ZDRAVÁ DUŠA

Webster
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED BIWEEKLY
ZDRAVÁ DUŠA

V podcaste Zdravá duša mapujeme, ako nás ovplyvňujú emócie, stres či psychické problémy, s ktorými sa čoraz častejšie stretáva množstvo ľudí. Rozhovory moderátorky Viky Lancošovej s hosťami z odboru psychiatrie, psychológie a osobnostného rozvoja sú obohatené o reálne príbehy ľudí, ktorí vyhľadali pomoc odborníkov, aby aj ich duša bola zdravá. Podcast Zdravá duša je k dispozícii bezplatne, vo vašej obľúbenej podcastovej aplikácii alebo na internetovej stránke www.union.sk/podcasty Podcast pre vašu duševnú kondíciu s rôznymi odborníkmi aj najširšiu ponuku výhod vám prináša Union zdravotná poisťovňa. Meníme životy k lepšiemu.

  1. FEB 1

    Traumu rešpektujúci prístup

    Zuzana Krnáčová, artepsychoterapeutka, liečebná pedagogička a lektorka z Inklucentra – centra inkluzívneho vzdelávania, sa s nami v podcaste podelila o svoje poznatky v oblasti traumu rešpektujúceho prístupu. Dozviete sa, čo je to trauma, ako rôznorodo sa môže prejavovať a ovplyvňovať naše každodenné fungovanie. Odborníčka taktiež vysvetľuje, čo je zmyslom traumu rešpektujúceho prístupu, prečo je dôležité pracovať už s deťmi v školách a ako sa môžeme aj my sami pokúsiť porozumieť svojim emóciám a nájsť cestu k vnútornému pokoju. Dotkne sa aj náročného správania u detí a vysvetlí, prečo je tvorba bezpečného prostredia základom prevencie u detí aj dospelých.  EV 157/23/EPP| 5. ročník | epizóda 01/2025

    49 min

  2. 12/31/2024

    Ľubomír Šmindák: vyhorel som dvakrát

    Pozývame vás nazrieť do života známeho šéfkuchára Ľubomíra Šmindáka, ktorý úprimne zdieľa svoj osobný príbeh viacnásobného vyhorenia. Odhaľuje náročnú realitu jeho sveta, v ktorom ho tlak a neustály stres priviedli k totálnemu vyčerpaniu fyzických aj duševných síl a vyhoreniu, a to hneď dvakrát. Ľubomír sa s nami podelil aj o to, akým spôsobom s vyhorením bojoval, aká je jeho cesta k zotaveniu sa a aké je dôležité sebapoznanie v boji proti vyhoreniu. Jeho príbeh je silným posolstvom pre každého, kto čelí podobným výzvam a ponúka cenné rady na zvládnutie rovnováhy medzi prácou a osobným životom. EV 157/23/EPP| 4. ročník | epizóda 11/2024

    1h 14m

  3. 12/25/2024

    Michaela Duffková: príbeh alkoholičky

    V tomto silnom a autentickom podcaste Michaela Duffková zdieľa svoj osobný príbeh boja s alkoholizmom. S úprimnosťou a otvorenosťou hovorí o tom, ako upadla do závislosti, ako sa jej závislosť napokon podarilo prekonať a aké výzvy môže abstinujúcemu alkoholikovi priniesť návrat do každodenného života. Michaela sa s nami podelila aj o konkrétne rady, ako pomôcť alkoholikovi v našej blízkosti. Jej úprimné rozprávanie ponúka nádej, inšpiráciu a podporu pre všetkých, ktorí čelia podobným výzvam. EV 157/23/EPP| 4. ročník | epizóda 10/2024

    1h 4m

  4. 12/18/2024

    Menopauza

    Menopauza je obdobím významných zmien, ktoré ovplyvňujú nielen telo, ale aj myseľ. Psychologička a psychoterapeutka Eva Vavráková z projektu Dobrobytie nám priblíži, ako hormonálne zmeny vplývajú na duševné zdravie žien, aké výzvy môžu počas tohto obdobia ženy zažívať a ako im čeliť. Pripojte sa k nám a objavte praktické rady a techniky na podporu emocionálnej stability a celkovej pohody v tomto transformačnom období života a prežite menopauzu s pokojom a sebadôverou. EV 157/23/EPP| 4. ročník | epizóda 9/2024

    49 min

  5. 10/25/2024

    Hypochondria alebo zdravotná úzkosť

    Keď obavy o zdravie prerastajú do každodennej úzkosti, hovoríme o hypochondrii. Je to fenomén, ktorý ovláda myseľ človeka a ovplyvňuje jeho každodenný život. Ako rozpoznať hranicu medzi bežnou starostlivosťou o zdravie a patologickou obavou, ktorá môže ovplyvniť kvalitu života? Kde sú korene zdravotnej úzkosti a aké stratégie môžu pomôcť pri zlepšení mentálneho nastavenia a zvládaní tejto úzkosti, nám v rozhovore s moderátorkou Viktóriou Lancošovou povie psychologička Denisa Moravčík Debrecká. EV 157/23/EPP| 4. ročník | epizóda 8/2024

    33 min

  6. 10/18/2024

    Teenegeri: šikana-sebapoškodzovanie-samovraždy

    Pripojte sa k nám na hlboké preskúmanie náročných tém, ktoré dnes ovplyvňujú životy tínedžerov - problematiky šikany, sebapoškodzovania a samovražedných sklonov medzi mladými ľuďmi. Odkryjeme príčiny týchto javov, ich dopady na duševné zdravie a diskutujeme o možnostiach prevencie a podpory pre mladých ľudí. Ponúkame praktické rady pre rodičov, učiteľov aj samotných tínedžerov, ako rozpoznať varovné signály a poskytnúť potrebnú pomoc. Táto epizóda je neoceniteľným zdrojom informácií pre každého, kto chce lepšie pochopiť tieto zložité otázky a nájsť spôsoby, ako efektívne pomôcť tým, ktorí to najviac potrebujú. Na otázky moderátorky Viktórie Lancošovej odpovedá klinická psychologička a psychoterapeutka, odborná garantka z Centra Psyché, Mgr. Zuzana Palenčárová. EV 157/23/EPP| 4. ročník | epizóda 7/2024

    53 min

  7. 09/15/2024

    Vzdelávanie (nielen) výnimočných detí so špeciálnymi potrebami

    Skratka ŠVVP znamená ŠPECIÁLNE VÝCHOVNO-VZDELÁVACIE POTREBY. Možno máte takéto dieťa doma, možno takéto dieťa učíte, možno je spolužiakom v triede, do ktorej chodí Vaše dieťa - pretože detí so ŠVVP v bežných školách pribúda. Aktuálne je v riešení aj novelizácia školského zákona, ktorá prináša zmeny nielen do vzdelávania detí so ŠVVP. Kedy je vlastne dieťa považované za dieťa so ŠVVP? V čom sa vzdelávanie takýchto detí líši? Čo pre nich robí štát a ako by to malo vyzerať v škole? Čo by som mal ako rodič dieťaťa so ŠVVP vedieť? A najdôležitejšie – ako sa tieto výnimočné deti v tomto celom môžu cítiť a čo prežívajú... Na otázky moderátorky Viktórie Lancošovej odpovedá riaditeľ Inklucentra a psychológ a špeciálny pedagóg v Centre poradenstva a prevencie Bratislava 3, PhDr. PaedDr. Mgr. Viktor Križo, PhD. EV 157/23/EPP| 4. ročník | epizóda 6/2024

    50 min

  8. 08/28/2024

    Joga smiechu

    Vedeli ste, že existuje jednoduchá „technika“, pomocou ktorej vieme vedome bojovať so stresom? Pomáha tiež vtedy, keď máme hlavu plnú myšlienok a nevieme sa od ich odpútať a dokonca pôsobí na naše telo ako analgetikum! Táto „technika“ sa volá smiech. Nie nadarmo sa hovorí, že smiech je najlepší lekár. V tomto podcaste sa dozviete, prečo tomu tak je a tiež všetky benefity, ktoré smiech na naše duševné zdravie má. S moderátorkou Viktóriou Lancošovou sa rozprávala psychologička a lektorka jogy smiechu Mgr. Darina Alexyová. EV 157/23/EPP| 4. ročník | epizóda 5/2024

    41 min
See All (72)

About

V podcaste Zdravá duša mapujeme, ako nás ovplyvňujú emócie, stres či psychické problémy, s ktorými sa čoraz častejšie stretáva množstvo ľudí. Rozhovory moderátorky Viky Lancošovej s hosťami z odboru psychiatrie, psychológie a osobnostného rozvoja sú obohatené o reálne príbehy ľudí, ktorí vyhľadali pomoc odborníkov, aby aj ich duša bola zdravá. Podcast Zdravá duša je k dispozícii bezplatne, vo vašej obľúbenej podcastovej aplikácii alebo na internetovej stránke www.union.sk/podcasty Podcast pre vašu duševnú kondíciu s rôznymi odborníkmi aj najširšiu ponuku výhod vám prináša Union zdravotná poisťovňa. Meníme životy k lepšiemu.

Information

  • Creator
    Webster
  • Years Active
    2021 - 2025
  • Episodes
    72
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © UNION
  • Show Website
    ZDRAVÁ DUŠA

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada