36 episodes

Vivre avec bon sens c'est le podcast qui bouscule les codes de notre santé. Nous parlerons ici de la santé au sens large, celle qui nous permet de vibrer, de nous sentir pleinement épanoui, bien dans notre corps et bien dans notre tête.

Ma mission est de vous accompagner vers l'épanouissement de soi et la pleine santé. Tout un programme que je vais traiter en solo & en duo afin de nous faire réfléchir et évoluer sur notre bien-être.

Vivre avec bon sens - Le Podcast par Joy Richez de @serieusementgourman‪d‬ Joy Richez

    • Health & Fitness

Vivre avec bon sens c'est le podcast qui bouscule les codes de notre santé. Nous parlerons ici de la santé au sens large, celle qui nous permet de vibrer, de nous sentir pleinement épanoui, bien dans notre corps et bien dans notre tête.

Ma mission est de vous accompagner vers l'épanouissement de soi et la pleine santé. Tout un programme que je vais traiter en solo & en duo afin de nous faire réfléchir et évoluer sur notre bien-être.

    Notre corps: notre grand messager avec Michel Odoul

    Notre corps: notre grand messager avec Michel Odoul

    Episode 36: Et si depuis toujours notre corps fonctionnait de manière très intelligente, en lien avec notre psychique et nos émotions ?C'est ce que vous découvrirez dans ce nouvel épisode, avec mon invité Michel Odoul. Il nous partage son parcours atypique, sa vision du monde mêlant Orient et Occident et nous invite à nous reconnecter à l'essentiel: la vie.
     
    A propos de mon invité: Michel Odoul est praticien, formateur, conférencier, fondateur de l'institut Français de Shiatsu et auteur depuis plus de 25 ans. On retrouve parmi ses œuvres "Dis moi où tu as mal je te dirai pourquoi", ou le dernier sorti "Dis moi comment aller chaque jour de mieux en mieux" aux éditions Albin Michel. Retrouvez ses actualités sur le site de l'Institut et sur sa page Facebook: https://www.facebook.com/Michel-Odoul-178041659029200 

    • 54 min
    Les émotions: Notre boussole intérieure

    Les émotions: Notre boussole intérieure

    Episode 35: Chaque jour nous rencontrons de multiples émotions. Elles frappent à notre porte comme des messagères. Nous choisissons souvent de les ignorer, les contrôler ou encore de se noyer dedans. Et si elles étaient en fait une boussole qui ne demande qu'à nous guider vers ce qu'il y a de bon pour nous ? 
    Références données: BD de Artmella - Petit cahier d'exercices
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    • 23 min
    De la maladie à l'ouverture sur le monde avec Marie Condor

    De la maladie à l'ouverture sur le monde avec Marie Condor

    Episode 34: Dans cet épisode partez à la découverte de l'histoire de Marie, cette "âme du milieu". Elle nous emmène à la rencontre de ses apprentissages à travers la maladie, les thérapies holistiques, les changements d'hygiène de vie, la reconnexion au corps et à l'ouverture d'esprit. Un voyage pour revenir à ce qui nous fait du bien et entendre les messages cachés.
     
    A propos de mon invitée: Marie Condor est plurielle. Femme médecine, "Ame du milieu" sur Instagram, maman et chargée de missions digitales. Elle offre aux femmes des cercles de paroles et des voyages autour du féminin tout en restant ancré dans la réalité.

    • 53 min
    [Série spéciale 1 an] Un moment pour soi pour retrouver calme et sérénité

    [Série spéciale 1 an] Un moment pour soi pour retrouver calme et sérénité

    Je vous propose un épisode différent pour clôturer cette série spéciale 1 an. Je vous invite ici à un moment de douceur pour vous recentrer et retrouver calme et sérénité. 
     
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    • 13 min
    [Série spéciale 1 an] Les autres & soi, en route vers la non violence

    [Série spéciale 1 an] Les autres & soi, en route vers la non violence

    Nous nous servons trop souvent des autres comme des excuses, nous pensons que les autres sont responsables de notre mal-être, seulement voila et si les autres étaient des miroirs à notre propre humanité ?
     
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    • 10 min
    [Série spéciale 1 an] L'ego: qui est-il ?

    [Série spéciale 1 an] L'ego: qui est-il ?

    Nous avons tous & toutes un ego mais comment celui ci intervient pour nous mettre des bâtons dans les roues ?Savez vous le reconnaître ? 
     
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    • 11 min

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