Wagarowicze Aggie Biały & Kamil Kondziołka

Co jeść, w jakich porach i dlaczego tak, a nie inaczej, żeby być zdrowym?
Na to pytanie dzisiaj odpowiadamy. Przytaczamy kilka ciekawych badań naukowych i odwołujemy się do najstarszego systemu uzdrawiania na świecie.
Czym jest jedzenie? Jak weryfikować wiedzę z Internetu? Badania naukowe i skąd wiedzieć, że są wiarygodne? Ajurweda: czym jest i dlaczego warto ten system poznać? Tajemnica smaku. Co kieruje Twoimi wyborami jedzeniowymi i dlaczego musisz zdać sobie z tego sprawę? Dokąd "idzie" tłuszcz kiedy chudniemy? Jak jeść? Kiedy jeść? Pory dnia, ilość posiłków. Post przerywany. Nie tylko moda, a praktyka stosowana od tysięcy lat. Co jeść? Mięso, weganizm, wegetarianizm, ryby. B12, Omega 3 i białko. Surowe a gotowane posiłki. Cukier we krwi, najważniejszy marker naszego stanu zdrowia Kiszonki Produkty ekologiczne: drogie czy nie? Nie samym jedzeniem człowiek żyje: inne filary zdrowia, równie ważne

Uwaga, w podcaście zadajemy kilka bezpośrednich pytań, które mogą wywrócić Twój pogląd na życie do góry nogami i nie dać Ci zasnąć. Słuchasz na własne ryzyko... do czego serdecznie zapraszamy.
W podcaście opowiadamy:
Jak wygląda nasz dzień w edukacji domowej? Kto uczy nasze dziecko? Podstawa programowa vs. Wagarowicze Czy dziecko ma kontaky społeczne? Czy bez szkoły da się dziecku zapewnić twardą “szkołę życia”? Zderzenie z rzeczywistością dziecka bez szkoły Czy da się ochronić dziecko od wszystkiego? Nie mogę tak jak Wy, ale chcę coś zmienić… Emocje i problemy w szkole vs. ED

Prosto z serducha. Nasza prawda dla Was:
Z czym szkoła sobie nie radzi? Traumy szkolne System ocen vs. poczucie własnej wartości Cel rodziców i cel uczniów Wiedza i informacje, sposób podawczy Autorytet, aktualność wiedzy i własne zdanie
Kreatywność Przedmioty Mobbing i bullying Rywalizacja vs. współpraca Siedzenie Żona alkoholika

limy o systematyczności, zazwyczaj widzimy zgarbioną postać obładowaną książkami, siedzącą z nosem w komputerze i notatkach w absolutnym skupieniu i ciszy przed 356 dni w roku, najlepiej przez 2 godziny każdego dnia.

Moglibyśmy dalej pisać bajki o życiu, ale lepiej opowiadać te bajki, które zdarzają się w rzeczywistości. Okazuje się, że prawdziwy obraz systematyczności, która daje przełomowe efekty jest całkowicie inny.

Lepiej usiądź, bo to co zaraz usłyszysz może zmienić Twoją naukę i życie.

W podcaście:
magiczne sposoby na systematyczną naukę i zaklinanie czasu zmiana definicji uczenia się co zrobić, gdy plan nie działa reguła 10 minut sposób na natychmiastowe efekty optymalny czas nauki  

W podcaście: dlaczego powinniśmy oddychać przez nos, a nie usta dlaczego nasz mikrobiom ma fundamentalne znaczenie i jak o niego dbać (i nie są to suplementy!) wpływ naszego zachowania w czasie choroby na tempo zdrowienia brak apetytu, brak sił w czasie choroby - dlaczego i czy to normalne? czym jest gorączka układ glimfatyczny, oczyszczanie mózgu z toksyn w czasie choroby i co ma do tego poduszka pod nogami gorący prysznic, gorąca kąpiel i sauna, i ich znaczenie dla odporności post przerywany i autofagia, czyli niejedzenie w określony sposób jest dla nas zbawienne jak utrzymać zasadowość organizmu głębokie oddychanie, dopamina i redukcja stanów zapalnych - przełomowe badanie naukowe nastawienie umysłu, myśli - możesz zamartwić się na śmierć i nauka to potwierdza jak spirulina przyspieszy powrót do zdrowia (i znów, potwierdzone badaniami naukowymi na ludziach, podwójnie ślepa próba, randomizowana) akupunktura, rolfing i aktywizacja powięzi połączenie współczesnej nauki i starożytnych praktyk

Na podstawie piosenki Imagine Johna Lennona zobaczysz, że aby brzmieć naturalnie i rozumieć Native Speakerów trzeba popełniać trochę błędów.
W 10 minut omawiamy:
podchwytliwe słówko "there", które wcale nie oznacza "tam" konstrukcję zdania angielskiego wyjaśniamy dlaczego John Lennon śpiewa "There’s no countries", chociaż powinno być "There’re no countries"