51 episodes

Dieser Podcast ist für alle, die ihre Schilddrüsenunterfunktion oder eine Hashimoto-Thyreoiditis auf natürlichem Weg verbessern wollen.

Es ist so viel möglich, wenn du den Körper mit der richtigen Ernährung und einem passenden Lifestyle unterstützt: Du hast wieder mehr Energie, deine Hormondrüsen sind in Balance, du bist stressresistenter, Haut, Haare und Nägel sehen wieder gut aus, du nimmst nicht mehr grundlos Gewicht zu, schläfst wieder gut und kannst täglich Bäume ausreißen. 

Gerade, wenn du ein Business hast, dann benötigst du die richtige Balance im Leben, um deine Gesundheit auf einem hohen Niveau zu halten. Deswegen arbeite ich ganz individuell und eng mit meinen Kunden zusammen, damit sie den für sich optimal passenden Weg finden und sich ihre Energie und Lebensqualität zurückzuholen - trotz forderndem Beruf. 

Viel Spaß mit dem Podcast! Nadine 

Vitalessenz Schilddrüsen-Podcast Nadine Kranz

    • Health & Fitness

Dieser Podcast ist für alle, die ihre Schilddrüsenunterfunktion oder eine Hashimoto-Thyreoiditis auf natürlichem Weg verbessern wollen.

Es ist so viel möglich, wenn du den Körper mit der richtigen Ernährung und einem passenden Lifestyle unterstützt: Du hast wieder mehr Energie, deine Hormondrüsen sind in Balance, du bist stressresistenter, Haut, Haare und Nägel sehen wieder gut aus, du nimmst nicht mehr grundlos Gewicht zu, schläfst wieder gut und kannst täglich Bäume ausreißen. 

Gerade, wenn du ein Business hast, dann benötigst du die richtige Balance im Leben, um deine Gesundheit auf einem hohen Niveau zu halten. Deswegen arbeite ich ganz individuell und eng mit meinen Kunden zusammen, damit sie den für sich optimal passenden Weg finden und sich ihre Energie und Lebensqualität zurückzuholen - trotz forderndem Beruf. 

Viel Spaß mit dem Podcast! Nadine 

    #50 Wie vermeidest du, dass du dir selbst im Weg stehst?

    #50 Wie vermeidest du, dass du dir selbst im Weg stehst?

    Hey, schön, dass du da bist!
    Glaubst du, dass es unmöglich ist, deine Schilddrüsenprobleme in den Griff zu bekommen? Denkst du, dass du ständig von der richtigen Behandlung und der nötigen Motivation abhängig bist? In dieser Episode zeige ich dir, warum diese Denkweise dich zurückhält und wie du damit aufhören kannst, Zeit zu verlieren.
    Wenn du deine Ernährung endlich auf die richtigen Beine stellen willst, dann schau dir das Ernährungsfundament an. Das ist mein Onlinekurs und Umsetzungstraining für alle, die von einer Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto, Hormonstörungen oder Energiemangelsymptomen betroffen sind.Schilddrüsen-Power ist mein Kurs, der dir zeigt, wie du deine Organe stärkst, dich mit Mikronährstoffen versorgst und deinen Lifestyle optimierst, damit du deine Schilddrüse maximal unterstützt.
     
    Du suchst individuelle Begleitung bei deiner Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto? Dann lass dich von mir beraten. 
    Du willst …
    deine Schilddrüsenwerte umrechnen? Hier findest du meinen Schilddrüsen-Rechner.regelmäßig von mir lesen? Dann trage dich über diesen Link in den Newsletter ein.deinen Stoffwechsel testen? Dann mach doch mal meinen Stoffwechseltypen-Test.Du hast Themenwünsche, über die ich sprechen soll? Dann schreibe mir an hallo@vitalessenz.de. 
    Hier findest du mich im Internet: www.vitalessenz.de 
    Was gibt es sonst noch? Vitalessenz-Empfehlungen
    Vitalessenz-Blog 
    Vitalessenz-YouTube-Kanal 
    Vitalessenz auf Instagram 
    Viel Spaß mit der Folge und hab eine gute Zeit! 
    Nadine von Vitalessenz 

    • 11 min
    #49 Machen Schilddrüsentabletten dick?

    #49 Machen Schilddrüsentabletten dick?

    Hey, schön, dass du da bist!
    Viele denken, dass sie durch die Schilddrüsentabletten Gewicht zunehmen. Die Frage ist nur, ob die Tabletten auch wirklich der Grund sind? Darüber spreche ich in dieser Folge ...
    Wenn du deine Ernährung endlich auf die richtigen Beine stellen willst, dann schau dir das Ernährungsfundament an. Das ist mein Onlinekurs und Umsetzungstraining für alle, die von einer Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto, Hormonstörungen oder Energiemangelsymptomen betroffen sind.Schilddrüsen-Power ist mein Kurs, der dir zeigt, wie du deine Organe stärkst, dich mit Mikronährstoffen versorgst und deinen Lifestyle optimierst, damit du deine Schilddrüse maximal unterstützt.
     
    Du suchst individuelle Begleitung bei deiner Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto? Dann lass dich von mir beraten. 
    Du willst …
    deine Schilddrüsenwerte umrechnen? Hier findest du meinen Schilddrüsen-Rechner.regelmäßig von mir lesen? Dann trage dich über diesen Link in den Newsletter ein.deinen Stoffwechsel testen? Dann mach doch mal meinen Stoffwechseltypen-Test.Du hast Themenwünsche, über die ich sprechen soll? Dann schreibe mir an hallo@vitalessenz.de. 
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    Viel Spaß mit der Folge und hab eine gute Zeit! 
    Nadine von Vitalessenz 

    • 10 min
    #48 Warum nicht jeder seine Schilddrüse wieder in den Griff bekommt

    #48 Warum nicht jeder seine Schilddrüse wieder in den Griff bekommt

    Hey, schön, dass du da bist!
    Lass uns über Stolpersteine sprechen, die dir im Weg liegen, wenn du deine Schilddrüse wieder in den Griff bekommen willst. Einige davon befinden sich sogar nur in deinem Kopf ...
    Wenn du deine Ernährung endlich auf die richtigen Beine stellen willst, dann schau dir das Ernährungsfundament an. Das ist mein Onlinekurs und Umsetzungstraining für alle, die von einer Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto, Hormonstörungen oder Energiemangelsymptomen betroffen sind.Schilddrüsen-Power ist mein Kurs, der dir zeigt, wie du deine Organe stärkst, dich mit Mikronährstoffen versorgst und deinen Lifestyle optimierst, damit du deine Schilddrüse maximal unterstützt.
     
    Du suchst individuelle Begleitung bei deiner Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto? Dann lass dich von mir beraten. 
    Du willst …
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    Nadine von Vitalessenz 

    • 10 min
    #47 L-Thyroxin & Co.: Nicht die einzige Lösung

    #47 L-Thyroxin & Co.: Nicht die einzige Lösung

    Wusstest du, dass es noch weitere Möglichkeiten gibt, als nur L-Thyroxin einzunehmen? In dieser Folge erzähle ich dir, welche weiteren Optionen du hast.

    • 14 min
    #46 Aufgedeckt: 2 hartnäckige Mythen über Schilddrüsen-Ernährung

    #46 Aufgedeckt: 2 hartnäckige Mythen über Schilddrüsen-Ernährung

    Wer kennt es nicht: Das Internet gibt eigenartige Empfehlungen zur Schilddrüsen-Ernährung. Zwei hartnäckige Mythen decke ich in dieser Folge auf.

    • 11 min
    #45 So könnte dein Leben aussehen ...

    #45 So könnte dein Leben aussehen ...

    Hey, schön, dass du da bist!
    Kennst du Gedanken wie "Ich bin nicht mehr die Jüngste", "Ich habe schon so lange Schilddrüsenprobleme"? Ich erzähle dir, was alles möglich ist und wie sich dein Leben verändern kann.
    Wenn du deine Ernährung endlich auf die richtigen Beine stellen willst, dann schau dir das Ernährungsfundament an. Das ist mein Onlinekurs und Umsetzungstraining für alle, die von einer Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto, Hormonstörungen oder Energiemangelsymptomen betroffen sind.Schilddrüsen-Power ist mein Kurs, der dir zeigt, wie du deine Organe stärkst, dich mit Mikronährstoffen versorgst und deinen Lifestyle optimierst, damit du deine Schilddrüse maximal unterstützt.
     
    Du suchst individuelle Begleitung bei deiner Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto? Dann lass dich von mir beraten. 
    Du willst …
    deine Schilddrüsenwerte umrechnen? Hier findest du meinen Schilddrüsen-Rechner.regelmäßig von mir lesen? Dann trage dich über diesen Link in den Newsletter ein.deinen Stoffwechsel testen? Dann mach doch mal meinen Stoffwechseltypen-Test.Du hast Themenwünsche, über die ich sprechen soll? Dann schreibe mir an hallo@vitalessenz.de. 
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    Nadine von Vitalessenz 

    • 11 min

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