10 episodes
Wenn schon denken, dann das Richtige Mentaltrainer Andreas Kay
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- Health & Fitness
Mit meiner Podcastreihe möchte Ich dir erklären, wie du ohne großen zeitlichen oder finanziellen Aufwand Stress abbauen, Frust bewältigen, Traurigkeit überwinden, oder Angst besiegen kannst.
Ich zeige Dir verschiedene mentale Techniken, die Dir helfen dein wahres Leistungspotenzial jederzeit abzurufen.
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Das Leben genießen, wie geht das?
Genießt das Leben! So endet jeder meiner Podcasts und jedes meiner Postings. Aber wie geht das eigentlich? Das Leben genießen?
In dieser Folge erfährst Du, wie Du mit wenig Aufwand sofort damit beginnen kannst, Dein Leben zu genießen.
Ab jetzt und jeden Tag.
Viel Spaß -
Impftensiv - Triff deine Entscheidung!
Impfen oder nicht? Eine Entscheidung ist unumgänglich.
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Ich kann jetzt nicht krank werden, ich muss doch zur Arbeit!
Na, Du erinnerst Dich, dass Du diesen Satz auch schon einmal ausgesprochen oder zumindest gedacht hast?
In dieser Folge erfährst Du, warum dieser Satz und diese Einstellung falsch und auf lange Sicht sogar gefährlich ist. -
Mit Corona kam das Lächeln zurück Folge 6
Wie ein Virus die Menschheit verändert
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Phantasiereise zum Meer
Nutze Entspannung, Gelassenheit und Ruhe um daraus Kraft für den Alltag zu schöpfen.
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Der Neujahrsvorsatz Folge 5
Warum schaffen wir es meistens nicht unsere Neujahrsvorsätze erfolgreich umzusetzen?
In dieser Folge erfährst Du, wie Du künftig deine Vorsätze für das neue Jahr ganz leicht realisieren kannst.