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Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://anchor.fm/senhor-tanquinho-podcast/support

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    • Saúde e fitness
    • 4,8 • 125 avaliações

Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://anchor.fm/senhor-tanquinho-podcast/support

    Podcast Extra #207 - 1 plano, 30 dias. E não o contrário (não cometa esse erro)

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    Tenha acesso ao plano que mencionamos e que vai te ajudar a emagrecer com saúde - conheça o Cardápio Tanquinho: https://go.hotmart.com/G5396687D?src=podcast

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    Agradecimentos especiais aos alunos dos nossos livros, cursos e treinamentos.

    Se você busca mais resultados em menos tempo, vale a pena participar.


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    • 6 min
    Podcast Extra #206 - Creatina e demais suplementos: quais são úteis e quais são inúteis? Quando tomá-los?

    Podcast Extra #206 - Creatina e demais suplementos: quais são úteis e quais são inúteis? Quando tomá-los?

    Vagas abertas para o Projeto Tanquinho de Hipertrofia: https://pay.hotmart.com/G41975836W?checkoutMode=10&split=12&src=podcast


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    • 6 min
    Podcast #115 — Dra. Bruna Mariza, Alimentação, E Saúde Da Mulher: TPM, Menopausa, SOP E Muito Mais

    Podcast #115 — Dra. Bruna Mariza, Alimentação, E Saúde Da Mulher: TPM, Menopausa, SOP E Muito Mais

    Este podcast está super recheado, e recomendo demais que escute até o final para descobrir:


    A história pessoal da Dra. Bruna Mariza com medicina, alimentação, e até mesmo diabetes gestacional,
    Por que tratar ovários policísticos apenas com anticoncepcional é uma má ideia,
    Qual é a influência da alimentação na síndrome dos ovários policísticos (SOP ou PCOS),
    O que é resistência à insulina e como ela influencia a síndrome dos ovários policístico,
    Muito além da alimentação: quais medidas de estilo de vida podem ser adotadas para melhorar a síndrome dos ovários policísticos,
    A importância da comida de verdade num plano alimentar contra a síndrome de ovários policísticos,
    Quais as alterações alimentares que a Dra. Bruna Mariza fez na alimentação de seu filho com autismo para ver melhoras significativas,
    Como a alimentação low-carb curou a Dra. Bruna Mariza do refluxo,
    O ciclo hormonal feminino influencia a alimentação? O comportamento dos hormônios femininos e sua alimentação (inclusive o chocolate!),
    Como a quantidade de carboidratos que você come influencia os sintomas da TPM,
    Por que a dieta low-carb e a dieta cetogênica podem ajudar mulheres no climatério e na menopausa,
    É mais difícil emagrecer depois da menopausa? O que você pode fazer para facilitar a perda de peso,
    A importância de se alinhar a expectativa em um processo de perda de peso,
    Hábitos saudáveis que fazem a diferença na sua qualidade de vida,
    Como é o jejum intermitente que a Dra. Bruna Mariza faz,
    A importância da testosterona para a saúde da mulher,
    Motivação ou resultados: o que vem primeiro?
    Muito além de emagrecer: saúde intestinal, longevidade, e outros benefícios da alimentação saudável,

    e muito, muito mais.

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    Agradecimentos especiais aos alunos dos nossos livros, cursos e treinamentos.

    Se você busca mais resultados em menos tempo, vale a pena participar.


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    • 46 min
    Podcast Extra #205 - Sobre dieta low-carb vegetariana

    Podcast Extra #205 - Sobre dieta low-carb vegetariana

    - veja o novo vídeo: https://youtu.be/q2vWOwhzcmE

    - garanta a coletânea vegetariana (comprando hoje você ganha acesso à aula extra e pode participar com a gente ao vivo): https://go.hotmart.com/A8442148N?src=podcast


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    • 7 min
    Podcast Extra #204 - A fisioterapeuta me falou isso - e me deixou muito pensativo…

    Podcast Extra #204 - A fisioterapeuta me falou isso - e me deixou muito pensativo…

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    • 7 min
    Podcast Extra #203 - 10.000 pessoas no Telegram + o SEU ganho de massa muscular: obrigado e um convite

    Podcast Extra #203 - 10.000 pessoas no Telegram + o SEU ganho de massa muscular: obrigado e um convite

    Foto em questão: https://www.instagram.com/p/CSXOkcTLVuY/

    Faça parte do PROJETO TANQUINHO DE HIPERTROFIA: https://pay.hotmart.com/G41975836W?src=PODCAST&checkoutMode=10

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    E também aos alunos dos nossos livros, cursos e treinamentos.

    Se você busca mais resultados em menos tempo, vale a pena participar.


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    • 8 min

Opiniões de clientes

4,8 de 5
125 avaliações

125 avaliações

Denielly Margarida ,

Os melhores!

Linguagem direta, inteligente e de fácil compreensão. Sempre vão direto ao ponto e não são prolixos.
Esses rapazes, Guilherme e Roney são demais!

Bidhuma ,

Excesso de propaganda

Excesso de propaganda

Dani & Laura ,

Excelente

Linguagem fácil, explicações simples e conteúdo muito rico! Um incentivo para quem quer mudar seus hábitos de vida para melhor!!!

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