![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
16 episodes
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Thiền Hoài Trang
-
- Health & Fitness
Giống như nhật ký 📔
-
Thiền không như ý muốn 🙏
Đôi lúc bạn muốn thiền mà không thiền được, hãy nghĩ bạn lúc nào cũng thiền, chỉ là thiền theo kiểu nào thui, thiền tĩnh hay thiền động đều là sự hiện diện bản thân trong hiện tại.
-
Thiền ngáp 🥱
Lâu lắm mới quay trở lại, và cảm ơn ai đó lựa chọn nghe mình luyên thuyên 1 xíu về thiền
-
Thiền 10 hơi thở
Mình có đọc được mỗi phút bạn hít thở từ 12-20 lần. Hãy thử tập trung 10 hơi thở cùng mình nhé. 🧘♀️
-
-
Thiền với Meow 🐈
Các bạn đừng để max âm thanh nha, để vừa đủ các bạn lắng nghe hơi thở của mình 🧘
-