Semana 4: Observando Nuestros Pensamientos Terapias Cognitivas
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- Health & Fitness
En esta semana hablamos acerca de la observación de nuestros pensamientos. Dentro del tema explicamos la manera en que el cerebro graba información y las funciones que el cerebro tiene para proteger el cuerpo. También hablamos acerca del significando de diferentes emociones tal como la inseguridad, el enojo, la culpa y otras emociones fuertes.
En esta semana hablamos acerca de la observación de nuestros pensamientos. Dentro del tema explicamos la manera en que el cerebro graba información y las funciones que el cerebro tiene para proteger el cuerpo. También hablamos acerca del significando de diferentes emociones tal como la inseguridad, el enojo, la culpa y otras emociones fuertes.
1 hr 35 min