VIDA PLENA

Alejandra Freile
  • 5.0 (3)
  • SALUD MENTAL
  • CADA DÍA
VIDA PLENA

Herramientas transformadoras, sanadoras y prácticas para mejorar tu vida.

  1. 15 NOV

    #157 La epidemia de las QUEJAS (5/5 serie YA BASTA de sentirte así)

    Inscripciones Abiertas CABLE A TIERRA:https://www.alejandrafreile.com/cableatierra En este episodio:Las 3 funciones de las quejasCuándo sí es sano y liberador quejarte vs. Cuándo las quejas diluyen tu poder y dañan tus relacionesCómo sacarle provecho a tus quejas

    35 min

  2. 14 NOV

    #156 La epidemia de las MÁSCARAS (4/5 serie YA BASTA de sentirte así)

    Inscripciones Abiertas CABLE A TIERRA:https://www.alejandrafreile.com/cableatierra En este episodio:Lo que había detrás (y el precio que pagué) por pretender que "todo estaba bien"El desgaste emocional y físico de mantener la máscaraCómo fue mi camino para mostrarme más real, más vulnerable y más completa

    38 min

  3. 13 NOV

    #155 La epidemia de la CONFUSIÓN CRÓNICA (3/5 serie YA BASTA de sentirte así)

    Inscripciones Abiertas CABLE A TIERRA:https://www.alejandrafreile.com/cableatierra En este episodio:Te cuento la historia de cuando pasé meses de meses confundida repitiéndome "no sé qué hacer"Cómo gané CLARIDAD para moverme hacia adelante

    33 min

  4. 12 NOV

    #154 La epidemia de la FACILIDAD (2/5 serie YA BASTA de sentirte así)

    Inscripciones Abiertas CABLE A TIERRA: https://www.alejandrafreile.com/cableatierra En este episodio:Te cuento la historia de cuando quedarme en "el camino fácil" casi aniquila una carrera profesional única, llena de vida y de creatividadCuál fue el momento YA BASTA que me recargó de valentía para salir de mi zona de confortLos milagros que pasaron en mi vida cuando dejé de quedarme en el camino obvio

    43 min

  5. 11 NOV

    #153 La epidemia de la INSATISFACCIÓN (1/5 serie YA BASTA de sentirte así)

    Inscripciones Abiertas CABLE A TIERRA:https://www.alejandrafreile.com/cableatierraEn este episodio:Te cuento la historia de cuando me sentía insatisfecha a pesar de que "todo estaba bien"Cómo caí en una depresión por desacreditar lo que sentíaCuál fue el momento YA BASTA que me devolvió las riendas de mi satisfacciónLas medidas drásticas que tomé para salir de ese estado

    43 min

  6. 23 OCT

    #152 3 Mitos de las relaciones (amistades, románticas o familiares)

    10% Off - CABLE A TIERRA (18 - 28 de noviembre):www.alejandrafreile.com/cableatierraEn este episodio:¿Puedo tener una relación sana si yo no estoy sana?¿Debo eliminar de mi vida a las personas que no me aportan?¿Si una persona no crece conmigo, la relación está destinada a terminarse?

    30 min

  7. 17 OCT

    #151 Baja tus barreras y conecta

    Lista de espera CABLE A TIERRA (noviembre 2024)- recibe 10% OFF:https://www.alejandrafreile.com/cableatierraEn este episodio:El poder reparador de las relacionesQué pasa cuando empiezas a eliminar de tu vida a todo lo que "te distrae de tu crecimiento"Individualismo, relaciones transaccionales, aislamiento y todo lo que está haciéndote que te sientas vacía y solitariaLo que necesitas saber del efecto biológico de las relaciones

    26 min

  8. 9 OCT

    #150 Libertad y Responsabilidad

    Lista de espera CABLE A TIERRA (noviembre 2024)- recibe 10% OFF:https://www.alejandrafreile.com/cableatierraEn este episodio:Cómo ser y sentirte más libreLa diferencia entre la libertad y el libertinajeLa conexión entre la libertad y la responsabilidadLos 2 errores más comunes en nuestra relación con la responsabilidadCómo darle un nuevo significado a la responsabilidad

    41 min
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5
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Acerca de

Herramientas transformadoras, sanadoras y prácticas para mejorar tu vida.

Información

  • Creador
    Alejandra Freile
  • Años de actividad
    2021 - 2024
  • Episodios
    158
  • Clasificación
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  • Copyright
    © 2024 VIDA PLENA
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