28 episodes
Sophro : La Voix du Coeur La racine des emotions
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- Education
La Voix du Cœur , le podcast qui cultive votre calme intérieur pour ne plus céder à la peur et suivre la voix.e de votre cœur. A l'écoute de vos émotions, reconnectez-vous à vous-même et développez votre intuition pour faire des choix en conscience qui sont justes pour vous. Enveloppez-vous d'une bulle de bien-être pour nourrir votre corps, votre cœur et votre esprit avec douceur et bienveillance.
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Les blessures de l'âme : les identifier pour révéler votre véritable Nature !
Comment reconnaître les blessures qui nous conduisent à reproduire les mêmes situations dans notre vie ? De quelle manière pouvons-nous guérir ses blessures pour sortir des schémas qui sont sources de souffrance pour nous ?
Dans cet épisode, je vous propose de découvrir les points suivants pour mieux comprendre les 7 blessures de l’âme afin d'en guérir progressivement:
Les blessures de l'âme : c'est quoi ?
Le rejet et le masque du fuyant
L'abandon et le masque du dépendant
L'humiliation et le masque du masochiste
La trahison et le masque du contrôlant
L'injustice et le masque du rigide
La non-reconnaissance
La maltraitance
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5 étapes pour activer le pouvoir de l'intention
Avez-vous des projets que vous aimeriez concrétiser qui vous paraissent inaccessibles ? Pensez-vous que la loi d’attraction fonctionne pour les autres mais pour vous ? Voulez-vous mieux comprendre le pouvoir de l’intention pour ensuite l’appliquer au quotidien ?
Dans épisode, je vous propose de découvrir de quelle manière vous pouvez demander pour recevoir ce que vous désirez grâce au pouvoir de votre intention. Voici les points abordés :
Qu'est-ce qu'une intention ?
Le pouvoir de l'intention, ça ne fonctionne pas pour moi !
5 étapes pour activer le pouvoir de l'intention
3 conseils pour appliquer le pouvoir de l'intention
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4 conseils pour surmonter la peur de l'abandon
Avez-vous du mal à construire des relations stables et durables ? Dans cet épisode, je vous propose de mieux comprendre la peur de l'abandon pour découvrir de quelle manière vous pouvez la surmonter.
Voici les points abordés :
Qu'est-ce que la peur de l'abandon ?
Quelle est la différence entre la peur de l'abandon et la peur du rejet ?
D'où vient la peur de l'abandon ? Les différents styles d'attachement
Quelles sont les conséquences ?
4 conseils pour surmonter la peur de l'abandon
Quand consulter pour surmonter la peur de l'abandon ?
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Reconversion professionnelle : le meilleur à venir, à vous de le construire !
Changer de métier pour un travail qui a du sens pour soi est légitime. Quel que soit votre âge, c’est une belle aspiration que je vous encourage à concrétiser pour donner une nouvelle direction à votre vie. Toutefois, c’est un changement qui se prépare consciencieusement avec l'aide de professionnels qui pourront vous aiguiller tout au long du chemin.
Dans cet épisode, je vous propose de découvrir de quelle manière vous pouvez y prendre pour réussir votre reconversion professionnelle.
Voici les points abordés :
L'insatisfaction au travail
La quête de sens
Etes-vous en crise du milieu de vie ?
Le bilan de compétences
L'accompagnement thérapeutique
Comment la sophrologie et la sophro-analyse peuvent vous aider ?
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La dépendance affective : 3 conseils pour en sortir
Avez-vous le sentiment d'être dépendant.e du regard de l'autre ? Dans cet épisode, je vous propose de découvrir ce qu’est la dépendance affective. De cette manière, vous développerez une meilleure compréhension de cette dynamique relationnelle, qui peut être auto-destructrice, pour vous libérer progressivement des schémas qui sont néfastes à votre épanouissement.
Voici les points abordés :
Qu'est-ce que la dépendance affective ?
Quelles sont les causes ?
Quels sont les signes ?
Quelles sont les conséquences ?
3 conseils pour vaincre la dépendance affective
La sophrologie et la sophro-analyse pour en guérir
Quand consulter pour sortir de la dépendance affective ?
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Estime de soi et confiance de soi : quelle est la différence ?
Dans cet épisode de podcast, je vous apporte des éclaircissements pour clarifier le lien existant entre les deux concepts. De plus, je vous explique comment vous pouvez renforcer estime de soi et confiance en soi grâce la sophrologie et la sophro-analyse.
Voici les points abordés :
La différence entre estime de soi et confiance en soi
La différence entre estime de soi et affirmation de soi
3 conseils pour retrouver confiance et estime de soi grâce à la sophrologie
Comment retrouver confiance et estime de soi grâce à la sophro-analyse
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