100 episodes
Ab 21 - Deutschlandfunk Nova Dlf Leben & Gesellschaft
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- Gesellschaft und Kultur
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4.3 • 155 Ratings
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Ab 21 – Der Podcast mit interessanten Menschen und ihren Geschichten. Neue Folgen immer montags, mittwochs und freitags. Du erreichst das Ab-21-Team auch über Whatsapp: 0160 – 91 36 08 52.
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Olympia-Aus - Was wir von Niederlagen im Profisport lernen können
Olympia war Stephan Riemekastens größter Traum: 2024 wollte er um die Medaille kämpfen. Doch jetzt ist er nicht dabei – sein Traum ist geplatzt. Psychologe und Coach René Träder gibt Tipps, wie wir damit umgehen können, wenn wir unsere letzte Chance verpassen.
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Ihr hört in der Ab 21:
00:00:56 - Ex-Profi-Ruderer Stephan Riemekasten über sein Olympia-Aus
00:13:56 - Psychologe und Coach René Träder über letzte Chancen
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Selbstorganisation - Wie wir lernen, unsere Zeit gut zu nutzen
Laura strukturiert ihren Tag mit Time Blocking. Egal ob Uni oder Sport – jedes To-do bekommt bei ihr einen festen Zeitslot und wird in den Kalender eingetragen. Bianca Katzer ist auch ein Fan von Zeitmanagement und gibt Tipps, wie man sein System findet.
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Ihr hört in der Ab 21:
00:01:07 - Laura gibt ihrem Alltag mit Time Blocking Struktur
00:10:36 - Bianca Katzer schwört auf die Timeboxing-Methode
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Führerschein, Studium, Sex - Wenn wir late to the Party sind
Betti ist 31 Jahre alt und hat gerade etwas mit einigen Teenagern gemeinsam: büffeln für den Führerschein. Damit ist sie später dran als viele andere. Psychologe Roscoe Araujo erklärt, wie wir uns davon lösen können, uns mit anderen zu vergleichen.
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Ihr hört in der Ab 21:
00:00:09 - Betti (31) erzählt, wie ihr vierter Anlauf für den Führerschein läuft
00:07:43 - Psychologe Roscoe Araujo erklärt, wie wir damit umgehen können, wenn wir später dran sind als andere
00:14:13 - Theologe und Dozent Yannik Ehmer über Timelines bei queeren Menschen
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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WG-Leben - Wie wir den richtigen Vibe finden
Felix und Jona wohnen mit zwei weiteren Mitbewohnern in einer Traum-WG. Sie erzählen, was ihre Gemeinschaft besonders macht. Wohnpsychologin Barbara Perfahl beschäftigt sich mit der Frage, was wir zum glücklichen Wohnen brauchen und wann es haken kann.
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Ihr hört in der Ab 21:
00:00:09 - Felix und Jona wohnen mit ihrer WG auf einem Hausboot
00:09:16 - Wohnpsychologin Barbara Perfahl im Gespräch
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Kopf voll - Wie sich Stress auf unser Sexleben auswirkt
Die einen haben bei Stress gar keine Lust auf Sex, andere bauen Stress mit Sex ab. Dadurch kann es zu Konflikten oder Unlust in Partnerschaften kommen. Warum wir alle so unterschiedlich ticken und wie wir doch zusammenkommen können.
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Ihr hört in der Ab 21:
00:00:09 - Umfrage: Welche Stimmung braucht ihr für Sex?
00:01:07 - Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen über Sex, Stress und Unlust
14:25:00 - Nova-Autorin Henrike Kolletzki über das Liebes- und Sexleben der Gen Z
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Manifestieren - Wie Vorstellungskraft unser Leben verändern soll
Manifestation ist in aller Munde, Aspekte davon sind auch für Therapien relevant. Hannah Calma ist Influencerin, hat sich ihre Traumwohnung manifestiert und erzählt, wie sie das gemacht hat. Der Psychologe Philipp Pham ordnet ein, wann Manifestieren im Alltag wirklich helfen kann.
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Ihr hört in der Ab 21:
00:00:38 - Hannah hat ihre Wohnung und ihren Partner manifestiert
00:10:56 - Psychologe Philipp Pham über Manifestieren
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Selbstbild: Warum wir uns mit anderen vergleichen **********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Customer Reviews
Tolle Themen!
vielen Dank für die zahlreichen guten und informativen Momente mit euch.
Bewertung
Ich habe erst vor einem oder Zwei Jahren Deutschlandfunk, Nova entdeckt erst durch eine Empfehlung und dann in diesem Jahr in der DLF Audiothek und nun hier. ich finde den Podcast richtig richtig gut und es passt voll zu meiner Alterslage und meiner Themen Suche.
Einfach mal Danke sagen!
Ihr seid ein klasse Format und wunderbar zu hören.
Deswegen, danke, dass ihr so tolle Redakteure habt, so wunderbare Protagonisten, spannende Erzähler und Moderatoren und danke, dass ihr mich immer wieder begeistert :-) macht es weiter so!
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