Meditationen Impulse Erfolg Meditationen & Impulse

Es gib eine Vielzahl an Techniken und Methoden, die dabei helfen können, Stress abzubauen, zu reduzieren, damit umzugehen.

Was motiviert aber, um solche Methoden ordentlich für sich selbst zu erlernen?

Machen Sie sich die Vorteile und den Gewinn für Ihre Lebensqualität bewusst, um sich bewusst dafür entscheiden zu können,

Ihre vorhandenen Fähigkeiten zu vertiefen.



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Musik für Deine Tiefenentspannung - "Relaxing Sound of Panflute" - Stress-Prävention

35 Minuten Mini-Urlaub



Gönnen Sie sich 12 Minuten zwischendurch - in der Sie Ihre Seele wieder Kraft tanken lassen. Stress zu unterbrechen ist eine wichtige Fähigkeit, die uns hilft lange Gesund zu bleiben (rasch wieder gesund zu werden) Mit solchen kleinen "Auszeiten" stärken wir diese Fähigkeit. 



Genießen Sie die schönen Naturbilder dazu auch auf Youtube:

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Erholsame, geführte Mediation mit Affirmationen für Selbstwirksamkeit, Erholung, Lösungen, Geborgenheit, Vertrauen, natürliche Kreativität und Regeneration.

„Schöpferische Kraft“, ist die natürliche Kraft der *eigenen Wirksamkeit*
die Energie, die Ihnen zur Verfügung steht, um gute, kreative Ideen, und Lösungen zu haben, und frei gestalten zu können.

Diese Meditation (mentales Training) soll Sie dabei unterstützen, wieder Raum zu schaffen und die Leitung zu Ihrer eigenen, inneren Kraftquelle, zu Ihren eigenen inneren Ressourcen wieder frei zu legen.

Warum ist das erforderlich?
Eine Vielzahl an Einflüssen trägt dazu bei, dass der Zugang zu unserer natürlichen Selbst-Wirksamkeit verschüttet wurde. So haben wir allmählich den Eindruck, kaum etwas bewirken zu können, festzustecken (wie auf einer Autobahn, auf der uns ein Stau davon abhält, einfach zu unserem gewünschten Ziel zu fahren). Das lang ersehnten, erholenden Erlebnis, endlich am Urlaubsort anzukommen und Kraft zu tanken, rückt damit in weite Ferne.

Dieses Training möchte Sie dabei unterstützen, diesen „Stau“ wieder aufzulösen, Raum zu schaffen - um wieder die eigene, natürliche Kraft der Selbstwirksamkeit zu erleben.

Das vertrauliche "Du" soll dabei helfen, direkt mit dem Teil in Ihnen in Berührung zu kommen, die Zugang zu Ihren Gefühlen haben. Somit gelingt es leichter, sich auf das Erleben einzulassen.

Hören Sie diese Meditation in einer entspannten, ruhigen Umgebung, in der Sie ungestört sind.
Gerne können Sie diese Affirmationen auch beim Einschlafen anhören, um einen erholsamen Schlaf zu begünstigen.

Wiederholen Sie die Affirmationen mindestens für 21 Tage, damit sich die Worte tief in Ihrem Unterbewusstsein verankern können und somit zum Teil Ihrer Erfahrung werden.

Hören Sie diese Meditation nicht während dem Autofahren, oder Tätigkeiten, die Ihre volle Konzentration erfordern.

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Mentaltraining ist eine unerschöpfliche Kraftquelle, die ich gerne mit Ihnen / Euch teilen möchte. Daher habe ich nun entschieden, hier regelmässig Meditationen zur Entspannung und/oder zur kraftvollen Motivation zu veröffentlichen, kleine Impulse für den Tag.

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Der Mini Impuls für Ihre Selbstzufriedenheit - So gelingt die Veränderung!



Mini-Impuls "Selbstzufriedenheit"
Energie folgt der Aufmerksamkeit. Richten Sie die Aufmerksamkeit ganz bewusst auf die Dinge, die Ihnen gut tun, die das Gelingen fördern!

Worte haben die Kraft uns zu bestärken, zu motivieren und zu beflügeln.
Die Kraft der positiven Bestätigung möchte ich gerne mit Ihnen / Dir teilen -

und somit Gelegenheit bieten, um die Lebensqualität sofort ein klein wenig zu verbessern. 

Hand aufs Herz: Wie oft würden wir so ein kleines aufbauendes, bestätigendes Wort gerne hören, im Alltag?
Falls es auch bei Ihnen /Dir manchmal etwas länger dauert, bist das nächste positive Wort kommt - bedienen Sie sich hier!
Sooft Sie möchten! 😊
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Erholung am See - 12 Minuten Mini-Urlaub - Stress-Prävention

Gönnen Sie sich 12 Minuten zwischendurch - in der Sie Ihre Seele wieder Kraft tanken lassen.
Stress zu unterbrechen ist eine wichtige Fähigkeit, die uns hilft lange Gesund zu bleiben (rasch wieder gesund zu werden)
Mit solchen kleinen "Auszeiten" stärken wir diese Fähigkeit.



Genießen Sie die schönen Naturbilder dazu auch auf Youtube:

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Vertrauen Frieden neue Kraft - geführte Meditation - Erholsamer Schlaf

Erholsame, geführte Mediation mit Affirmationen für Vertrauen, Stärke, Frieden, Erholung, Regeneration.

Hören Sie diese Meditation in einer entspannten, ruhigen Umgebung, in der Sie ungestört sind.

Gerne können Sie diese Affirmationen auch beim Einschlafen anhören um einen erholsamen Schlaf zu begünstigen.

Wiederholen Sie die Affirmationen mindestens für 21 Tage, damit sich die Worte tief in Ihrem Unterbewusstsein verankern können

und somit zum Teil Ihrer Erfarhung werden.



Hören Sie diese Meditation nicht während dem Autofahren, oder Tätigkeiten, die Ihre volle Konzentration erfordern.

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