Winkel van Verhalen Wendy ter Bekke

Welkom in de Winkel van Verhalen serie ‘De diepte in’. Ik ben Wendy en vandaag hoor je mij in gesprek met Lou Niestadt.

Ik 2021 luisterde ik een podcast waarin Lou vertelt over het roer omgooien en het schrijversleven léven. Zie je wel? Ik ben niet gek, dacht ik toen ik het hoorde. Ik voelde me enorm geïnspireerd door Lou en volgde haar ‘Pockets vol met JOY’ 28-daags experiment met de Wet van Aantrekking.

Wat dit allemaal in werking zette is mindblowing. Ik heb er mijn twee grote creaties mee in werking gezet: mijn eerste dichtbundel en mijn dochter Lola.

Lou en ik praten open over gevoel, schaamte, rouw, het overlijden van naasten en hoe je dan toch of misschien wel júist JOY kan ervaren. Dat dat samen het leven in balans houdt. En hoe mooi rouw ook is, wat het in werking zet, hoe voelbaar verbindingen dan ook kunnen zijn.

We stippen ons human designprofiel aan (we hebben beiden Projector energie) en wat dat betekent voor de energiebalans.

Wat deed ‘social suïcide’ met Lou? Ze leeft haar leven zonder social media en deelt een mooie metafoor met een keukenkraan!

Dit en meer, allemaal in haar heerlijke domein: haar woonboot waar ze samen met Pascal en de hondjes woont met uitzicht op de Vinkeveense plassen.

Laat je verrassen door wat het leven allemaal voor je in petto heeft. Eerst geloven, dan zien. Geniet van deze - hopelijk voelbare - aflevering.

Van een déél van de opname is ook beeldmateriaal, die vind je hier (voor een sfeerimpressie ;-)).

In mijn artikel op Winkel van Verhalen vind je ook foto's waar we aan refereren.

Veel plezier met luisteren, we hopen je te inspireren!!

Welkom in de Winkel van Verhalen serie ‘De diepte in’. Ik ben Wendy en vandaag hoor je mij in gesprek met Sophie. Met een schuin oog zag ik tijdens het gesprek dat het geluid niet goed werd opgenomen… Wellicht hoor je me in het begin denken: “Help! Gaat dit wel goed? Wordt er überhaupt iets opgenomen?” We gingen door. Net als in het echte leven. Werkende microfoons of niet. We hebben beiden voor hetere vuren gestaan.

Sophie is een superknappe vrouw, getalenteerd en sociaal. En toch werd haar negatieve zelfbeeld haar bijna fataal. Ze kreeg op haar 21e een pittige én langdurige eetstoornis. Dat is een relatief late leeftijd om een eetstoornis te krijgen, vertelt Sophie.

Wat doet het met je, wanneer de angst om aan te komen sterker is dan de angst om dood te gaan? Sophie vond hier haar weg in en zet haar ervaring nu in om anderen te helpen. Ze focust zich, in tegenstelling tot de hulp die zij kreeg, op zelfwaardering in plaats van gewicht. Voor Sophie moest daar éérst iets aan gebeuren, voordat ze überhaupt aan dúrfde te komen, destijds.

Heeft een eetstoornis eigenlijk ook met rouw te maken? Ik vroeg het me af en we doken hier samen in. Wat blijkt? Sophie rouwde vooral om de versie van haar van vóór de eetstoornis. Ze had al een heel leven voor de eetstoornis gehad en kende zichzelf daarin best goed. En die persoon ging ze steeds meer missen.

Luister mee en verwonder je!


Door Wendy genoemde boeken in de podcast:
If I'm being honest, Dan KaratyDe kracht van keuze, Kelly WeekersDroom groot, Eva Jinek
Door Sophie genoemde boeken in de podcast:
Liefdesbang, Hannah CuppenJan Geurtz, Verslaafd aan liefdeBrené Brown, Kracht van KwetsbaarheidMeer over Sophie's werk | Sooph Support
Website Sooph Support Instagram Sooph SupportSophie spreekt en geeft trainingen, aan scholen en (zorg) organisaties. Denk hierbij aan: 'Voed je kennis', het leren begrijpen, signaleren en adequaat handelen bij eetstoornissen.De intake is altijd al gratis en vrijblijvend
Dank je wel voor het luisteren en graag tot een volgende keer!

Oh ja, houd je naast het luisteren van verhalen óók van lezen? Ik schreef een boek met een boodschap. Een féél good rouwboek, waarbij ik je uitnodig weer goed te vóelen. De titel is “Ik doe het wel op mijn manier” en je vindt hem op WinkelvanVerhalen.shop.

Mooie dag!

Welkom in de Winkel van Verhalen serie ‘De diepte in’. Ik ben Wendy en vandaag hoor je mij in gesprek met Ellis. Ellis had alles leuk voor elkaar. Jong, ziet er goed uit, een leuke baan én een leuke vriend, die van motorrijden houdt. Hij nam haar graag mee in dat avontuur. Ze zochten een lekker pak uit en alleen nog een nieuwe helm maakte dit feest compleet. Goed geslaagd, gaat het op de terugweg van het winkelen in Duitsland helemaal mis. Wat doet het met je, wanneer je betrokken bent bij een ongeval en je op de uitslaapkamer van het ziekenhuis hoort, dat je vriend met wie je samen van de wegraakte, het niet overleefd heeft? Ellis verliest in één klap haar vriend, haar motorbuddy, haar toekomstplannen en haar vrolijke zelf. Luister mee naar Ellis haar pad én hoe ze het geluk hervond en momenteel de reis maakt die ze eigenlijk samen zouden maken. Oh ja, om zich op haar gemak te voelen wil ze mij eerst wat vragen stellen. In het begin van de aflevering zijn de rollen dus even omgedraaid, ook wel eens leuk.

Welkom in de Winkel van Verhalen serie ‘De diepte in’. Ik ben Wendy en vandaag hoor je mij in gesprek met Elzemieke. Vanaf de dag dat we elkaar leerden kennen bij de yin (yogaopleiding), waren we ‘hooked’. Als we elkaar maanden niet gezien hebben, is het bij de eerste omhelzing alsof we elkaar die ochtend nog gezien hebben. We hoeven niets in te halen (wat is ‘tijd’ überhaupt?) en gaan verder waar we gebleven zijn.

Bij het kampvuur hebben we gisteravond uitgebreid gepraat over van álles en nog wat. En dat is op dit moment vooral wat ons bezighoudt. Delen over holistisch leven (Elzemieke) en rouw in alle facetten van het leven (ik). Dit brachten we samen in deze aflevering. Waar voel je rouw in je lijf? Wat hebben je longen met rouw te maken? Hoe rouw je op de werkvloer? Hoe geef je ruimte aan rouw? Elzemieke doet een suggestie met oefeningen voor in je gereedschapskist, voor als je met rouw aan het sjouwen bent. Ook hoor je ons over een kortdurende ‘shitmeditatie’ die ik Elzemieke vraag op te nemen voor jullie. Zodat je even op de pot kan inchecken bij jezelf en je emoties. Of het nou boosheid is, verdriet, schaamte, schuld…

Oh ja! Als klap op de vuurpijl duiken we ook de diepte in over je parasympathische zenuwstelsel. Je wattes? Ja die. En hoe je mobiele telefoon de vijand is van je natuurlijk herstellend vermogen.
Kortom: veel inspiratie om uiteenlopende facetten verder te verkennen. Elzemieke is the one way stop voor al dit soort holistisch lichaamswerk. En ik introduceer haar graag aan jou.

Luister je mee?

----

Meer info
Elzemieke Janzen vind je hier op Instagram, LinkedInDe vorige podcast die ik opnam was met Leonie en ook echt heel mooi om te beluisterenHet boek 'Ik doe het wel op mijn manier' vind je hier in de shopWinkel van Verhalen vind je ook op Instagram & FacebookWendy interviewt, spreekt en schrijft graag. Voel je dat je haar wil uitnodigen? Je vindt haar hier! Instagram, LinkedIn en mail.

Deuren én harten openen. Dat is wat we doen in de podcast 'De diepte in' van Winkel van Verhalen.

In deze eerste aflevering van een nieuwe serie, hoor je Wendy in gesprek met en bij Leonie aan de keukentafel. Opgenomen in het voorjaar en bij publicatie is er veel in beweging!

🎤 Deze aflevering gaat over rouw in een ander jasje. In een heel kleurrijk jasje 💛💜. Mag je rouwen om een kind dat wel leeft? Ja, dat mag. Leonie haar zoontje Moos (wat een knapperd en een schat!) heeft een afwijking in de hersenstam. Een paar uur na de geboorte begon Moos met huilen en hij hield niet meer op. Gelukkig zijn we inmiddels een tijd verder en staan Leonie & haar man Nicky trots en krachtig in het leven. Ze leefden de eerste jaren met Moos (wanneer ze niet aan het werk waren in hun eigen bedrijf) veelal in hun eigen veilige bubbel. Stukje bij beetje gaan de grenzen van deze bubbel een beetje open. En de harten ook... Leonie mag weer raakbaar zijn, yay!! 💖

Dank je wel lieve dappere Leonie voor jouw toffe open verhaal!

Meer van dit, graag! 



Luister naar vorige podcasts of lees mee op winkelvanverhalen.nl 💞

Je bent jong en je rouwt wat. Het overkomt ons... nee, niet allemaal. Althans: niet zo jong. Niet zo plotseling. In deze aflevering ga ik in gesprek met Art-Jan Dennekamp, die in 2020 als Sinterklaascadeautje een onaangename verrassing ontving: het bericht dat zijn broer plotseling was overleden. We gaan in gesprek over hoe dit moment 'binnen viel', wat er allemaal veranderde in zijn leven en hoe hij naar de toekomst kijkt. We conluderen samen: dood doet leven. Het maakt je bewuster. Je beseft waar het werkelijk om draait. Je waardeert de dagelijkse dingen meer. Ziet meer. Voelt meer.

Hoe gaat je omgeving om met zo'n traumatische ervaring? Is er veel begrip? Steken mensen de straat over als ze je zien?

Art-Jan is een jonge man (37 jaar), die middenin het leven staat. Hij houdt van festivals, sporten, heeft een superleuke baan, twee jonge kinderen, een partner en een 'zielemaatje'. Ontdek in deze podcast wat er allemaal mee veranderde tijdens en na dit plotselinge verlies.

Links / bijlagen n.a.v. deze aflevering:
- Podcast 'Van Dag tot dag': https://open.spotify.com/show/30QdLPMziczTbaBNUokMIU?si=c7m4mMlqSk-KcuXDtIMEVg&dl_branch=1
- Tattoo van Art-Jan (swipe op Instagram @WendyRaakt)

Je vindt me op Instagram @WendyRaakt

Deel 1 van het gesprek luisteren? Dat kan hier: https://www.spreaker.com/user/14188731/wendys-podcast-art-jan-deel-1

Dank je wel voor het luisteren!
Heb je vragen of tips? Via @wendyraakt hoor ik het graag!