Wo geht denn hier die Lampe an‪?‬ Inga Banati

Hättest du mir vor ein paar Monaten gesagt, was alles passieren wird und dass meine Prüfung der Supervisionausbildung in Wahrheit viel mehr ist, nämlich das Ende meiner blöden alten Geschichte der Wertlosigkeit, ich hätte es nicht für möglich gehalten.

Und hättest du mir gesagt, dass meine Ahnen mal irgendwann meine grösste Kraftquelle werden würden, ich hätte dich für verrückt erklärt.

Aber beides stimmt.

Wie ich das erkannt habe und was das alles mit EMDR und Phönix Energie zu tun hat, hörst du in dieser Folge.

Viel Spaß beim Hören (oder schauen, denn es gibt sie auch auf YouTube).

Deine Inga

Der Ausstieg aus toxischen Beziehungen und aus emotionaler Abhängigkeit ist vergleichbar mit einem Drogenentzug.

Dabei erlebst du Achterbahnen der Gefühle, begegnest deinen Traumata und durchlebst Veränderungen, die dir manchmal Angst machen können.

Für die Heilung brauchst du einen langen Atem, viel Geduld und eine Portion Mut.

Wie ich das erlebe und was Tulpen und ein Fernseher damit zu tun haben, hörst du in dieser Folge.

Viel Freude beim Hören,

Deine Inga

Diese Podcastfolge ist nicht nur ein Fan-Moment, sondern auch eine „Must Hear“- Folge.

Ich hatte die wundervolle Gunda Frey zu Gast:

Gunda ist Traumatherapeutin und -Ausbilderin, Weltverändererin, Pionierin und eine großartige Frau, die so viel gutes Wissen rund um das Thema Trauma in die Welt bringt.

Trauma ist nicht immer das Große, Schlimme, Grauenhafte, sondern auch all das Erleben, für das wir im Moment des Geschehens keine ausreichenden Ressourcen für die Bewältigung zur Verfügung hatten.

Was Trauma genau ist, wie es entsteht, was es macht und warum Vermeidungsverhalten und die meisten ADHS-Diagnosen eigentlich Traumareaktionen sind, hörst du in dieser Folge. Außerdem bekommst du ein paar Selbsthilfetipps, wenn dich Trigger im Alltag erwischen.

 

Viel Freude beim Hören wünschen

Inga und Gunda



Zur Ausbildung SELF geht es hier: https://freymut-academy.com/self/?wpam_id=13

 

Homepage Gunda Frey: https://gunda-frey.de/

Er ist zurück gekommen. Oder besser, ich habe ihn zurückkommen lassen.

Den Mann, mit dem ich viele schlimme Jahre erlebte und mit dem es vor zwei Jahren in einem Desaster endete.

Warum?

Weil ich Hoffnung hatte. Auf eine Veränderung, auf ein Happy End.

Weil ich eine Liebende bin.

Und weil ich an eine Illusion geglaubt habe.

Natürlich gab es kein Happy End.

Es gab eine Lektion.



Warum ich dennoch dankbar dafür bin und welches Geschenk sie mir gebracht hat, hörst du in dieser Folge.



Viel Freude damit,

Deine Inga

Wenn du aus dysfunktionalen Beziehungen kommst und dich auf deiner Heilreise befindest, wird dir bewusst, was du da so alles abbekommen hast und was deine Anteile am Scheitern von Beziehungen waren.

Wenn du dann wieder in Beziehung zu Menschen gehst, zeigen sich die noch ungeheilten Teile von dir, aber auch von Anderen und irgendwann stellst du dir unweigerlich die Frage: "Bin ich jetzt gestört oder ist es mein Gegenüber?"

Was Verlustangst und Bindungstypen damit zu tun haben und warum Dealbreaker wichtig sind, darüber sprechen Tine und ich in dieser Folge.

Viel Freude beim Hören!

Deine Inga



Tines Podcast: Neolibismus- der Podcast

https://open.spotify.com/show/5YCOtcDtTQVyYV4eH1rlEU?si=f75bf640753f45e0

Dies ist wieder mal ein sehr persönliche und ehrliche Folge. Vielleicht sogar eine meiner ehrlichsten.

Vor ein paar Wochen noch haben wir in der Supervisionausbildung die narzisstische Prägung aus Sicht der Transaktionanalyse beleuchtet und ich war der Meinung, das haben ja nur die anderen.

Und vor ein paar Tagen ist sie mir dann ins Gesicht gesprungen. Ich bin selbst betroffen.

Wenn ich mich in Beziehungen gekränkt fühle, erlebe ich starke kindliche Gefühle, die ich nicht regulieren kann und die meinen Selbstwert destabilisieren. Dann gehe ich aus dem Kontakt. Zu mir und zur anderen Person. Ich werde kalt.

Und ich sorge dafür, dass Distanz hergestellt wird. Ich ziehe mich zurück oder ich sage oder tue etwas, was dazu führt, dass sich mein Gegenüber zurückzieht.

So sabotiere und vermeide ich bisher tiefe, intime und blühende Beziehungen.

Warum ich das tue, was dahinter steckt und wie der Heilweg aussieht, erfährst du in dieser Folge.

Viel Freude beim Hören,

Deine Inga