22 episodes

„Sunt Bine” este un proiect despre sănătate mintală, semnat de Victoria Colesnic și Natalia Sergheev. Descoperă povești adevărate despre oameni ca tine, care împărtășesc momente vulnerabile prin care au trecut. Gazda sezonului 2: Natalia Sergheev. În fiecare lună, apare un episod nou. Proiectul este implementat de Y-PEER Moldova. Din 2020, podcastul a fost sprijinit de o serie de donatori, printre care Fundația Soros Moldova, Biroul de Cooperare al Elveției în Moldova, Oxfam, IPPF și IRC.

Sunt Bine Podcast Sunt Bine Podcast

    • Health & Fitness
    • 4.1 • 9 Ratings

„Sunt Bine” este un proiect despre sănătate mintală, semnat de Victoria Colesnic și Natalia Sergheev. Descoperă povești adevărate despre oameni ca tine, care împărtășesc momente vulnerabile prin care au trecut. Gazda sezonului 2: Natalia Sergheev. În fiecare lună, apare un episod nou. Proiectul este implementat de Y-PEER Moldova. Din 2020, podcastul a fost sprijinit de o serie de donatori, printre care Fundația Soros Moldova, Biroul de Cooperare al Elveției în Moldova, Oxfam, IPPF și IRC.

    #8 Castele de nisip

    #8 Castele de nisip

    Iulia și Lera sunt refugiate din Ucraina care au decis să ajute alte persoane strămutate să-și construiască o viață nouă în Moldova, așa cum au făcut-o și ele. Le place să fie de ajutor și se integrează bine la Chișinău, dar simt că ridică niște castele de nisip. Tot ce vor e să revină acasă. Ca să facă față realității dure a războiului ce nu contenește, vor trebui să-și confrunte emoțiile.

    ***

    Abonează-te la „Sunt Bine Podcast” pe rețelele de socializare:



    Facebook: https://www.facebook.com/suntbinepodcast

    Instagram: https://www.instagram.com/suntbinepodcast/

    YouTube: https://www.youtube.com/@suntbinepodcast

    Site: https://suntbine.md/

    ***

    Gazda sezonului 2: Natalia Sergheev

    Inginer de sunet: Constantin Coada

    Ilustrație: Natalia Romanciuc

    Editoarea textului: Alina Țurcanu

    Dublaj în limba română: Tamara Grejdeanu (Iulia) și Cristina Popușoi (Lera)

    Co-fondatoarea „Sunt Bine”: Victoria Colesnic

    Muzica: Andrei Teacă și Lilian Severin

    Asistență tehnică: Tudor Bologan

    ***

    Podcastul „Sunt Bine” face parte dintr-un proiect mai larg, implementat de Reţeaua de Tineri Educatori de la Egal la Egal „Y-PEER Moldova”. Episodul a fost realizat cu sprijinul financiar din partea Comitetului internațional de salvare (IRC). Opiniile exprimate ne aparțin și nu reflectă neapărat punctul de vedere al donatorilor.

    • 22 min
    #7 Violența de acasă, violența de pe front

    #7 Violența de acasă, violența de pe front

    În ultimele șase luni, Cristina Șobea a făcut peste 2500 de kilometri împreună cu echipa mobilă de la Institutul pentru Familie și Inițiative Sociale, ca să ofere sprijin psiho-emoțional persoanelor refugiate din Ucraina. Ascultă cu răbdare și atenție istoriile oamenilor care au trecut prin abuz. Cristina are peste zece ani de experiență în psihologie, dar ce înseamnă violența de gen a aflat încă în copilărie. Atenție: urmează mențiuni despre violența emoțională, fizică și sexuală.



    ***

    Abonează-te la „Sunt Bine Podcast” pe rețelele de socializare:

    Facebook: https://www.facebook.com/suntbinepodcast

    Instagram: https://www.instagram.com/suntbinepodcast/

    YouTube: https://www.youtube.com/@suntbinepodcast

    Site: https://suntbine.md/

    ***

    Gazda sezonului 2: Natalia Sergheev

    Inginer de sunet: Constantin Coada

    Ilustrație: Natalia Romanciuc

    Editoarea textului: Alina Țurcanu

    Dublaj în limba română: Cristina Popușoi

    Co-fondatoarea „Sunt Bine”: Victoria Colesnic

    Muzica: Andrei Teacă și Lilian Severin

    Asistență tehnică: Tudor Bologan

    ***

    Podcastul „Sunt Bine” face parte dintr-un proiect mai larg, implementat de Reţeaua de Tineri Educatori de la Egal la Egal „Y-PEER Moldova”. Episodul a fost realizat cu sprijinul financiar din partea Federației Internaționale a Planificării Familiale (IPPF). Opiniile exprimate ne aparțin și nu reflectă neapărat punctul de vedere al donatorilor. 

    • 16 min
    #6 „Cred că am nevoie de ajutor” | Prima sesiune de terapie a Irinei*

    #6 „Cred că am nevoie de ajutor” | Prima sesiune de terapie a Irinei*

    Irina* este o tânără din Moldova, stabilită de mai mulți ani în Marea Britanie. Jobul într-un start-up de finanțe eșuat i-a știrbit încrederea în sine, dar ezita să ceară ajutor. I-am propus o sesiune de terapie cognitiv-comportamentală gratuită cu psihologa și psihoterapeuta Oxana Gumennaia, pe care să o înregistrăm și să o difuzăm în scopuri educative. Iată ce a ieșit. 

    DISCLAIMER: Înregistrarea și difuzarea acestei sesiuni de terapie în forma actuală a fost agreată și aprobată de toate părțile implicate. Numele și unele detalii identificatoare din viața familială și profesională au fost eliminate la solicitare, în procesul de post-producție. 

    * numele a fost schimbat la solicitare 

    ***

    Abonează-te la „Sunt Bine Podcast” pe rețelele de socializare:

    Facebook: https://www.facebook.com/suntbinepodcast

    Instagram: https://www.instagram.com/suntbinepodcast/

    YouTube: https://www.youtube.com/@suntbinepodcast

    Site: https://suntbine.md/

    ***

    Gazda sezonului 2: Natalia Sergheev

    Inginer de sunet: Constantin Coada

    Logo: Ana Grigorovscaia

    Editoarea textului: Alina Țurcanu

    Co-fondatoarea „Sunt Bine”: Victoria Colesnic

    Muzica: Andrei Teacă și Lilian Severin

    Asistență tehnică: Tudor Bologan

    ***

    Podcastul „Sunt Bine” face parte dintr-un proiect mai larg, implementat de Reţeaua de Tineri Educatori de la Egal la Egal „Y-PEER Moldova”. Episodul a fost realizat cu sprijinul financiar din partea Comitetului internațional de salvare (IRC). Opiniile exprimate ne aparțin și nu reflectă neapărat punctul de vedere al donatorilor. 

    • 1 hr 6 min
    #5 Mai departe de război, mai aproape de sine

    #5 Mai departe de război, mai aproape de sine

    Roman este un ucrainean de 38 de ani, care și-a luat viața de la capăt deja de câteva ori. A părăsit orașul Arciz și s-a mutat în Odesa, apoi a plecat de acolo la Harkiv. Ezita să împărtășească cu lumea din jur că este bisexual. Rareori se simțea acceptat de colegi și persoanele dragi. A trecut prin hărțuire, bullying și dezamăgiri. Din cauza războiului, s-a refugiat la Chișinău, unde vrea să-și construiască un viitor pe termen lung. Va găsi curajul să-și trăiască viața autentic, într-o societate homofobă? 

    ***

    Abonează-te la „Sunt Bine Podcast” pe rețelele de socializare:

    Facebook: https://www.facebook.com/suntbinepodcast

    Instagram: https://www.instagram.com/suntbinepodcast/

    YouTube: https://www.youtube.com/@suntbinepodcast

    Site: https://suntbine.md/

    ***

    Gazda sezonului 2: Natalia Sergheev

    Inginer de sunet: Constantin Coada

    Ilustrație: Natalia Romanciuc

    Editoarea textului: Alina Țurcanu

    Dublaj în limba română: Alexandru Bordian

    Co-fondatoarea „Sunt Bine”: Victoria Colesnic

    Muzica: Andrei Teacă și Lilian Severin

    Asistență tehnică: Tudor Bologan

    ***

    Podcastul „Sunt Bine” face parte dintr-un proiect mai larg, implementat de Reţeaua de Tineri Educatori de la Egal la Egal „Y-PEER Moldova”. Episodul a fost realizat cu sprijinul financiar din partea Federației Internaționale a Planificării Familiale (IPPF). Opiniile exprimate ne aparțin și nu reflectă neapărat punctul de vedere al donatorilor. 

    • 25 min
    #4 Viața ca pe ace de seringă

    #4 Viața ca pe ace de seringă

    Aik și Lilia* voiau să se refugieze din Kiev în Statele Unite, mai departe de războiul devastator lansat de Rusia în Ucraina. Și-au luat și cățelușa iubită, Leila, iar drumul lor trecea prin aeroportul din Chișinău. O problemă birocratică i-a împiedicat să urce în avion, lăsându-i blocați în Republica Moldova cu bagajele făcute. Acum, trebuie să o scoată în capăt cu perfectarea actelor. Dar au și alte provocări: să continue tratamentul care îi ajută să lupte cu adicția. 

    * nume schimbate la solicitarea personajelor

    ***

    Abonează-te la „Sunt Bine Podcast” pe rețelele de socializare:

    Facebook: https://www.facebook.com/suntbinepodcast

    Instagram: https://www.instagram.com/suntbinepodcast/

    YouTube: https://www.youtube.com/@suntbinepodcast

    Site: https://suntbine.md/

    ***

    Gazda sezonului 2: Natalia Sergheev

    Inginer de sunet: Constantin Coada

    Ilustrație: Natalia Romanciuc

    Editoarea textului: Alina Țurcanu

    Dublaj în limba română: Tamara Grejdeanu și Nicu Gușan

    Co-fondatoarea „Sunt Bine”: Victoria Colesnic

    Muzica: Andrei Teacă și Lilian Severin

    Asistență tehnică: Tudor Bologan

    ***

    Podcastul „Sunt Bine” face parte din proiectul „Tinerii - Lideri  Responsabili”, implementat de Reţeaua de Tineri Educatori de la Egal la  Egal din Republica Moldova (Y-PEER Moldova) cu susținerea OXFAM. Opiniile exprimate ne aparțin și nu reflectă neapărat punctul de vedere  al donatorilor.

    • 33 min
    #3 Mama, fiul și războiul

    #3 Mama, fiul și războiul

    Natalia nu plănuia să stea mai mult de două săptămâni în R. Moldova, unde s-a refugiat cu familia din calea bombelor rusești, care distrugeau orașul ei iubit Nikolaev. Au trecut zece luni, timp în care și-a găsit de lucru conform specialității sale și a renovat apartamentul în care s-au stabilit la Orhei. Are însă o mare problemă: medicamentele de care depinde viața fiului ei adolescent cu boala Crohn sunt greu de găsit în farmaciile locale. Ce va face Natalia? În acest episod, vorbim despre trauma de război și aflăm cât de departe poate ajunge o mamă ca să-și salveze copilul.  

    ***

    Abonează-te la „Sunt Bine Podcast” pe rețelele de socializare: 

    Facebook: https://www.facebook.com/suntbinepodcast 

    Instagram: https://www.instagram.com/suntbinepodcast/ 

    YouTube: https://www.youtube.com/@suntbinepodcast 

    Site: https://suntbine.md/ 

    ***

    Gazda sezonului 2: Natalia Sergheev

    Inginer de sunet: Constantin Coada

    Ilustrație: Natalia Romanciuc

    Editoarea textului: Alina Țurcanu 

    Dublaj în limba română: Tamara Grejdeanu și Rafael Raețchi

    Co-fondatoarea „Sunt Bine”: Victoria Colesnic

    Muzica: Andrei Teacă și Lilian Severin 

    Asistență tehnică: Tudor Bologan

    ***

    Podcastul „Sunt Bine” face parte din proiectul „Tinerii - Lideri Responsabili”, implementat de Reţeaua de Tineri Educatori de la Egal la Egal din Republica Moldova (Y-PEER Moldova) cu susținerea OXFAM. Opiniile exprimate ne aparțin și nu reflectă neapărat punctul de vedere al donatorilor. 

    • 24 min

Customer Reviews

4.1 out of 5
9 Ratings

9 Ratings

otutunaru ,

Bravo

Făceți o treaba grozavă. Toate episoadele sînt interesante și atît de bine făcute și cu teme actuale. Sper cît mai mulți oameni să va aculte și să cunoască mai mult despre sănătate mintală, atît de necesară acum.

beat beat beat ,

O realitate extrem de puțin discutată în public 👌

Deseori nu ne dăm seama când noi sau un prieten trece prin probleme de sănătate mintală. Conform normelor sociale / background-ului cultural, oamenii Moldovei trăiesc într-o societate "perfectă" unde e rușine ai probleme.

Aștept cu nerăbdare următoarele episoade cu istorii ale oamenilor de la noi, care au curajul să vorbească despre probleme cu care se confruntă mulți în liniște.

Este primul podcast din Moldova despre sănătatea mintală. Este făcut de o echipa super faină, sub forma de documentar, cu personaje, statistici, declarații de la experți etc.

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
iHeartPodcasts
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Peter Attia, MD
Dr. Mark Hyman
Ten Percent Happier