26 episodes

Hvilke sundhedsråd kan man egentlig stole på, hvis man gerne vil leve sundt og forebygge kræft? Og er sund livsstil virkelig en helt umulig og kedelig opgave? Det har Solveig Høgh sat sig for at undersøge. For selvom Solveig arbejder i Kræftens Bekæmpelse, kan hun godt fare vild i junglen af budskaber om sund livsstil. I Sundhedsmissionen inviterer Solveig Høgh nogle af landets førende sundhedseksperter indenfor i studiet hos Kræftens Bekæmpelse for at gøre sig selv – og dig – klogere på emner om kræft, livsstil og vaner. Hver episode går i dybden med ét emne inden for forebyggelsen af kræft, hvor sundhedseksperterne kommer med deres bedste tips til at ændre og fastholde en sund livsstil.

Vært: Solveig Høgh
Tilrettelagt og klippet af: Anne Friis Krarup og Solveig Høgh
Udgivet af Kræftens Bekæmpelse
www.cancer.dk

Sundhedsmissionen Kræftens Bekæmpelse

    • Health & Fitness

Hvilke sundhedsråd kan man egentlig stole på, hvis man gerne vil leve sundt og forebygge kræft? Og er sund livsstil virkelig en helt umulig og kedelig opgave? Det har Solveig Høgh sat sig for at undersøge. For selvom Solveig arbejder i Kræftens Bekæmpelse, kan hun godt fare vild i junglen af budskaber om sund livsstil. I Sundhedsmissionen inviterer Solveig Høgh nogle af landets førende sundhedseksperter indenfor i studiet hos Kræftens Bekæmpelse for at gøre sig selv – og dig – klogere på emner om kræft, livsstil og vaner. Hver episode går i dybden med ét emne inden for forebyggelsen af kræft, hvor sundhedseksperterne kommer med deres bedste tips til at ændre og fastholde en sund livsstil.

Vært: Solveig Høgh
Tilrettelagt og klippet af: Anne Friis Krarup og Solveig Høgh
Udgivet af Kræftens Bekæmpelse
www.cancer.dk

    Kan børn og unge gennemskue markedsføring af usunde fødevarer på digitale medier? – Med Natasha Selberg, Hjerteforeningen

    Kan børn og unge gennemskue markedsføring af usunde fødevarer på digitale medier? – Med Natasha Selberg, Hjerteforeningen

    I dag bliver børn og unge udsat for markedsføring af usunde fødevarer i mange situationer og platforme i deres hverdag – og særligt de sociale medier står for en stor del af den. Men hvad definerer en usund fødevare? Og er vores børn overhovedet beskyttet mod de mange former for markedsføring og reklamer de bliver udsat for? Og kan børnene gennemskue om der er tale om fx en reklame, når budskabet er pakket ind en sjove test eller konkurrence eller leveres af en kendt influencer? Det og meget mere bliver du klogere på i denne episode, hvor Natasha Selberg er gæst. Natasha Selberg er Ernæringsfaglig chefkonsulent i Hjerteforeningen, og er bl.a. ved at kigge på hvor og hvor meget den digitale markedsføring af usunde fødevarer, som børn og unge eksponeres for på sociale medier og i TV og hvordan vi kan sikre en bedre beskyttelse af børn og unge overfor den digitale markedsføring end det tyder på de får i dag.

    • 39 min
    Hvad sker der i hjernen, når du går i supermarkedet? – Med hjerneforsker Jon Sigurd Wegner

    Hvad sker der i hjernen, når du går i supermarkedet? – Med hjerneforsker Jon Sigurd Wegner

    Vi mennesker bliver mødt af mange fristelser, i løbet af vores dag. Der er alle de tilbud i supermarkedet, der frister os og får os til at glemme, hvad vi havde på indkøbslisten. Og gode tilbud der er svære at modstå. Men hvad sker de i hjernen, når vi går i supermarkedet for at handle og ser et godt tilbud? Kan supermarkederne lokke og manipulere os til at købe bestemte varer? Og hvad kan man selv gøre for at undgå at blive manipuleret med, når man fx køber ind? Det og meget mere bliver du klogere på i denne episode, hvor Jon Sigurd Wegner er gæst. Jon Sigurd Wegener er hjerneforsker og underviser på CBS.

    • 29 min
    Hvad har betydning for, hvad vi kommer i indkøbskurven? - Med livsstilsekspert Anne Glad

    Hvad har betydning for, hvad vi kommer i indkøbskurven? - Med livsstilsekspert Anne Glad

    Der er mange fristelser, når vi handler i supermarkedet. Og selvom vi måske kun skulle købe ind til en salat og en kylling, kan spotvarehylder med farvestrålende slik, chips og sodavand nemt friste en til at købe mere end det der faktisk stod på ens indkøbsliste? Men kan supermarkedets indretning få dig til at købe bestemte varer? Hvad har betydning for, hvad vi kommer i indkøbskurven? Og hvad fortæller vores indkøbsvaner om os som personer. Det og meget mere bliver du klogere på i denne episode, hvor Anne Glad er gæst. Anne Glad er livsstilsekspert og forfatter, og er især kendt fra sin medvirken i flere tv-programmer bl.a. Kender du typen og manipulator på DR. Og så har Anne sin egen podcast der hedder: ’Du kender typen’

    • 55 min
    Hvad er de primære årsager til overvægt? – Med Jens Meldgaard Bruun

    Hvad er de primære årsager til overvægt? – Med Jens Meldgaard Bruun

    Når flere og flere mennesker i DK får overvægt, skyldes det et komplekst samspil mellem gener, vores livsstil og det omgivende samfund.  Men hvorfor udvikler nogle mennesker overvægt og andre ikke? Er den primære årsag til at få overvægt, at man bevæger sig for lidt og spiser for meget? Kan overvægt være skadeligt for helbredet? Er overvægt kun den enkeltes ansvar? Hvilke sygdomme øger overvægt og svær overvægt risikoen for? Og hænger kropstørrelse og sundhed altid sammen? Og udskammer medierne folk der har overvægt? Det og meget mere bliver du klogere på i denne episode, hvor Jens Meldgaard Bruun er gæst. Jens Meldgaard Bruun er Klinisk Professor og overlæge på Steno Diabetes Center i Aarhus og lægefaglig leder af Nationalt Center for Overvægt

    • 31 min
    ’Det er bare en fase’ – livet med en teenager

    ’Det er bare en fase’ – livet med en teenager

    Hvordan er livet med en teenager? Og hvordan håndterer vi som forældre, at vi pludselig skal tale om fx alkohol med vores barn? Og hvad er det for en kultur, som unge er teenager i?   I den her episode fortæller Julia Lahme om at være forældre til en teenager. Julia Lahme er forfatter, etnolog og livsstilsekspert. Hun er også direktør i sit eget kommunikationsbureau. Julia Lahme er aktuel med bogen, ’Det er bare en fase – scener fra et hjem med teenager’, som er en personlig beretning fra det år, hvor hendes ældste søn Elias går i pubertet.

    • 35 min
    Hvordan leverer du overbevisende budskaber til din teenager?

    Hvordan leverer du overbevisende budskaber til din teenager?

    Selvom man som forældre har mange gode argumenter for, hvorfor ens teenager måske ikke skal drikke, eller kun drikke lidt, er det ikke altid, at de argumenter bliver modtaget af ens teenager, som vi ønsker. Så hvordan leverer vi som forældre overbevisende budskaber, som vores teenagere rent faktisk lytter til? Og hvordan skaber vi en god dialog om alkohol, så vores teenagere vil lytte og ikke bare smækker med døren? Hvordan får man som forælder personlig gennemslagskraft? Hvad kan vi som forældre lære af erfaringer fra en superligadommer? Det får du svar på i denne episode, hvor Kenn Ladegaard Hansen er gæst. Kenn L. Hansen er cand.mag. i Retorik fra Københavns Universitet med speciale i PowerPoint. Han træner topledere i personlig gennemslagskraft, er personlig rådgiver og forfatter. Derudover har Kenn gennem en årrække været Superligadommer.
     

    • 35 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
The Dr. John Delony Show
Ramsey Network
Perform with Dr. Andy Galpin
Dr. Andy Galpin
The School of Greatness
Lewis Howes
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts

You Might Also Like