8 Folgen

Dein Podcast für ein gesundes Leben.

Alpinamed. The Caring Universe‪.‬ Alpinamed

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,0 • 2 Bewertungen

Dein Podcast für ein gesundes Leben.

    Wie du als Anhänger moderner Ernährungsformen Gesundheit mit Genuss verbindest.

    Wie du als Anhänger moderner Ernährungsformen Gesundheit mit Genuss verbindest.

    In der heutigen Folge treffen sich Österreichs Starkoch Paul
    Ivic und Dr. Claudia Nichterl, Ernährungswissenschafterin und
    Ernährungsberaterin, um moderne Ernährungsformen der
    Flexitarier, Vegetarier und Veganer zu sprechen. Bei all ihrer
    Leidenschaft für eine gesunde und genussvolle Küche machen sie
    besonders kritische Nährstoffe zum Thema und räumen mit
    falschen Ernährungsmythen auf.

    • 28 Min.
    Was hinter dem Hype um das uralte Handwerk Fermentieren steckt.

    Was hinter dem Hype um das uralte Handwerk Fermentieren steckt.

    In der heutigen Folge dreht sich alles ums Fermentieren.
    Österreichs Fermentista Ingrid Palmetshofer spricht dabei mit
    Dr. Claudia Nichterl, Gründerin der Akademie für integrative
    Ernährung, was hinter dem alten Küchenhandwerk steckt, welche
    Lebensmittel dabei im Glas landen können und welche Vorteile
    fermentierte Lebensmittel auf unsere Verdauung haben.

    • 25 Min.
    Warum guter Sex nicht vor einer Blasentzündung schützt.

    Warum guter Sex nicht vor einer Blasentzündung schützt.

    In der heutigen Folge wird es so richtig intim. Leonie
    Rachel, erfolgreiche Bloggerin und Ö3-Podcast-Award-
    Gewinnerin von Coachgeflüster, spricht heute mit der
    Sexualmedizinerin Mag. Andrea Kottmel über guten Sex und
    schlechten Sex, über die Vulva, Honeymoon-Zystitis und vor
    allem, warum schlechter Sex kein Grund für eine
    Blasenentzündung ist.

    • 22 Min.
    Wie Du durch mentale Stärke sportlich Deinen Rücken stärkst.

    Wie Du durch mentale Stärke sportlich Deinen Rücken stärkst.

    In der heutigen Folge sprechen wir mit Andy Fumolo, erfolgreicher Rückenexperte, Coach und Buchautor, und der Physiotherapeutin Susanne aka Physionista, wie Du Deinen inneren Schweinhund überwindest, in Dein volles Potenzial kommst und so sportlich und mit Spaß Deinen Rücken stärkst. 

    • 25 Min.
    Ein Dialog über Weiblichkeit, Hormone und das Patriarchat.

    Ein Dialog über Weiblichkeit, Hormone und das Patriarchat.

    In der heutigen Folge prallen Welten aufeinander. Frauenflüsterin Nives Gobo spricht mit dem Leiter der Hormonambulanz am AKH Wien Univ. Prof. Dr. Peter Frigo über das Ende des Patriarchats, die sanfte Revolution der weiblichen Evolution und die Rückkehr zur inneren Göttin. 
    Freut euch auf einen sinnlichen Dialog der Geschlechter.

    • 19 Min.
    Wie lässt sich Ayurveda auf den modernen Alltag übertragen?

    Wie lässt sich Ayurveda auf den modernen Alltag übertragen?

    In der heutigen Folge sprechen wir mit der jungen Ayurveda Expertin Tasty Katy und Österreichs erster Familienbloggerin Patrice Fuchs über Ayurveda, also dem Wissen vom Leben.
    Warum spielen Rituale bei der alten indischen Gesundheitslehre eine so große Rolle? Wie erinnert uns die alte Heilkunde immer wieder daran, mit dem Zyklus der Natur zu gehen? Wie lässt sie sich auf den modernen Alltag übertragen? 
    Freut Euch auf ein wohltuendes Gespräch für Eure Gesundheit. 

    • 28 Min.

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