TRAIN&MOVE #9: Dlaczego bycie "fit" Cie męczy ‪?‬ TRAIN&MOVE

Bycie "fit" wcale nie musi być trudne i męczące !

W materiale poruszam kwestie, które z mojej obserwacji dla wielu osób są mocno problematyczne i niepotrzebnie komplikują zdrowy styl życia.
Udzielam wielu rad, dzięki którym unikniesz niepotrzebnej frustracji i być może zmienisz swoje podejście do tematu.
Poruszam kwestie diety, treningu, motywacji, nawyku oraz błędnego postrzegania wielu czynników, które utrudniają osiągnięcie celu.

Zapraszam do kontaktu

WWW.TRAINANDMOVE.PL

https://www.instagram.com/train_and_move/