfürsorge: Achte bewusst auf deine körperlichen, emotionalen und geistigen Bedürfnisse.⬇️Grenzen setzen: Lerne, klare Grenzen zu setzen und deine Bedürfnisse zu respektieren.📞💕Positive Selbstgespräche: Kultiviere positive Selbstgespräche, um dein Selbstbewusstsein zu stärken.
    Empfohlene Ressourcen:
    Podcast-Episode: YouTube-Playlist MeditationenFreebie: Buchung: [1:1 Coaching mit Yvonne Müller]🙏Vielen Dank, dass du dir die Zeit genommen hast, diese Meditation zu hören. Ich hoffe, sie unterstützt dich, deinen Selbstrespekt zu stärken und ein tieferes Gefühl der inneren Ruhe zu finden. Bis zur nächsten Episode, bleibe achtsam und liebevoll zu dir selbst.
    💕Deine Yvonne

    🌟Hol dir mein Kostenloses Freebie: „Zehn wertvolle Strategien im Umgang mit Ängsten“! 🌟Alle Infos zu meinem  1:1 Coaching Pimp up your Mindset findest du hier!🌟Du hast eine Frage zu meinem Podcast?Schick sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte sie  live in meiner neuen Podcast Sprechstunde.https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast 🌟Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.🌟Mehr Infos auf Social Media findest Du hier:https://www.instagram.com/psychotherapie__yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20

    • 13 min
    Selbstrespekt statt Schokolade: Dein Weg zu mehr Erfüllung!

    Selbstrespekt statt Schokolade: Dein Weg zu mehr Erfüllung!

    In dieser Podcast-Episode dreht sich alles um die Stärkung deines Selbstrespekts. Du brauchst praktische und Tipps, wie du durch positive Selbstgespräche und den bewussten Umgang mit deinen eigenen Gefühlen und Bedürfnissen ein erfüllteres Leben erreichen kannst?👊Dann bist du genau hier richtig!In dieser Episode erfährst du: ⬇Selbstreflexion: Warum es wichtig ist, sich regelmäßig Zeit zu nehmen, um über die eigenen Gedanken und Gefühle nachzudenken. ⬇️Selbstfürsorge: Wie du durch bewusste Pflege deines Körpers, Geistes und deiner Seele dein Wohlbefinden fördern kannst. ⬇️Selbstakzeptanz: Die Bedeutung, sich selbst mit all seinen Stärken und Schwächen anzunehmen und unrealistische Erwartungen loszulassen. ⬇️Selbstvertrauen: Tipps, wie du durch kleine Herausforderungen und das Feiern von Erfolgen dein Selbstvertrauen aufbauen kannst. ⬇️Grenzen setzen: Die Notwendigkeit, klare persönliche Grenzen zu kommunizieren und einzuhalten. ⬇️Positive Selbstgespräche: Wie du durch positive und ermutigende Selbstgespräche dein Selbstwertgefühl stärken kannst. ⬇️Fehler als Lernchancen: Warum es wichtig ist, Fehler als Gelegenheiten zum Lernen und Wachsen zu machen.💡Diese Episode ist eine klare Botschaft, dich auf deine innere Stärke zu besinnen und deinen Selbstrespekt zu vertiefen. 🙌Begleite mich und entdecke, wie du dich selbst mit der Liebe und dem Respekt behandeln kannst, die du wirklich verdienst. Mach dich bereit!👊Es geht um dich!✨Weitere Episoden zum Thema Selbstrespekt und Nein sagen… 
    🌟Hol dir mein Kostenloses Freebie: „Zehn wertvolle Strategien im Umgang mit Ängsten“! 🌟Alle Infos zu meinem  1:1 Coaching Pimp up your Mindset findest du hier!🌟Du hast eine Frage zu meinem Podcast?Schick sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte sie  live in meiner neuen Podcast Sprechstunde.https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast 🌟Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.🌟Mehr Infos auf Social Media findest Du hier:https://www.instagram.com/psychotherapie__yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20

    • 23 min
    "Frühlingsfrische: Mentales Detox für neue Energie und Klarheit"

    "Frühlingsfrische: Mentales Detox für neue Energie und Klarheit"

    🧠🌱Bist du bereit, dich von Ballast zu befreien und neue Energie zu tanken? In dieser Episode des Seelenbalance Insights Podcasts begleitet ich dich auf einer Reise des mentalen Loslassens und des Mental Detox. 🌱🧠Tauche ein, während ich praktische Tipps mit dir teile , wie du dich von Altlasten befreien und deine Denkweise verbessern kannst, um den Frühling als Zeit des Neuanfangs und der Erneuerung zu nutzen.🌱🧠🙌Erfahre, wie du inmitten der Belastungen der modernen Welt die Frische und Vitalität des Frühlings in dein Leben integrieren kannst. ☑️Check wertvolle Einsichten darüber, wie du äußere Reize reduzieren, dich von belastenden Dingen trennen und Dankbarkeit kultivieren kannst, um persönliches Wachstum zu fördern.🧠🌱Willst Du mehr Mindsettools?Hier biete ich dir ein kostenloses PDF an. Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine Folgen zu verpassen, und folge mir auf Social Media für noch mehr inspirierende Inhalte und Updates.
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    • 14 min
    "EMDR ein wertvoller Weg zu emotionaler Freiheit"

    "EMDR ein wertvoller Weg zu emotionaler Freiheit"

    🙌Heute stelle ich Dir ein neues Coaching-Tool vor, was ich sowohl in meiner Arbeit als Coach als auch als Heilpraktikerin für Psychotherapie einsetze.⬇️EMDR ⬇️EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing und ist eine innovative Therapiemethode zur Behandlung von Traumata und anderen psychischen Erkrankungen. 🙌Ich möchte nicht nur Einblicke in die Hintergründe und Funktionsweise von EMDR mit dir teilen, sondern dir auch 5️⃣ praktische Selbsthilfe-Tipps anbieten, die Belastungen in deinem Alltag besser zu bewältigen.💪Entdecke die wertvolle Kraft von EMDR und erfahre, wie du durch eine professionelle Anbindung, aber auch mit Selbsthilfetools deine eigene Seelenbalance finden kannst!🎙️Höre jetzt die neueste Episode meines Podcasts Seelenbalance Insights und lass dich inspirieren!
    🔗Alle Links zur Folge⬇️EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Therapeuten-Suche für EMDR-TherapeutenEFT (Emotional Freedom Techniques)Podcastepisode4-7-8 Atemübung ⚠️Achtung:Wenn du an einer psychischen Erkrankung leidest oder ganz schwere, tiefe Traumatas erlebt hast, möchte ich dir immer empfehlen, einen qualifizierten Therapeuten, eine qualifizierte Therapeutin aufzusuchen, die dir dabei hilft, eine individuelle Behandlungsstrategie zu entwickeln. Bis bald und alles Liebe,Yvonne
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    • 25 min
    Ängste meistern - Praktische Tipps für innere Stärke!

    Ängste meistern - Praktische Tipps für innere Stärke!

    💟Hey du! Bist du bereit?In dieser Episode tauche ich tief in die Welt der Ängste ein und zeige dir, wie du sie nicht nur akzeptieren, sondern sogar lieben lernen kannst. Denn schau mal, Angst ist kein Feind, sondern ein treuer Begleiter auf unserem Weg durchs Leben. Also mach dich bereit, denn wir gehen heute auf eine spannende Entdeckungsreise!🫵Lass uns über die Bedeutung der Akzeptanz sprechen - darüber, wie du deine Ängste nicht bekämpfen musst, sondern sie liebevoll umarmen kannst. Klingt verrückt? Vielleicht ein bisschen. Aber ich verspreche dir, es funktioniert!🙌Außerdem teile ich drei meiner absoluten Lieblings-Hacks mit dir, die dir dabei helfen, deine Ängste zu überwinden und deine innere Stärke zu entfalten. Aber das ist noch nicht alles! Als kleines Dankeschön fürs Zuhören habe ich ein exklusives Geschenk für Dich.📖Schnapp die mein Freebie und tauche noch tiefer in die Welt der Selbststärkung ein!⬇️Hier ist der Link zum kostenlosen PDF.Und wenn du noch mehr Unterstützung brauchst, stehe ich dir natürlich gerne zur Verfügung. Mein 1-zu-1 Online Coaching ist der perfekt, um individuelle Unterstützung auf deinem Weg zu mehr seelischer Balance zu erhalten. Also zöger nicht und lass uns gemeinsam an deiner inneren Stärke arbeiten!Alle Infos hier.🧘🏼‍♀️Ach ja, und nicht zu vergessen - auf meinem YouTube-Kanal findest du jede Menge Meditationen und weitere inspirierende Inhalte, um deine Reise der Selbstentdeckung fortzusetzen. Also schau unbedingt vorbei!💪Ich hoffe, du bist genauso aufgeregt wie ich. Also leg los und drück auf "Play" - ich verspreche dir, es wird eine Fahrt voller Erkenntnisse, Inspiration und vielleicht sogar ein bisschen Spaß!Deine Yvonne
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    • 17 min
    "Frühlingszauber: Ein Hauch von Neubeginn"

    "Frühlingszauber: Ein Hauch von Neubeginn"

    🌱Endlich ist es soweit - die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf und die Welt um dich herum erstrahlt in frischem Grün und bunten Farben.🌱 In dieser Folge tauchen wir ein in die Schönheit des Frühlings. Lass dich von der Kraft der Sonne und der Aufbruchsstimmung inspirieren.🌱Der Frühling symbolisiert für viele von uns eine Zeit der Erneuerung und des Wachstums. Es ist die Zeit, in der du dich frei fühlen, lebendig werden und neue Energie tanken kannst. Ermutige dich, die Natur zu genießen, dich zu bewegen und die positive Energie des Frühlings in vollen Zügen zu nutzen.🌱Doch nicht nur die äußere Welt erblüht im Frühling, auch in dir selbst kannst du eine Transformation erleben. Selbstliebe, Klarheit und Lebensfreude stehen im Fokus, während du dich auf den Weg machst, dein volles Potenzial zu entfalten und zu wachsen.🌱Feiere den Frühling, zelebriere die Erneuerung in der Natur und in dir selbst und spüre die Freude am Neubeginn. Es ist Zeit, die positive Energie des Frühlings zu nutzen und voller Tatendrang in die kommenden Monate zu starten.🌱Hört rein in die aktuelle Folge und lasst euch von der Aufbruchsstimmung des Frühlings mit dieser Meditation mitreißen!Deine Yvonne
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    • 7 min

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