#128: Vital & Fit | 3 Tipps für maximale Energie im Alltag Mission Engineer
-
- Wirtschaft
Vitalität, Gesundheit und ein hohes Energielevel im Alltag gehören zu meinen wichtigsten Werten.
In dieser Folge stelle ich dir 3 persönliche Biohacking Experimente und Learnings daraus vor:
Kaffee & Co. - Der richtige Umgang mit Koffein im Alltag
Warum Intervallfasten und Fasten im Allgemeinen das Leben verlängert
Nie wieder verletzt - Wie du deine Beweglichkeit misst und steigerst
Show Notes:
>> Zur Potenzialanalyse: mentorwerk.de/potenzial
>> Zum Newsletter: mentorwerk.de/karriere
>> Tim Schmaddebeck auf LinkedIn ansehen: Hier klicken.
>> Buchempfehlungen: mentorwerk.de/buecher
Vitalität, Gesundheit und ein hohes Energielevel im Alltag gehören zu meinen wichtigsten Werten.
In dieser Folge stelle ich dir 3 persönliche Biohacking Experimente und Learnings daraus vor:
Kaffee & Co. - Der richtige Umgang mit Koffein im Alltag
Warum Intervallfasten und Fasten im Allgemeinen das Leben verlängert
Nie wieder verletzt - Wie du deine Beweglichkeit misst und steigerst
Show Notes:
>> Zur Potenzialanalyse: mentorwerk.de/potenzial
>> Zum Newsletter: mentorwerk.de/karriere
>> Tim Schmaddebeck auf LinkedIn ansehen: Hier klicken.
>> Buchempfehlungen: mentorwerk.de/buecher
32 Min.