Zdraví máš jen jedno

Ing. Dagmar Lužná
  • 0.0 (0)
  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED BIWEEKLY
Zdraví máš jen jedno

Podcast o potravinách a jejich skvělých účincích na různá onemocnění a potíže. Zkuste si recepty, které si snadno připravíte, aby vám vaše zdraví sloužilo.

  1. 5 DAYS AGO

    Praktické rady pro jarní detox: pročistěte tělo i mysl jednoduše a účinně

    Dnes si prakticky krok za krokem vysvětlíme, proč je jarní očista tak důležitá, jak se na ni připravit, a hlavně jak ji správně provést. Příroda se probouzí, jarní energie roztahuje všechno směrem vzhůru, a stejně tak se může probudit i vaše tělo. Proč začít právě teď?

    22 min

  2. FEB 10

    Podcast 3 zásadní tipy pro jarní detox: Jak se zbavit únavy a cítit se skvěle?

    Proč dělat jarní očistu? Každé jaro máme možnost pomoci svému tělu zbavit se nahromaděných odpadních látek, metabolických zbytků, toxinů, hlenů a přebytečných tuků. Očista těla nejen podpoří správnou funkci orgánů, ale také sníží hladinu cholesterolu, zlepší stav cév a dodá vám novou energii. Po očistě se budete cítit lehčí, vitálnější a plní radosti ze života.

    20 min

  3. JAN 28

    Bolí vás záda a cítíte únavu? 7 zimních tajemství tradiční čínské medicíny

    Podle tradiční čínské medicíny je leden obdobím, kdy jsou naše ledviny a močový měchýř nejvíce zatížené.   Připravila jsem pro vás 7 osvědčených tipů, jak se v zimě zbavit bolestí a získat zpět energii - bez léků a složitých procedur.   Dozvíte se, proč je důležité vyhnout se studeným nápojům, jak správně spát a které potraviny vám dodají sílu.   Plus: Speciální zimní cviky pro úlevu od bolesti zad, které zvládnete i doma v teple. ✨

    23 min

  4. JAN 6

    Jak se dostat do formy po vánočních a novoročních oslavách

    Dnes se budeme věnovat tématu, které je v lednu více než aktuální – jak se dostat zpět do formy po vánočních a novoročních oslavách. Mnozí z vás mi píšete a voláte, že jste po svátcích unavení, nemocní, nebo že se cítíte těžce a bez energie. Pojďme se na to podívat společně a najít cestu, jak své tělo i mysl opět dostat do rovnováhy.

    19 min

  5. 12/23/2024

    Vánoční a Novoroční Speciál: Inspirace a Recepty pro Sváteční Pohodu

    Vánoce a Nový rok jsou za rohem a já vám dnes přináším dávku inspirace a praktických tipů, jak si tyto svátky užít v klidu a ve zdraví. Letos vás čeká nejen povídání o vánočních energiích, ale také několik zajímavých receptů, které ozvláštní váš stůl, ať už chystáte štědrovečerní večeři nebo silvestrovské občerstvení.

    24 min

  6. 12/16/2024

    Co Vám Lékaři Neřeknou: Východní Tajemství Zdravých Ledvin

    Objevte s námi starobylá tajemství pro zdravé ledviny! V novém podcastu "Co Vám Lékaři Neřeknou" odhalujeme východní pohled na tento klíčový orgán. Proč si Východ ledvin tolik váží a jak je chránit pomocí stravy, tepla a duchovní harmonie? Poslechněte si a načerpejte cenné rady pro celkové zdraví a vitalitu.

    22 min

  7. 12/03/2024

    Zjistěte, který orgán ovlivňuje váš strach a sebevědomí: 7 způsobů, jak získat zpět svou vnitřní sílu

    Tmavé kruhy pod očima, únava a nevysvětlitelné obavy - to vše může souviset s jeho oslabením. Zima je ideální čas věnovat pozornost tomuto klíčovému orgánu, který ovlivňuje nejen vaše fyzické zdraví, ale i psychickou odolnost. Ukážeme vám praktické kroky, od výživných polévek až po jednoduché rituály, jak posílit svou vnitřní sílu.

    26 min

  8. 11/26/2024

    Východní tajemství zimní pohody a zdraví: Jednoduché triky, které opravdu fungují

    Zimní domácí lékárna: Jak zaručeně podpořit tělo a zdraví během zimních měsíců

    29 min
See All (94)

About

Podcast o potravinách a jejich skvělých účincích na různá onemocnění a potíže. Zkuste si recepty, které si snadno připravíte, aby vám vaše zdraví sloužilo.

Information

  • Creator
    Ing. Dagmar Lužná
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    94
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Ing. Dagmar Lužná
  • Show Website
    Zdraví máš jen jedno

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada