10 episodes
Yo Medito Sikiu Andrade
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- Health & Fitness
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Aquí te comparto meditaciones cortas para niños y adultos, con las que podrás relajarte o dormir.
Son meditaciones sencillas para evitar las complicaciones y excusas que nos ponemos a la hora de decidir hacer la primera meditación. Meditar se trata de concentrar tu atención en algo, en este caso te concentraras en mi voz.
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Espero que te sirva esta herramienta que aquí te comparto, un abrazo.
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3.4 Afirmación Me doy permiso a tener éxito
Meditación afirmación para dar permiso a tus sueños que se manifiesten
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3.3 Meditación para conectar con tu bebé en el vientre
En esta meditación para embarazadas vamos a conectar con la calma interior, para lograr la estabilidad y la armonía en nuestras emociones en esos momentos en los que sentimos que nos sobrepasan y la ansiedad se hace presente.
Aprenderás también como conectar con tu bebé en el vientre y a hablarle para lograr juntos esta sincronicidad de poner el cuerpo en un estado perfecto de calma que beneficia a mamá y a bebé o bebés.
Si quieres preguntarle algo, comunicarle como te sientes o simplemente saber como se está sintiendo tu bebé tómate estos minutos para reconectar con tu esencia.
Mi página web https://sikiuandrade.com/
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Meditación Conectando con Gaia
Hola!
Quiero compartirles esta meditación que hice hace unos meses y tenía pendiente por subirla.
Es una meditación para enraizar y conectar con nuestra madre tierra, espero que la disfruten tanto como yo al grabarla, les envío un fuerte abrazo.
#grounding #mindfulness #meditacionguiada
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3.2 Meditación Conecta con tu Cuerpo Para Tomar Decisiones
Bienvenidos a la sesión #7 de meditación
Esta es una meditación cortita para que te des un momento para respirar y conectar con tu energía y así escuchar más claramente que decisión tomar para tu bienestar. Nuestro cuerpo es sabio y nos habla pero a veces en medio del ruido y la ansiedad nos cuesta escucharle. Respira un momento y verás que estará más claro al despertar.
Espero que disfrutes este episodio. Un abrazo
#conectarconelcuerpo #meditaciónguiada
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3.1 Meditación afirmación Yo Soy Yo Merezco
Bienvenidos a la sesión #6 de meditación
Hoy les comparto esta corta meditación afirmación de merecimiento
@yomedito @sikiuandrade
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Meditación para empezar la semana
Hola a todos! Les traigo esta hermosa meditación para empezar la semana conectando con nosotros mismos, con nuestro Yo Superior y con Gaia. Recuerda volver a la calma y conectar con tu respiración cada vez que te agobien las prisas.
Sígueme en mis redes sociales y también puedes pasarte por mi página mundodecuentos.com, para enterarte de todo lo que comparto.
Recuerda darme seguir aquí en este podcast para continuar creciendo en esta hermosa comunidad. Espero que disfrutes este episodio, un abrazo. #meditación #yosuperior #meditacionguiada
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