Za Hranicí Fitness Charlie a Gárl
-
- Health & Fitness
-
Karel Mencl a Karel Ticháček, dva hlasy, které již čtvrtým rokem tvoří podcast Za Hranicí Fitness. Každý týden přinášíme našim posluchačům nové epizody, ve kterých se zaměřujeme na širokou škálu témat. Ať už je to zdraví, cvičení, strava, suplementace, psychika nebo biohacking, vždy se snažíme přinést nejen naše osobní zkušenosti, ale také nejnovější vědecké poznatky.
-
#227: Zranění - Jak se s ním vypořádat?
Pojeď s námi na tréninkový kemp a zažij pořádnou dávku adrenalinu!
www.zahranicifitness.cz/KEMP
Naši tvorbu můžeš podpořit nákupem suplementů Za Hranicí Fitness, využitím slevového kódu při nákupu u našich partnerů, nebo také sdílením, či recenzí na Apple Podcastech. Děkujeme za jakoukoliv formu podpory!
Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na:
ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP
Na celém e-shopu můžeš využít kód ZAHRANICI5
Partneři podcastu
MITOLIGHT.cz - ZAHRANICI10
Brainmarket.cz - ZAHRANICI10
Instagram - @zahranicifitness
Facebook - Za Hranicí Fitness
YouTube - Za Hranicí Fitness
Web Podcastu - zahranicifitness.cz -
#226: Adrenalin - Dobrý sluha, ale špatný pán, Jak s ním pracovat? Pozitivní a negativní efekty a mnohem více!
Pojeď s námi na tréninkový kemp a zažij pořádnou dávku adrenalinu!
www.zahranicifitness.cz/KEMP
Naši tvorbu můžeš podpořit nákupem suplementů Za Hranicí Fitness, využitím slevového kódu při nákupu u našich partnerů, nebo také sdílením, či recenzí na Apple Podcastech. Děkujeme za jakoukoliv formu podpory!
Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na:
ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP
Na celém e-shopu můžeš využít kód ZAHRANICI5
Partneři podcastu
MITOLIGHT.cz - ZAHRANICI10
Brainmarket.cz - ZAHRANICI10
Instagram - @zahranicifitness
Facebook - Za Hranicí Fitness
YouTube - Za Hranicí Fitness
Web Podcastu - zahranicifitness.cz -
#225: Motivace do cvičení - Jak ji získat? Dlouhodobé a krátkodobé cíle, Individualita a mnohem více!
Naši tvorbu můžeš podpořit nákupem suplementů Za Hranicí Fitness, využitím slevového kódu při nákupu u našich partnerů, nebo také sdílením, či recenzí na Apple Podcastech. Děkujeme za jakoukoliv formu podpory!
Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na:
ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP
Na celém e-shopu můžeš využít kód ZAHRANICI5
Partneři podcastu
MITOLIGHT.cz - ZAHRANICI10
Brainmarket.cz - ZAHRANICI10
Instagram - @zahranicifitness
Facebook - Za Hranicí Fitness
YouTube - Za Hranicí Fitness
Web Podcastu - zahranicifitness.cz -
#224: Study News - Efekty řepkového oleje na složení těla a metabolismus glukolipidů, Porovnání vlivu statického strečinku a odporového tréninku na sílu, růst svalů a rozsah pohybu
Tato epizoda je třináctým dílem ze série "Study News", která se věnuje hlubšímu rozboru zajímavých studií, které nás nějakým způsobem zaujaly. Jsme rádi, že se vám tento koncept líbí! Přejeme příjemný poslech.
Naši tvorbu můžeš podpořit nákupem suplementů Za Hranicí Fitness, využitím slevového kódu při nákupu u našich partnerů, nebo také sdílením, či recenzí na Apple Podcastech. Děkujeme za jakoukoliv formu podpory!
Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na:
ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP
Na celém e-shopu můžeš využít kód ZAHRANICI5
Partneři podcastu
MITOLIGHT.cz - ZAHRANICI10
Brainmarket.cz - ZAHRANICI10
Instagram - @zahranicifitness
Facebook - Za Hranicí Fitness
YouTube - Za Hranicí Fitness
Web Podcastu - zahranicifitness.cz
Reference
1) Effects of rapeseed oil on body composition and glucolipid metabolism in people with obesity and overweight: a systematic review and meta-analysis
2) Influence of 8-weeks of supervised static stretching or resistance training of pectoral major muscles on maximal strength, muscle thickness and range of motion -
#223: Plyometrie - Pro koho je vhodná? Jak ji zařadit do tréninku? Plyometrické cviky podle cíle a mnohem více!
Máme tady epizodu s číslem 223! Tato epizoda je věnovaná plyometrickému cvičení. Přejeme příjemný poslech!
Naši tvorbu můžeš podpořit nákupem suplementů Za Hranicí Fitness, využitím slevového kódu při nákupu u našich partnerů, nebo také sdílením, či recenzí na Apple Podcastech. Děkujeme za jakoukoliv formu podpory!
Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na:
ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP
Na celém e-shopu můžeš využít kód ZAHRANICI5
Partneři podcastu
MITOLIGHT.cz - ZAHRANICI10
Brainmarket.cz - ZAHRANICI10
Instagram - @zahranicifitness
Facebook - Za Hranicí Fitness
YouTube - Za Hranicí Fitness
Web Podcastu - zahranicifitness.cz -
#222: Limitless - Prémiové nootropikum pro zlepšení kognitivních funkcí, paměti, soustředěnosti a zdraví mozku
Máme tady epizodu s krásným číslem 222! Jedná se o další díl, který je věnované našemu novému suplementu Limitless, který jsme dlouho připravovali. Přejeme příjemný poslech a děkujeme vám za obrovskou podporu!
Náš nový suplement najdeš zde:
Za Hranicí Fitness: Limitless
Naši tvorbu můžeš podpořit nákupem suplementů Za Hranicí Fitness, využitím slevového kódu při nákupu u našich partnerů, nebo také sdílením, či recenzí na Apple Podcastech. Děkujeme za jakoukoliv formu podpory!
Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na:
ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP
Na celém e-shopu můžeš využít kód ZAHRANICI5
Partneři podcastu
MITOLIGHT.cz - ZAHRANICI10
Brainmarket.cz - ZAHRANICI10
Instagram - @zahranicifitness
Facebook - Za Hranicí Fitness
YouTube - Za Hranicí Fitness
Web Podcastu - zahranicifitness.cz
Customer Reviews
Neváhej a poslouchej!
Moc doporučuju.
Úžasní, milí kluci. Plno užitečných, dobře podaných informací.
Top
Najlepší český fitness podcast
🦄
Kluci mají příjemný hlas, dobrý “džouky” a každý díl příjdou s hromadou zajímavých informací.