Yoga & Bien-être pour tous

Gaëlle Cosnuau
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Yoga & Bien-être pour tous

Baladodiffusion-Podcast de méditations guidées et d'entrevues inspirantes par GAËLLE COSNUAU, du Centre de Yoga & Bien-être pour tous, professeure et Yogacharya. Montréal (Qc, Canada) gaellecosnuau.ca yogapourtous.ca Bonnes pratiques et bonne écoute ! Portez-vous bien 🙏🤍

  1. Méditation de pleine conscience en marchant dans la forêt - avec les bols tibétains et de cristal

    6 DAYS AGO

    Méditation de pleine conscience en marchant dans la forêt - avec les bols tibétains et de cristal

    Cette méditation guidée que je vous propose aujourd'hui permet d’éveiller tous les sens, tout en cultivant une connexion sereine et respectueuse avec la nature. Elle favorise la relaxation, l’ancrage, et le sentiment de gratitude. Accompagné de mes bols tibétains et de cristal . Je vais prendre presque chaque jour, un moment pour me connecter avec la forêt, un lieu où je trouve toujours une paix profonde. Son calme et sa beauté m’ont toujours apporté un sentiment de sérénité et d’ancrage. Et vous ? Bonne pratique Gaëlle Cosnuau 🌿🙏🌳

    9 min
  2. Méditation bienfaisante de circulation du Qi accompagnée des bols de cristal

    6 DAYS AGO

    Méditation bienfaisante de circulation du Qi accompagnée des bols de cristal

    Bienvenue à cette nouvelle méditation du Qi, conçue pour cultiver et harmoniser votre énergie vitale ! Concentrez votre attention sur le souffle et à visualisez l'énergie vitale (Qi) qui circule dans tout le corps, nourrissant chaque organe et cellule. En se focalisant sur cette énergie bienfaisante, vous cultiverez un état de calme intérieur, d'équilibre et de vitalité profonde. Bonne pratique Gaëlle Cosnuau gaellecosnuau.ca yogapourtous.ca (texte, narration et musique: Gaëlle Cosnuau)

    6 min
  3. Meditation guidée sur l'amour de soi

    20 OCT

    Meditation guidée sur l'amour de soi

    Voici une méditation guidée sur l’amour de soi que vous pourriez utiliser pour vous-même, ou partager avec quelqu'un qui en aurait besoin, ou encore votre communauté ! Elle est conçue pour encourager l’auto-compassion, renforcer l’estime de soi, et cultiver un amour profond et inconditionnel envers soi-même. Bonne pratique et n'oubliez pas de vous 👍 abonner à notre chaîne Balados SPOTIFY 👍 merci beaucoup , Gaëlle Cosnuau

    9 min
  4. Méditation d'harmonisation des chakras avec les bols de cristal

    28 SEPT

    Méditation d'harmonisation des chakras avec les bols de cristal

    Bienvenue dans cette méditation guidée accompagnées des 7 bols de cristal chakras (432hz) portant sur l'harmonisation des centres énergétiques principaux. Avant de commencer, prenez quelques instants pour vous installer confortablement dans une position assise ou allongée, en fermant doucement les yeux. Permettez à votre souffle de devenir calme et régulier, et prenez conscience de votre présence ici et maintenant. Bonne pratique, Namaste Gaëlle Cosnuau crédits : texte et musique bols de cristal Gaëlle Cosnuau - yogapourtous.ca musique complémentaire : Heaven on Earth de Benjamin James

    16 min
  5. Courte Méditation des 5 sens

    17 JUL

    Courte Méditation des 5 sens

    Courte Méditation des 5 sens et Bols tibétains de 4 min pour s'ancrer pleinement dans le moment présent - accompagné par le bol chantant et bol du Chakra Racine, de l'enracinement à la Terre Namaste profitez-en bien Gaëlle 🙏 yogapourtous.ca gaellecosnuau.ca

    4 min
  6. Technique de Protection l'Oeuf Doré

    10 MAY

    Technique de Protection l'Oeuf Doré

    Je vous propose exercice de protection énergétique très puissant qui m'a été demandé dernièrement par une cliente . Je l'utilise moi-même régulièrement (à chaque soin que je donne aussi) et je le recommande à toute personne qui ressent le besoin de se protéger des énergies négatives. C'est un de mes exercices préférés car : On peut le pratiquer en toute discrétion peu importe où on est Dans toutes les circonstances. Aucun matériel nécessaire . À la portée de tous. Ne prend qu'une minute à faire. Plus on le pratique et plus il devient efficace ! Bonne pratique ! Namaste Gaëlle Cosnuau soinsholistiques.ca

    6 min
  7. Méditation puissante de guérison universelle : Reiki et harmonisation des chakras

    25 APR

    Méditation puissante de guérison universelle : Reiki et harmonisation des chakras

    Pendant une méditation de guérison dernièrement, j'ai guidé les participants à se détendre profondément, en les invitant à se concentrer sur leur respiration et à libérer les tensions du corps et de l'esprit. Ensuite, en canalisant l'énergie curative universelle j'ai envoyé des vibrations positives à travers le groupe, aidant à dissoudre les blocages énergétiques et à rétablir l'harmonie intérieure. Il me fait plaisir de vous l'offrir à vous aussi aujourd’hui 🙏😍 Les participants sont ensuite encouragés à visualiser un état de bien-être optimal, une sensation d'amour vibrante et à se connecter à leur propre force intérieure. Je vous invite à recevoir les bénédictions de la guérison pour vous-même, vos proches, toutes les personnes ou régions qui en ont besoin, toute forme de vie, la Planète Terre elle-même... Dans ce beau voyage vous aurez aussi l'occasion d'harmoniser chacun de vos chakras ! Enfin, la méditation se termine par un moment de gratitude et d'ancrage, permettant d'intégrer les bienfaits de la séance dans votre être tout entier. Merci beaucoup, passez une magnifique journée ! Gaëlle Cosnuau texte et voix gaellecosnuau.ca (crédits musique : Deep Meditation par GrandProject)

    23 min
  8. Lumière sur nos "cadeaux mal emballés" - Épisode 7- avec Dominique Jeanneret

    15 APR

    Lumière sur nos "cadeaux mal emballés" - Épisode 7- avec Dominique Jeanneret

    Bonjour et bienvenue à ce 7e épisode du Balado Lumière sur nos "cadeaux mal emballés" où je m'entretiens avec Dominique Jeanneret qui nous explique comment un troisième accident à l'âge de 14 ans et une nouvelle expérience de mort imminente lui ont révélé ses dons. De nombreuses années de questionnements et même de dépression l'ont amené à se former en polarité pour commencer et à voyager jusqu'à ce qu'elle soit pleinement libérée à l'aube de la cinquantaine. Aujourd'hui, grâce à ses très nombreux apprentissages et expériences vous pouvez la rencontrer en accompagnement thérapeutique, en ateliers de développement personnel, ou encore comme organisatrice d'évènements et de voyages au Québec, en Europe, au Sri Lanka ou en Guadeloupe. Retrouvez toutes les infos sur https://dominiquejeanneret.net/ ou sur les réseaux sociaux https://www.facebook.com/dominiquejeanneret

    27 min
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Trailer

About

Baladodiffusion-Podcast de méditations guidées et d'entrevues inspirantes par GAËLLE COSNUAU, du Centre de Yoga & Bien-être pour tous, professeure et Yogacharya. Montréal (Qc, Canada) gaellecosnuau.ca yogapourtous.ca Bonnes pratiques et bonne écoute ! Portez-vous bien 🙏🤍

Information

  • Creator
    Gaëlle Cosnuau
  • Years Active
    2020 - 2024
  • Episodes
    57
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Gaëlle Cosnuau
  • Show Website
    Yoga & Bien-être pour tous

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