Atletas LowCarb

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O Atletas Low-Carb é um programa pioneiro tocado pelo Educador Físico e Especialista em Nutrição Esportiva André Burgos que também é bicampeão dos 100 km do Frio para ajudar atletas, sejam amadores ou profissionais, que buscam saúde e maior performance esportiva. Por aqui, você vai encontrar sempre muito conteúdo de relevância sobre atividade física e alimentação de verdade, pois nosso objetivo é fazer com que todos possam extrair ao máximo os benefícios dessa alimentação em conjunto com a prática esportiva.

  1. 1 CARNÍVORA VS 30 VEGANOS: QUEM REALMENTE FALA A VERDADE? - PARTE 2 - Episódio #1.000

    02/12/2025

    1 CARNÍVORA VS 30 VEGANOS: QUEM REALMENTE FALA A VERDADE? - PARTE 2 - Episódio #1.000

    A live foi extremamente intensa e trouxe uma das discussões mais importantes do ano. O público participou, questionou, refletiu e transformou essa experiência em algo muito maior do que uma simples transmissão. Se você ainda não assistiu, faça isso agora mesmo. É conteúdo que pode mudar completamente sua forma de pensar saúde e alimentação. PARTE 1: https://www.youtube.com/live/EeaXt7fyf8U?si=w1qDmgMMqPDhsDHg :: Programa Atletas LowCarb: https://www.atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Siga-nos nas redes sociais: Instagram: @atletaslowcarb Facebook: https://www.facebook.com/atletaslowcarb/ Site: http://www.atletaslowcarb.com.br

    1h15min

  2. 01/12/2025

    1 CARNÍVORA VS 30 VEGANOS: QUEM REALMENTE FALA A VERDADE? - PARTE 1 - Episódio #999

    A live foi um sucesso absoluto. O público participou intensamente, levantou questões essenciais e ajudou a tornar essa discussão ainda mais profunda e necessária. Se você perdeu, não deixe passar de novo. Assista agora mesmo e veja por que tantas pessoas consideraram essa live uma virada de chave na maneira de enxergar saúde e alimentação. PARTE 2: https://www.youtube.com/live/QH05PZpo3xg?si=NmZxkHWFoDQI3KS2 :: Programa Atletas LowCarb: https://www.atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Siga-nos nas redes sociais: Instagram: @atletaslowcarb Facebook: https://www.facebook.com/atletaslowcarb/ Site: http://www.atletaslowcarb.com.br

    2h27min
  3. JEJUM: O QUE OS MÉDICOS NÃO DIZEM ft. dr. Leonardo Távora - Episõdio #998

    01/12/2025

    JEJUM: O QUE OS MÉDICOS NÃO DIZEM ft. dr. Leonardo Távora - Episõdio #998

    A live foi incrível! O público participou intensamente e o debate trouxe informações que você precisa conhecer sobre o jejum. Assista agora e descubra o que os médicos não dizem. :: Programa Atletas LowCarb: https://www.atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Siga-nos nas redes sociais: Instagram: @atletaslowcarb Facebook: https://www.facebook.com/atletaslowcarb/ Site: http://www.atletaslowcarb.com.br

    1h8min
  4. ELE NADOU 30KM E CORREU 42KM SEM CARBOIDRATO ALGUM

    01/12/2025

    ELE NADOU 30KM E CORREU 42KM SEM CARBOIDRATO ALGUM

    Essa live foi simplesmente fantástica. A história do Chico Lima inspirou e surpreendeu centenas de pessoas ao vivo. Ele nadou 30km e correu 42km em 3h31 — sem carboidrato algum. Ao lado da Maria Vitória, mostramos como a eficiência metabólica pode transformar a saúde, o corpo e a performance esportiva. Se você ainda não assistiu, não perca tempo — este conteúdo pode mudar completamente sua forma de enxergar o corpo humano. Links do Livro: https://a.co/d/4tsUkBn https://universidades.umlivro.com.br/rijinka--o-gato-belarusso--a-chegada-no-brasil-7427303/p :: Programa Atletas LowCarb: https://www.atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Siga-nos nas redes sociais: Instagram: @atletaslowcarb Facebook: https://www.facebook.com/atletaslowcarb/ Site: http://www.atletaslowcarb.com.br

    1h9min
  5. #628 - REACT: DIETA CETOGÊNICA PREJUDICA O METABOLISMO E CAUSA ESTEATOSE HEPÁTICA

    28/11/2025

    #628 - REACT: DIETA CETOGÊNICA PREJUDICA O METABOLISMO E CAUSA ESTEATOSE HEPÁTICA

    Nesta Consultoria Gratuita, eu analiso com profundidade a polêmica sobre a dieta cetogênica supostamente causar esteatose hepática e prejudicar o metabolismo, reagindo ao vídeo de uma médica que comentou o estudo que ganhou destaque na mídia. Mostro como conclusões apressadas baseadas em pesquisas mal conduzidas podem confundir o público, e apresento uma visão clara, objetiva e embasada na ciência atual. No final, respondo dúvidas e ofereço orientações importantes, sempre lembrando que não se trata de recomendação médica ou nutricional e que o acompanhamento profissional é essencial. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO AÇÚCAR: CULPADO OU INOCENTE ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/46yB1fG Versão para Kindle: https://amzn.to/4meAUKZ ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO HÁBITOS ATÔMICOS ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/3IAjLwZ Versão para Kindle: https://amzn.to/469tBQm ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UM CAFÉ COM SÊNECA ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/43qF9wL Versão para Kindle: https://amzn.to/4mPCNPU ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO INTELIGÊNCIA EMOCIONAL ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/3RTj1EI Versão para Kindle: https://amzn.to/3GJrkk2 ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27l Versão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQB Versão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO A DIETA DA MENTE ::::::: Versão capa Dura: https://amzn.to/4bnsZHw Versão para Kindle: https://amzn.to/41a7wwI ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO ::::::: Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTU Versão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r :::: GLICOSÍMETRO https://amzn.to/3Zy5AhZ :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

    1h25min
  6. #627 - CETOGÊNICA E CARNÍVORA EM ATLETAS: TREINE MAIS FORTE COM MENOS CARBO - CONSULTORIA GRATUITA

    27/11/2025

    #627 - CETOGÊNICA E CARNÍVORA EM ATLETAS: TREINE MAIS FORTE COM MENOS CARBO - CONSULTORIA GRATUITA

    Nesta Consultoria Gratuita eu explico como a cetogênica e a carnívora podem transformar a performance de atletas, aumentando a eficiência metabólica, evitando quedas bruscas de energia e permitindo treinos mais fortes com menos dependência de carboidratos. Revelo o que realmente funciona, desmitifico conceitos ultrapassados e exponho erros que atrapalham milhares de pessoas todos os dias. Também respondo dúvidas importantes ao final da aula. Não se trata de recomendação médica ou nutricional; o acompanhamento profissional é necessário. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO AÇÚCAR: CULPADO OU INOCENTE ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/46yB1fG Versão para Kindle: https://amzn.to/4meAUKZ ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO HÁBITOS ATÔMICOS ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/3IAjLwZ Versão para Kindle: https://amzn.to/469tBQm ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UM CAFÉ COM SÊNECA ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/43qF9wL Versão para Kindle: https://amzn.to/4mPCNPU ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO INTELIGÊNCIA EMOCIONAL ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/3RTj1EI Versão para Kindle: https://amzn.to/3GJrkk2 ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27l Versão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQB Versão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO A DIETA DA MENTE ::::::: Versão capa Dura: https://amzn.to/4bnsZHw Versão para Kindle: https://amzn.to/41a7wwI ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO ::::::: Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTU Versão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r :::: GLICOSÍMETRO https://amzn.to/3Zy5AhZ :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

    1h39min
  7. #626 - OBESIDADE: SEUS GENES NÃO SÃO SEU DESTINO - EPIGENÉTICA - CONSULTORIA GRATUITA

    26/11/2025

    #626 - OBESIDADE: SEUS GENES NÃO SÃO SEU DESTINO - EPIGENÉTICA - CONSULTORIA GRATUITA

    Nesta aula eu revelei, de forma direta e baseada em ciência, por que a ideia de que a genética determina a obesidade é um mito confortável que impede milhares de pessoas de avançar. Mostrei como a epigenética transforma o corpo diariamente, como o ambiente molda seus genes e como você pode usar isso a seu favor com estratégias simples e práticas. No final respondi perguntas e entreguei orientações valiosas. Este conteúdo não substitui acompanhamento médico ou nutricional. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO AÇÚCAR: CULPADO OU INOCENTE ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/46yB1fG Versão para Kindle: https://amzn.to/4meAUKZ ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO HÁBITOS ATÔMICOS ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/3IAjLwZ Versão para Kindle: https://amzn.to/469tBQm ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UM CAFÉ COM SÊNECA ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/43qF9wL Versão para Kindle: https://amzn.to/4mPCNPU ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO INTELIGÊNCIA EMOCIONAL ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/3RTj1EI Versão para Kindle: https://amzn.to/3GJrkk2 ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27l Versão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQB Versão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO A DIETA DA MENTE ::::::: Versão capa Dura: https://amzn.to/4bnsZHw Versão para Kindle: https://amzn.to/41a7wwI ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO ::::::: Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTU Versão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r :::: GLICOSÍMETRO https://amzn.to/3Zy5AhZ :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

    1h24min
  8. #625 - EVITE PICOS DE GLICOSE COM ISSO: A ORDEM MUDA TUDO - CONSULTORIA GRATUITA

    25/11/2025

    #625 - EVITE PICOS DE GLICOSE COM ISSO: A ORDEM MUDA TUDO - CONSULTORIA GRATUITA

    Nesta Consultoria Gratuita eu mostro, de forma direta e baseada em evidências, como a ordem dos alimentos no prato influencia drasticamente os picos de glicose e por que isso pode transformar o controle metabólico de quem busca emagrecer ou recuperar a saúde. Revelo dados científicos, exemplos práticos e explico o que realmente acontece no organismo quando você come carboidratos antes ou depois de proteínas e vegetais. Este conteúdo não é uma recomendação médica ou nutricional; acompanhamento profissional é necessário. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO AÇÚCAR: CULPADO OU INOCENTE ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/46yB1fG Versão para Kindle: https://amzn.to/4meAUKZ ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO HÁBITOS ATÔMICOS ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/3IAjLwZ Versão para Kindle: https://amzn.to/469tBQm ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UM CAFÉ COM SÊNECA ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/43qF9wL Versão para Kindle: https://amzn.to/4mPCNPU ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO INTELIGÊNCIA EMOCIONAL ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/3RTj1EI Versão para Kindle: https://amzn.to/3GJrkk2 ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27l Versão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE ::::::: Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQB Versão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO A DIETA DA MENTE ::::::: Versão capa Dura: https://amzn.to/4bnsZHw Versão para Kindle: https://amzn.to/41a7wwI ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO ::::::: Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTU Versão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r :::: GLICOSÍMETRO https://amzn.to/3Zy5AhZ :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

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    2018 - 2025
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