74 Folgen

Dieser Podcast ist für alle Frauen, die selbst auf natürlichem Weg ihre Hormone wieder in`s Gleichgewicht bringen wollen. Störungen im Hormonsystem sorgen fast immer für Gewichtszunahme. Wir fühlen uns erschöpft, leiden unter Zyklusbeschwerden, Schilddrüsenunterfunktion, Wassereinlagerungen, Hautproblemen oder Haarausfall. Keine Frau muss sich damit abfinden. Es ist möglich, durch einen hormonfreundlichen Lebensstil wieder Ruhe ins Hormonsystem zu bringen. Hier im Podcast dreht sich alles um die Hormone und wie wir sie durch Ernährung, Umgang mit Stress, Bewegung, natürlichen Heilmethoden, Entgiftung und Achtsamkeit wieder in ihre natürliche Balance bringen. Auf glückliche Hormone, Deine Rabea

Hormon Reset Podcast Rabea Kieß

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,9 • 589 Bewertungen

Dieser Podcast ist für alle Frauen, die selbst auf natürlichem Weg ihre Hormone wieder in`s Gleichgewicht bringen wollen. Störungen im Hormonsystem sorgen fast immer für Gewichtszunahme. Wir fühlen uns erschöpft, leiden unter Zyklusbeschwerden, Schilddrüsenunterfunktion, Wassereinlagerungen, Hautproblemen oder Haarausfall. Keine Frau muss sich damit abfinden. Es ist möglich, durch einen hormonfreundlichen Lebensstil wieder Ruhe ins Hormonsystem zu bringen. Hier im Podcast dreht sich alles um die Hormone und wie wir sie durch Ernährung, Umgang mit Stress, Bewegung, natürlichen Heilmethoden, Entgiftung und Achtsamkeit wieder in ihre natürliche Balance bringen. Auf glückliche Hormone, Deine Rabea

    Dein Kind braucht keine Supermom. Stressfrei durch den Familienalltag mit Leandra Vogt

    Dein Kind braucht keine Supermom. Stressfrei durch den Familienalltag mit Leandra Vogt

    Die perfekte Mutter ist die Frau, die für ihre Kinder alles tut, die selbstlos, immer gut gelaunt ist, nie die Nerven verliert, gesund kocht und einen makellosen Haushalt führt. Klingt übertrieben, oder? Aber wenn wir mal ehrlich sind, wollen wir doch alle am liebsten "Supermom" sein. Aber genau dieser hohe Anspruch versetzt viele Mütter massiv unter Druck und ist ein großer Stressor - auch für unsere Hormon Balance. Deshalb war es mir wichtig, das Thema "Mutterrolle" einmal in meinem Podcast zu thematisieren. Wer könnte besser als Gesprächspartnerin geeignet sein als Leandra Vogt, selbst Mama und staatlich anerkannte Kindheitspädagogin und zertifizierte Resilienztrainerin. Leandra begleit Familien dabei, den kleinen und großen Herausforderungen des Lebens mit innerer Stärke zu begegnen.

    • 1 Std. 7 Min.
    Das Yin Prinzip: Entdecke deine weibliche Essenz mit Daniela Hutter

    Das Yin Prinzip: Entdecke deine weibliche Essenz mit Daniela Hutter

    Hingabe, Empfindsamkeit, Mitgefühl – in unserer rationalen und effizienten Welt bleiben weibliche Qualitäten oft ungelebt. Wie können wir unser Leben verändern und gestalten, um diese Yin-Qualitäten wieder zu fördern? Wie kann es gelingen, sich wieder mit der weiblichen Essenz zu verbinden, um auf diese Weise unsere Lebensqualität in Beruf, Partnerschaft und Sexualität in Harmonie zu bringen?
    Darüber spreche ich in dieser Podcast Folge mit meinem Gast Daniela Hutter, Autorin von: ,,Das Yin-Prinzip: Entdecke deine weibliche Essenz".

    • 1 Std. 3 Min.
    4 Fehler, die dich geradewegs ins Hormonchaos führen

    4 Fehler, die dich geradewegs ins Hormonchaos führen

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    Kostenloses Webinar: Das Geheimnis der Hormon Balance: https://rabea-kiess.de/webinar-geheimnis-hormonbalance/

    am 22. und 23.9.21

    • 28 Min.
    Feminine Yoga für Zyklusbalance und Fruchtbarkeit. Mit Julia Glesti

    Feminine Yoga für Zyklusbalance und Fruchtbarkeit. Mit Julia Glesti

    Mein heutiger Gast Julia Glesti hatte selbst einige zeit Hormonprobleme, einen unregelmässigen Zyklus und einen unerfüllten Kinderwunsch. Das Feminine Yoga hat ihr geholfen, ihren weiblichen körper ganzheitlich zu unterstützen und zu nähren. Ihren Zyklus nicht mehr zu ignorieren, sondern wertzuschätzen und ihre Weiblichkeit mehr zu leben.

    Julia unterrichtet heute Feminine und Fertiliy Yoga und erzählt in dieser Podcast Folge, warum klassisches Yoga nicht unbedingt für Frauen gemacht ist, was Feminine Yoga ausmacht und wie man Yoga üben sollte in Einklang mit dem weiblichen Zyklus.

    Warteliste Hormon Reset Programm:
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    Alle weiteren genannten Links und Kontakt zu Julia findest du hier:
    https://rabea-kiess.de/feminine-yoga/

    • 57 Min.
    5 Wege, wie du deine Schilddrüse stärken kannst

    5 Wege, wie du deine Schilddrüse stärken kannst

    Es gibt unterschiedliche Erkrankungen der Schilddrüse wie Struma, Schilddrüsenüberfunktion,Schilddrüsenunterfunktion oder Entzündungen bzw. Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse wie Hashimoto Thyreoidites oder Morbus Basedow. Schulmedizinisch werden sie meist mit synthetischen Schilddrüsenhormonen, z.B. L-Thyroxin behandelt. Diese Medikamente können zwar Hormonspiegel ausgleichen. Aber das Problem ist, dass diese Art der Behandlung ihre Grenzen hat und viele Patient:innen weiterhin nicht beschwerdefrei sind. Andere Patient:innen haben Symptome, aber der Arzt kann ihnen nicht helfen, weil die Schilddrüsenwerte laut Blutbild scheinbar okay sind.
    Unabhängig davon, ob du Medikamente nimmst für die Schilddrüse oder nicht. Wenn du Anzeichen einer Schilddrüsenunterfunktion oder -überfunktion an dir beobachtest. Es lohnt sich, deine Schilddrüse zu unterstützen. Deshalb zeige ich dir in dieser Hormon Reset Podcastfolge fünf Wege, wie du deine Schilddrüse stärken kannst  - und zwar auf natürlichem Weg.

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    • 38 Min.
    Zyklusprobleme oder unerfüllter Kinderwunsch? Welche Rolle spielt die Schilddrüse dabei?

    Zyklusprobleme oder unerfüllter Kinderwunsch? Welche Rolle spielt die Schilddrüse dabei?

    Viele Frauen leiden unter unregelmäßigen oder ausbleibenden Perioden, PMS, starken Stimmungsschwankungen, übermäßig starken Menstruationsblutungen oder haben Probleme, schwanger zu werden oder eine Schwangerschaft zu erhalten.

    Was viele Frauen nicht wissen und leider auch viele Ärzte nicht bedenken: Eine häufige Ursache für solche Beschwerden kann eine Funktionsstörung der Schilddrüse sein.

    In dieser Podcast Episode erkläre ich, wie genau die Schilddrüse unsere Sexualhormone beeinflusst und warum du deine Schilddrüse möglicherweise kontrollieren lassen solltest, wenn du einen (unerfüllten) Kinderwunsch hast oder schon eine Fehlgeburt erleiden musstest.

    Shownotes

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    • 25 Min.

Kundenrezensionen

4,9 von 5
589 Bewertungen

589 Bewertungen

0ippi0 ,

SUPER Podcast!

👍🏼👍🏼👍🏼

Ju98865 ,

Danke für diesen Podcast!!!

Ich liebe diesen Podcast!!!!!!!!
So schön verständlich und hilfreich

VerenaVee ,

Lieblingspodcast!

Ich habe schon so viele Podcasts über das Thema Gesundheit gehört aber dieser Podcast hat so viel Mehrwert für einen selbst! Wow! Herzlichen Dank Rabea!

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