42 episodes
Vitamin me voedingspsychologie podcast Anouk Moller
-
- Education
Met deze podcast leer je alles over hoe je een gezonde relatie krijgt met voeding én jezelf. Vitamin me is een podcast vol met inspiratie, ervaringen van anderen, kennis en tips over eetbuien, emotie-eten, dieetverslaving en eetstoornissen.
-
Hoe destructief schaamte is bij eetproblemen.
In deze podcast vertel ik waarover ik mij altijd schaamde toen ik een eetstoornis had en wat schaamte met je kan doen en wat je ermee mag doen.
-
Is dik zijn altijd ongezond?
In deze podcast beschrijft de voedingspsycholoog wat dik zijn nou zegt over je gezondheid en hoe dit in elkaar steekt. Leer meer op www.vitaminme.nl
-
Wat is het beste dieet?
In deze aflevering vertel ik mijn mening als voedingspsycholoog over het beste dieet en leg ik uit hoe je het beste dieet voor jezelf kan bepalen. Leer meer over voedingspsychologie op www.vitaminme.nl
-
Tips om te vertragen deel 2 (slow living)
In deze podcast geef ik je 5 tips over hoe je jezelf kan helpen te vertragen.
-
Slow living omarmen en minder stress: 10 tips (deel 1)
Iedereen heeft het druk en wil graag rust in je hoofd maar hoe doe je dat? In deze podcast geef ik je 5 tips en in deel 2 krijg je er nog 5. Ook deel ik hoe ik probeer te vertragen met vallen en opstaan. Wil je ook de blog lezen? Kijk op www.vitaminme.nl
-
Tips om van je suikerverslaving af te komen. De visie van een Voedingspsycholoog.
Wil jij van je suikerverslaving afkomen en leren waarom suiker zo verslavend voelt? Luister dan deze podcast van Vitamin me Voedingspsychologie! Lees ook de blog op www.vitaminme.nl