Stay in balance‪!‬ Dr. Nadine Webering, Fachärztin für Neurologie, Ayurveda-Ärztin und Pranayama-Lehrerin

Die Wechselzeiten, die sogenannten Ritu Sandhis, sind sensible Phasen in unserem Leben. Dazu gehört auch die Pubertät. In der heutigen Folge beantworte ich eine Frage aus meiner Telegram-Community zu diesem Thema. 

 

Wir schauen uns an, wie Ayurveda die Pubertät sieht, was du tun kannst, um dein Kind gut auf diese Wechselphase vorzubereiten und was dir und deinem Kind helfen kann, wenn Beschwerden bestehen. Zudem erkläre ich dir, wie du erkennst, ob die Vorlieben deines Kindes Ausdruck seiner inneren Weisheit sind oder eher Verhalten, das schädlich ist.

 

Wenn du auch eine Frage zum Ayurveda hat, die ich hier beantworten soll, komm doch gern in meine Community bei Telegram. 

 

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Und hier findest du mich und meine Arbeit: Website:  https://www.drnadinewebering.com

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Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast. 

Ist Perfektionismus für dich auch ein Thema? Für mich war es sehr lang so. Und als ich begonnen habe, mich mit Ayurveda zu beschäftigen, war mein Perfektionismus mein klarer Beweis dafür, dass ich ein Pitta-Prakriti habe... denn Pittas sind doch Perfektionisten.

 

Weit gefehlt. Das durfte ich für mich lernen und auch, wie ich diesen ungesunden Perfektionismus loslasse. Auch für meine Klientinnen im Align your life-Mentoring ist das immer wieder ein Thema. Daher fand ich es an der Zeit, dieses Thema mal mit in den Podcast zu nehmen. 

 

Ich erkläre dir, wie wir Perfektionismus aus ayurvedischer Sicht betrachten können, wie du erkennst, ob dein Perfektionismus wirklich Pitta ist und was die ersten Schritte sind, ihn loszulassen, wenn er dir schadet.

 

Wenn du beim Boot Camp zum Thema OJAS dabei sein möchtest, kannst du dich hier anmelden.

 

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Kennst du das "upper limit problem"? Der Autor Gay Hendricks sagt in seinem Buch "The big Leap", dass wir eine begrenzte Menge an positiven Gefühlen in unserem Leben haben, womit wir komfortabel sind. Wenn wir die obere Grenze - unser "upper limit" - erreichen, neigen wir zur Selbstsabotage, um wieder zurück in unsere Komfortzone zu kommen. 

 

In dieser Folge zeige ich dir anhand eines ganz aktuellen Beispiels aus meinem Leben, wie sich so ein "upper limit problem" äußert und natürlich teile ich mit dir auch meine Schritte, wie ich damit umgehe. 

 

Laut Gay Hendricks ist der wichtigste Schritt, sich dieses Problems überhaupt bewusst zu werden. Ich hoffe, dass ich dir mit dieser Folge dabei helfen konnte. 

 

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Heute ist Heike bei mir zu Gast. In einem Business-Mentoring haben wir gemeinsam an einem Angebot gearbeitet, dass Heike unbedingt in die Welt bringen wollte. 

 

Auf die ein oder andere Art versuchen wir alle eine Leere in uns zu füllen. Meist mit materiellen Dingen oder dem Versuch, uns selbst zu optimieren. So ging es Heike auf viele Jahre. In dieser Folge erzählt sie uns, wie sie den Weg da raus und zurück zu sich selbst gefunden hat und was ihr dabei geholfen hat. 

 

Alle Tools, die für sie dabei so wunderbar unterstützt haben, nutzt Heike heute auch in ihrer Arbeit.  Im Rahmen ihres Mentoring-Programms "ICHbewusstSEIN" hilft sie Frauen, den Weg wieder zurück zu sich selbst zu finden. 

 

Möchtest du Heike kennenlernen? Dann komm zu ihrer Masterclass am 23. April. Melde dich einfach für ihren Newsletter an und dann bekommst du ganz automatisch den Link zur Masterclass. Hier kannst du dich anmelden.  

 

Mehr über Heike und "ICHbewusstSEIN" erfährst du auf ihrer Website. Und natürlich findest du Heike auch auf Instagram.

 

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Manchmal kann es ziemlich hart sein, wenn man auf einer Kreuzung steht und sich zwischen zwei Wegen entscheiden muss. Beide scheinen einen tiefen Wunsch zu erfüllen, und egal wie du dich entscheidest, du hast das Gefühl, es am Ende bereuen zu müssen, dass du nicht den anderen Weg gegangen bist. 

 

Einer meiner Followerinnen auf Instagram geht es gerade genauso und sie hat mich gebeten, meine Gedanken dazu zu teilen. Here you are...

 

Auch mir geht es mit meinem Lebensstil oft so. Ich lebe einen Traum und muss dafür viel aufgeben. Wie ich damit umgehe und wie die tantrische Philosophie mir dabei hilft, erfährst du in dieser Folge. 

 

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Ich bin zurück aus dem Retreat in Mexiko und habe eine sehr wichtige Erkenntnis für mich mitgebracht, die ich in dieser Folge mit dir teilen möchte. Mir ist (ganz schmerzlich) bewusst geworden, wie wichtig ein gesunder Körper ist um im Leben wirklich funktionstüchtig zu sein und allen Auf's und Ab's, die das Leben nun mal so mit sich bringt, auch gewachsen zu sein. 

Unser Körper ist unsere stabile Basis. Wenn diese Basis bröckelt, funktioniert nichts mehr. Darüber spreche ich in dieser Folge und beantworte auch eine Frage aus meiner Telegram-Community. 

 

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