Podcast ESPRIT Esprit

En este episodio Maria Clara Rodríguez nos cuenta qué es la ansiedad y cómo la ha vivido luego de ser diagnosticada con este trastorno de salud mental que cada día es más común entre las mujeres.

En este episodio María Clara Rodríguez nos cuenta acerca del síndrome de burnout en las mujeres. A través de su historia y de haber hecho un alto en el camino para replantear prioridades, nos cuenta qué es el síndrome de burnout, por qué se presenta más en las mujeres, cuáles son los factores de riesgo, síntomas y cómo identificarlo y qué acciones tomar para salir de él y evitar que genere enfermedades físicas e incluso de salud mental.

En este episodio de Be Clá Podcast recordamos junto a Claudia Bahamón y Maria Clara Rodríguez, mamá, modelo y presentadora, las costumbres de antaño que deberían perdurar generación tras generación a favor del planeta.

Toya Montoya nos cuenta cómo le encontró significado a la frase "cada acción cuenta".

Cuando la enfermedad, ya se ha manifestado en el cuerpo físico, es porque lleva mucho más tiempo “cocinándose” en los cuerpos sutiles, es decir, en el “plano 3D” de nuestro ser. ¿Dónde corregirla? ¿Cómo abordarla? Un llamado a la verdadera prevención, al autocuidado, a observar nuestros pensamientos, emociones, energía y conexión espiritual.

Con mi cáncer de mama entendí que la mejor forma de demostrarle el amor a quienes amo y me aman es cuidar mi mente, mi cuerpo y mi corazón.