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18.07.2024

VOR 4 TAGEN

Bewegung 2. Juni - Die Entführung des Peter Lorenz

Drei Tage vor der Berliner Abgeordnetenhauswahl 1975 wird CDU-Spitzenkandidat Peter Lorenz entführt. Die Tat hält nicht nur Berlin, sondern das ganze Land in Atem. Die Entführung wirkt nach. Auch bei den politisch Verantwortlichen. Gugel, Susanne; Gabriel, Thorsten www.deutschlandfunkkultur.de, Zeitfragen. Feature

vor 4 Tagen

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32 Min.
20. FEB.

Die Balance finden - wie wir uns zentrieren

Wie können wir wieder bei uns ankommen? Dazu ist es wichtig, sich auf seine innere Mitte zu fokussieren, sagt Main Huong Nguyen. Aber was ist eigentlich unsere Mitte beziehungsweise unser Zentrum? ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 27:44 - Übung für die Zentrierung ********** Dianes und Main Huongs Empfehlungen: Nan, J. K., & Ho, R. T. (2017). Effects of clay art therapy on adults outpatients with major depressive disorder: A randomized controlled trial. Journal of Affective Disorders, 217, 237-245.Zaccaro, A., Piarulli, A., Laurino, M., Garbella, E., Menicucci, D., Neri, B., & Gemignani, A. (2018). How breath-control can change your life: a systematic review on psycho-physiological correlates of slow breathing. Frontiers in human neuroscience, 12, 353. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Stressbewältigung: Achtsam durch die Rushhour des LebensSelbstliebe: Mit Achtsamkeit zu sich selbst findenBedürfnisse: Wie wir unsere Balance finden ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie_geht und Instagram . ********** Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

20. Feb.

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40 Min.
VOR 19 STD.

Band "Die Räuber" - Auftrittsmarathon in der Karnevalszeit

Für die Kölner Kultband "Die Räuber" beginnt das Jahr mit einem Ausnahmezustand: 222 Auftritte in acht Wochen, oft bis tief in die Nacht. Zwischen Hits wie „Wigga Digga“ und „Oben unten“ müssen die Musiker ihre Kräfte einteilen – müde werden sie nie. Von Tom Noga www.deutschlandfunkkultur.de, Die Reportage

vor 19 Std.

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30 Min.
VOR 3 TAGEN

Traumabewältigung - Achtsam erzählen: Die Narrative Expositionstherapie

Traumatische Erlebnisse können uns durch unser ganzes Leben begleiten und auch Folgestörungen verursachen. Die Narrative Expositionstherapie ist ein Ansatz zur Bewältigung: Wir sprechen darüber, wie wir uns schreibend und erzählend heilen können. ********** Dianes und Main Huongs Empfehlungen: Schauer, M., Elbert, T., & Neuner, F. (2017). Narrative Expositionstherapie (NET) für Menschen nach Gewalt und Flucht: Ein Einblick in das Verfahren.Morath J, Moreno-Villanueva M, Hamuni G, Kolassa S, Ruf-Leuschner M, Schauer M, Bürkle A, Elbert T, Kolassa IT (2014) Effects of psychotherapy on DNA strand break accumulation originating from traumatic stress. Psychother Psychosom 83(5):289–297Dr. Maggie Schauer: Die einfachste Psychotherapie der Welt. Wie wir die Ursache von Stress und Krankheit behandeln und den Kreislauf von Trauma und Gewalt durchbrechen im Rowohlt Verlag ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Die Balance finden: Wie wir uns zentrierenStressbewältigung: Achtsam durch die Rushhour des LebensAchtsam loslassen: Einfach ist es nicht – aber es geht********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie_geht und Instagram . ********** Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

vor 3 Tagen

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38 Min.
VOR 3 TAGEN

Angenommen, sie sind längst da - Aliens und wir

Urban, Karl www.deutschlandfunkkultur.de, Zeitfragen. Feature

vor 3 Tagen

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30 Min.
23. FEB.

Fachkräfte aus Ghana - Joels Traum von Deutschland

Deutschland braucht Fachkräfte – Ghana hat sie. Doch wer von Accra nach Berlin will, stößt auf komplizierte Visa-Verfahren, hohe Kosten und zögerliche Firmen. IT-Spezialist Joel träumt vom Job in Deutschland. Auch sein Weg ist voller Unsicherheiten. Von Lucia Weiß;Weiss, Lucia www.deutschlandfunkkultur.de, Die Reportage

23. Feb.

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33 Min.
VOR 5 TAGEN

Zukunft der Kantinen - Weg von der Tristesse auf dem Tablett

Landdauf, landab schließen Betriebskantinen. Lieferdienste und Homeoffice lassen die Zahl der Betriebs-Esser laufend schrumpfen. Manche Arbeitgeber sehen in einem Betriebsrestaurant mit fairen Preisen trotzdem eine Zukunftsinvestition. (Erstsendung am 28.5.24) Aster, Ernst-Ludwig von; Schrum, Anja www.deutschlandfunkkultur.de, Zeitfragen. Feature

vor 5 Tagen

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31 Min.
VOR 6 TAGEN

Flucht und Bildung - Wie gelingt Integration in der Schule?

Nelson kam 2019 als Flüchtling mit seiner Familie nach Deutschland. Seinen Kindern bietet der Schulbesuch Normalität. Auch können sie sich mit Gleichaltrigen austauschen. Doch damit Integration gelingt, braucht es mehr als Willkommensklassen. Ljubic, Nikol www.deutschlandfunkkultur.de, Zeitfragen. Feature

vor 6 Tagen

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30 Min.
18. FEB.

Hybride Kriegsführung - Wie Russland den Westen angreift

Durch Desinformation und Propaganda, vor allem in sozialen Medien, versucht Russland Wahlen in Demokratien zu beeinflussen. In Moldau und Rumänien war das bereits zu beobachten. Und auch die Bundestagswahl hat Moskau im Blick. Wolfangel, Eva www.deutschlandfunkkultur.de, Zeitfragen. Feature

18. Feb.

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32 Min.
16. FEB.

Landkreis Görlitz - Knappe Kassen, viele Sorgen

Görlitz ist der östlichste Landkreis Deutschlands. Die AfD hat die meisten Sitze im Kreistag, Tino Chrupalla hat hier sein Direktmandat für den Bundestag errungen. Dem Kreis droht langfristig die Pleite, drastische Sparmaßnahmen stehen an. Schmidt, Thilo www.deutschlandfunkkultur.de, Die Reportage

16. Feb.

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29 Min.

Geschichten aus dem Alltag, faszinierende Lebenswege und die großen Fragen der Gegenwart: Diese Podcasts von Deutschlandfunk sind am Puls der Zeit, regen zum Nachdenken an und werfen einen neuen Blick auf unseren Alltag.