27 episodes

„Sunt Bine” este un proiect despre sănătate mintală, creat de Victoria Colesnic și Natalia Sergheev. Descoperă povești adevărate despre oameni ca tine, care împărtășesc momente vulnerabile prin care au trecut. Gazda sezonului 2: Natalia Sergheev. În fiecare lună, apare un episod nou. Proiectul este implementat de Y-PEER Moldova. Din 2020, podcastul a fost sprijinit de o serie de donatori, printre care Fundația Soros Moldova, Biroul de Cooperare al Elveției în Moldova, Oxfam, IPPF, IRC și EU4IM.

Sunt Bine Podcast Sunt Bine Podcast

    • Health & Fitness
    • 4.5 • 8 Ratings

„Sunt Bine” este un proiect despre sănătate mintală, creat de Victoria Colesnic și Natalia Sergheev. Descoperă povești adevărate despre oameni ca tine, care împărtășesc momente vulnerabile prin care au trecut. Gazda sezonului 2: Natalia Sergheev. În fiecare lună, apare un episod nou. Proiectul este implementat de Y-PEER Moldova. Din 2020, podcastul a fost sprijinit de o serie de donatori, printre care Fundația Soros Moldova, Biroul de Cooperare al Elveției în Moldova, Oxfam, IPPF, IRC și EU4IM.

    SPECIAL: Cele 8143 de zile ale lui Cătălin Caragea l Partea 2

    SPECIAL: Cele 8143 de zile ale lui Cătălin Caragea l Partea 2

    Solistul trupei „7 Klase” Cătălin Caragea a fost un artist ambițios, fiu iubit și amic devotat. La 22 de ani, a decis să moară prin suicid. A lăsat în urmă mii de fani îndoliați, părinți zdrobiți de durere și prieteni care îi duc dorul.

    În al doilea episod al acestei ediții speciale, discutăm cu psihologa de la Centrul de Sănătate Prietenos Tinerilor „Neovita” Irina Pasat despre fenomenul suicidului printre tineri și cu șeful Direcției generale Politici în domeniul serviciilor medicale integrate de la Ministerul Sănătății, Vadim Aftene, despre măsurile luate de autorități ca să promoveze grija pentru sănătatea mintală. Spre final, aflăm cum Aurelia Deliu, mama lui Cătălin, și prietenul din adolescență Valerian Moraru fac față acestei pierderi imense.

    Ca să afli întreaga poveste, îți recomandăm să asculți ediția specială începând cu partea întâi.

    Atenție: Acest episod conține mențiuni despre suicid și doliu. Ascultă cu grijă.

    ***

    Abonează-te la „Sunt Bine Podcast” pe rețelele de socializare:

    Facebook: ⁠https://www.facebook.com/suntbinepodcast⁠

    Instagram: ⁠https://www.instagram.com/suntbinepodcast/⁠

    YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@suntbinepodcast⁠

    TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@suntbinepodcast⁠

    Site: ⁠https://suntbine.md/⁠

    ***

    Gazda și producătoarea episodului: Natalia Sergheev

    Ilustrație: Aliona Ciobanu

    Editoarea textului: Alina Țurcanu

    Co-fondatoarea „Sunt Bine”: Victoria Colesnic

    Muzica: Andrei Teacă și Lilian Severin

    Asistență tehnică: Tudor Bologan

    ***

    Această publicație a fost produsă cu suportul financiar al Uniunii Europene. Conținutul acesteia reprezintă responsabilitatea exclusivă a beneficiarului EU4IM (Sunt Bine Podcast) și nu reflectă în mod neapărat viziunea Uniunii Europene.

    • 28 min
    SPECIAL: Cele 8143 de zile ale lui Cătălin Caragea l Partea 1

    SPECIAL: Cele 8143 de zile ale lui Cătălin Caragea l Partea 1

    Solistul trupei 7 Klase Cătălin Caragea a fost un artist ambițios, fiu iubit și amic devotat. La 22 de ani, a decis să moară prin suicid. A lăsat în urmă mii de fani îndoliați, părinți zdrobiți de durere și prieteni care îi duc dorul.

    În primul episod al acestei ediții speciale, am vorbit cu Aurelia Deliu, mama lui Cătălin Caragea, și Valerian Moraru, unul dintre prietenii din adolescență, despre momentele dragi petrecute alături de el și felul în care li s-a schimbat viața după 22 martie 2020.

    Atenție: Acest episod conține mențiuni despre suicid și doliu. Ascultă cu grijă.

    ***

    Abonează-te la „Sunt Bine Podcast” pe rețelele de socializare:

    Facebook: https://www.facebook.com/suntbinepodcast

    Instagram: https://www.instagram.com/suntbinepodcast/

    YouTube: https://www.youtube.com/@suntbinepodcast

    TikTok: https://www.tiktok.com/@suntbinepodcast

    Site: https://suntbine.md/

    ***

    Gazda și producătoarea episodului: Natalia Sergheev

    Ilustrație: Aliona Ciobanu

    Editoarea textului: Alina Țurcanu

    Co-fondatoarea „Sunt Bine”: Victoria Colesnic

    Muzica: Andrei Teacă și Lilian Severin

    Asistență tehnică: Tudor Bologan

    ***

    Această publicație a fost produsă cu suportul financiar al Uniunii Europene. Conținutul acesteia reprezintă responsabilitatea exclusivă a beneficiarului EU4IM (Sunt Bine Podcast) și nu reflectă în mod neapărat viziunea Uniunii Europene.

    • 31 min
    TEASER / Ediție specială

    TEASER / Ediție specială

    Solistul trupei „7 Klase” Cătălin Caragea a fost un artist ambițios, fiu iubit și amic devotat. La 22 de ani, a decis să moară prin suicid. A lăsat în urmă mii de fani îndoliați, părinți zdrobiți de durere și prieteni care îi duc dorul. Ascultă ediția specială a podcastului pe 19 noiembrie.

    Atenție: Acest material conține mențiuni despre suicid și doliu. Ascultă cu grijă.

    ***

    În cazul în care ai gânduri suicidare, apelează după ajutor profesionist la Centrul Comunitar de Sănătate Mintală din localitatea ta. Dacă ai între 10 și 24 de ani, poți suna gratuit și anonim la Youth Klinic Support Line de la „Neovita” – 0 800 800 22.

    ***

    Abonează-te la „Sunt Bine Podcast” pe rețelele de socializare:

    Facebook: ⁠https://www.facebook.com/suntbinepodcast⁠

    Instagram: ⁠https://www.instagram.com/suntbinepodcast/⁠

    YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@suntbinepodcast⁠

    TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@suntbinepodcast⁠

    Site: ⁠https://suntbine.md/⁠

    ***

    Gazda și producătoarea episodului: Natalia Sergheev

    Editoarea textului: Alina Țurcanu

    Co-fondatoarea „Sunt Bine”: Victoria Colesnic

    Muzica: Andrei Teacă și Lilian Severin

    Asistență tehnică: Tudor Bologan

    ***

    Această publicație a fost produsă cu suportul financiar al Uniunii Europene. Conținutul acesteia reprezintă responsabilitatea exclusivă a beneficiarului EU4IM (Sunt Bine Podcast) și nu reflectă în mod neapărat viziunea Uniunii Europene.

    • 2 min
    #10 Mecanismul adaptării

    #10 Mecanismul adaptării

    Polina, 24 de ani, nu poate uita cum a fost hărțuită de soldați ruși, când încerca să părăsească regiunea Herson. Nichita, 19 ani, s-a mutat de capul lui în Bratislava, unde nu știa nici limba, nici orașul, lăsându-i pe cei dragi în Odesa. În ultimele 500 de zile, ambii tineri au acumulat un bagaj greu de traume, frici și emoții negative, pe care luptă să le depășească, cu succes incert.

    Am discutat cu psihologa și psihoterapeuta Oxana Gumennaia despre mecanisme de adaptare și de apărare, strategii de coping centrat pe emoții și pe probleme, și impactul de lungă durată al traumelor de război.

    ***

    Abonează-te la „Sunt Bine Podcast” pe rețelele de socializare:

    Facebook: https://www.facebook.com/suntbinepodcast

    Instagram: https://www.instagram.com/suntbinepodcast/

    YouTube: https://www.youtube.com/@suntbinepodcast

    Site: https://suntbine.md/

    ***

    Gazda sezonului 2: Natalia Sergheev

    Inginer de sunet: Constantin Coada

    Ilustrație: Natalia Romanciuc

    Editoarea textului: Alina Țurcanu

    Dublaj în limba română: Tamara Grejdeanu și Nicu Gușan

    Co-fondatoarea „Sunt Bine”: Victoria Colesnic

    Muzica: Andrei Teacă și Lilian Severin

    Asistență tehnică: Tudor Bologan

    ***

    Podcastul „Sunt Bine” face parte dintr-un proiect mai larg, implementat de Reţeaua de Tineri Educatori de la Egal la Egal „Y-PEER Moldova”. Episodul a fost realizat cu sprijinul financiar din partea Comitetului internațional de salvare (IRC). Opiniile exprimate ne aparțin și nu reflectă neapărat punctul de vedere al donatorilor.

    • 24 min
    #9 Dragoste pe timp de război

    #9 Dragoste pe timp de război

    Albina din Chișinău și Anhelina din Nikolaev sunt împreună de doi ani. S-au întâlnit la universitate în Lituania, unde o petrecere clandestină le-a schimbat viața. După ce Rusia a atacat Ucraina, Anhelina s-a refugiat în Moldova. Departe de părinții rămași acasă, sănătatea mintală i s-a înrăutățit brusc. Va rezista relația fetelor acestei provocări? 

    În acest episod, gazda podcastului Natalia Sergheev merge la Marșul Mândriei, cu prilejul Pride Month, vă spune povestea unui cuplu de fete și vorbește cu psihologa și psihoterapeuta Oxana Gumennaia despre limbajele iubirii, traume, anxietate și impactul stresului cronic asupra relației. Mulțumiri Bangbang.md pentru sprijin informațional! 

    ***

    Urmărește personajele din episod: 

    Instagram: @za_cutiepies / @albinaciuprin / @g_l_k_k

    TikTok: za_cutiepies 

    ***

    Abonează-te la „Sunt Bine Podcast” pe rețelele de socializare:

    Facebook: https://www.facebook.com/suntbinepodcast

    Instagram: https://www.instagram.com/suntbinepodcast/

    YouTube: https://www.youtube.com/@suntbinepodcast

    Site: https://suntbine.md/

    ***

    Gazda sezonului 2: Natalia Sergheev

    Inginer de sunet: Constantin Coada

    Ilustrație: Natalia Romanciuc

    Editoarea textului: Alina Țurcanu

    Dublaj în limba română: Tamara Grejdeanu (Albina) și Cristina Popușoi (Anhelina)

    Co-fondatoarea „Sunt Bine”: Victoria Colesnic

    Muzica: Andrei Teacă și Lilian Severin

    Asistență tehnică: Tudor Bologan

    ***

    Podcastul „Sunt Bine” face parte dintr-un proiect mai larg, implementat de Reţeaua de Tineri Educatori de la Egal la Egal „Y-PEER Moldova”. Episodul a fost realizat cu sprijinul financiar din partea Comitetului internațional de salvare (IRC). Opiniile exprimate ne aparțin și nu reflectă neapărat punctul de vedere al donatorilor. 

    • 37 min
    #8 Castele de nisip

    #8 Castele de nisip

    Iulia și Lera sunt refugiate din Ucraina care au decis să ajute alte persoane strămutate să-și construiască o viață nouă în Moldova, așa cum au făcut-o și ele. Le place să fie de ajutor și se integrează bine la Chișinău, dar simt că ridică niște castele de nisip. Tot ce vor e să revină acasă. Ca să facă față realității dure a războiului ce nu contenește, vor trebui să-și confrunte emoțiile.

    ***

    Abonează-te la „Sunt Bine Podcast” pe rețelele de socializare:



    Facebook: https://www.facebook.com/suntbinepodcast

    Instagram: https://www.instagram.com/suntbinepodcast/

    YouTube: https://www.youtube.com/@suntbinepodcast

    Site: https://suntbine.md/

    ***

    Gazda sezonului 2: Natalia Sergheev

    Inginer de sunet: Constantin Coada

    Ilustrație: Natalia Romanciuc

    Editoarea textului: Alina Țurcanu

    Dublaj în limba română: Tamara Grejdeanu (Iulia) și Cristina Popușoi (Lera)

    Co-fondatoarea „Sunt Bine”: Victoria Colesnic

    Muzica: Andrei Teacă și Lilian Severin

    Asistență tehnică: Tudor Bologan

    ***

    Podcastul „Sunt Bine” face parte dintr-un proiect mai larg, implementat de Reţeaua de Tineri Educatori de la Egal la Egal „Y-PEER Moldova”. Episodul a fost realizat cu sprijinul financiar din partea Comitetului internațional de salvare (IRC). Opiniile exprimate ne aparțin și nu reflectă neapărat punctul de vedere al donatorilor.

    • 22 min

Customer Reviews

4.5 out of 5
8 Ratings

8 Ratings

otutunaru ,

Bravo

Făceți o treaba grozavă. Toate episoadele sînt interesante și atît de bine făcute și cu teme actuale. Sper cît mai mulți oameni să va aculte și să cunoască mai mult despre sănătate mintală, atît de necesară acum.

beat beat beat ,

O realitate extrem de puțin discutată în public 👌

Deseori nu ne dăm seama când noi sau un prieten trece prin probleme de sănătate mintală. Conform normelor sociale / background-ului cultural, oamenii Moldovei trăiesc într-o societate "perfectă" unde e rușine ai probleme.

Aștept cu nerăbdare următoarele episoade cu istorii ale oamenilor de la noi, care au curajul să vorbească despre probleme cu care se confruntă mulți în liniște.

Este primul podcast din Moldova despre sănătatea mintală. Este făcut de o echipa super faină, sub forma de documentar, cu personaje, statistici, declarații de la experți etc.

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Uncared For
Lemonada Media
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles